拉薩是一個非常好的旅游景點，第一次去哪里的話絕對會被震撼到的，手機上看到的永遠和現實中的沖擊還是很大的。拉薩不僅有著美麗的景點，美食也是不容錯過的。

拉薩是一個非常好的旅游景點，第一次去哪里的話絕對會被震撼到的，手機上看到的永遠和現實中的沖擊還是很大的。拉薩不僅有著美麗的景點，美食也是不容錯過的。

拉薩簡介

拉薩是中國西藏自治區的首府，西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地，拉薩位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米(要防內源氧缺乏癥)，地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。

作為首批中國歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世，先后榮獲中國優秀旅游城市、歐洲游客最喜愛的旅游城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。

拉薩還有著很多的景點，每個景點都非常的好看，壯觀。拉薩也是個旅游的好地方。

拉薩景點

布達拉宮

這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。至今1300多年歷史。布達拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學校以及布達拉宮后園龍王潭等。布達拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導牌一般不會走偏。

地址：拉薩市城關區北京中路宮前巷35 號

八廓街(八角街)

八廓街是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區, 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式日用品。

還有從印度和尼泊爾遠到而來的各種商品。各種民族的旅行商品集中在八廓街，可謂物美價廉。

推薦：八廓街轉經、瑪吉阿米

藥王山

藥王山海拔3725 米，有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節的清晨，經常會有密密麻麻的攝影師和攝影發燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。

藥王山東側有個洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著名的萬佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。

地址: 在布達拉宮右側

羅布林卡

羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位于西藏拉薩西郊。西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林，有房374 間。

地址：拉薩市城關區羅布林卡路21號

大昭寺

大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀中葉，是西藏最早的木構建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”。

地址：拉薩市城關區八廓街

哲蚌寺

是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”，就是四大“扎倉”和所屬康村等。

另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時期有1 萬多名僧侶，他們每天早課的時候要喝酥油茶，平時要吃飯，可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。

地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上(海拔3800 米)

色拉寺

色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經活動絕對是非常有特色的。辯經園就在通往門通道的北端。辯經的時間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。

色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間，自古就是高僧活佛講經說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻(靜修處)、巴龍日卻，西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。

地址：拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳

直貢梯寺

直貢梯寺是直貢噶興趣派的中心寺院，直貢梯寺背側的山上就是直貢壇城。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫多種疾病，歷史上享有盛譽，來此旅行觀瞻洗浴的人也絡繹不絕。

住宿：當地只有簡陋的招待所，除了方便面和熱水外，其他配套設施和服務都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。

地址：拉薩市墨竹工卡縣境內雪絨河邊

羊八井

這里擁有全國最大的地熱發電站。除了普通的溫泉外，還擁有全國溫度最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。

羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地熱田一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田產生的巨大蒸汽團從湖冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發，更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場面，十分壯麗美觀。

到達交通：羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市87km，在拉薩市長途汽車站有多班客車前往。在羊八井的運輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。

拉薩美食

1、酸奶

拉薩有一個盛大的節日，叫做“雪頓節”。這個節日的意思就是喝酸奶的日子。可以明白酸奶在藏地人心中，尤其是拉薩的藏地人心中的地位了吧?

喜歡酸奶的人，在拉薩是很有福氣的。滿大街不同口味的酸奶任君挑選，更有酸甜爽口的各種酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶冰棍等，一種美食百種吃法，怎么都吃不厭。

2、酸奶冰棍

酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉薩最棒的街頭清涼小吃。走在拉薩的街頭，常常能看到角落里坐了位阿佳，面前放著裝滿了圓滾滾酸奶冰棍的小盆子。

說來也怪，這20多度的天氣里，阿佳賣的冰棍竟然一點兒沒有融化的跡象。

3、炸土豆

炸土豆是拉薩街頭不論男女老幼、人人皆愛的小吃。也是涼粉以外，拉薩的另一個街頭傳說。被切成條或片的土豆在高溫油鍋中炸數分鐘，待變得金黃時撈出，撒上辣椒面。土豆還是那土豆，辣椒還是那辣椒，最簡單的兩樣東西，碰撞在一起，趁著那骨子熱勁，一鼓作氣吃上數口，甜辣混合讓人欲罷不能。

4、甜茶

大多數來西藏旅游的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區非常有名。

5、藏面

藏面，是傳統藏餐中必不可少的一道小吃。你說它是正餐也可以、說它是小吃也可以。說是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹;說是小吃，也屬于面類，一般在茶館面館才有賣。

參考路線：拉薩兩日游

線路特色：花兩天時間游覽拉薩市內和周邊主要景點，看雄偉的布達拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經、體驗羅布林卡的藏式園林風情。

線路設計：

D1：布達拉宮——羅布林卡——哲蚌寺;

D2：大昭寺——八廓街——色拉寺

小貼士

1.千萬不要只帶上一張銀行卡就上路，多帶兩張，還記得帶上一張通用的電話卡。

2.遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘、防曬露、潤唇膏、潤膚霜，一個都不能少。

3.不管你是否打算露營，帶上一個睡袋，就算是睡袋內膽也是不錯的主意。

4.感冒藥、止瀉藥、潤喉片、消炎藥必不可少。此外，還應攜帶并預先服用一些抗高原反應的藥物，如紅景天、復方黨參片、黃芪茯苓劑等。

5.如果你是學生身份，不妨帶上你的學生證，會節省一些門票費用。