德宏這里即將舉辦著潑水節，屆時大家可以參加這里的活動，但是除了參加活動大家也不要忘記了這里的美食啊！那么，今天小編就來給大家介紹一下德宏這里的美食都有哪些吧！

傈僳族竹米煮雞

這頭道美食是傈僳族竹米煮雞，用幾十年才能生長一次的稀有竹米，搭配農家土雞，做出的竹米煮雞是傈僳族產婦補血的佳品，也是傈僳族招待貴賓的一道美食佳肴。這道菜不僅僅是滋補，還有很強的藥效，對疲勞綜合癥、腸胃不適、肥胖、便秘、婦女經前綜合癥等有很好的舒緩作用和膳食療效。這道菜是到品德宏必點的一道招牌菜。

德宏海陸空

由品德宏將小魚，腰果，蜂蛹，三種食材混合一起，做成了德宏一道知名的下酒菜，被德宏老百姓取名為“海陸空”。

傣家苦撒

德宏傣族撒撇，頗受當地各族群眾喜愛，就連北京、上海、廣東及港澳游客吃了后都感覺獨特良好，再到德宏后，有的人還點名要這道菜。

撤撇的制作是：用凈瘦黃牛肉一公斤剁成肉醬，在開水里氽熟，再把剛殺的牛苦腸兌水煮漲，用紗布過濾后備用，然后把新鮮韭菜和茴香切細后擠去水分，再配以香柳、鹽巴、辣椒面、味精等調料把牛肉醬、苦水在一起拌勻，即可食用。

撒撇的吃法是：用米線或牛肚絲、肉片在撒撇里蘸一下就吃。撒撇制作考究，刀法細膩，用料新鮮，佐料齊全，費時費工，是典型的功夫菜。撒撇因有牛苦腸水，不但具有豐富的百草營養成分，而且有清熱解毒和健脾開胃的功效，初食有點微苦，再食回味悠甜。

加上配有具藥效作用的植物佐料，撒撇便成了一道口味極佳的藥膳食譜。胃熱上火，風火牙痛，體內各種炎癥，經食用撒撇一次或兩次，即可消炎止痛解毒，常吃之還有預防癌癥

德宏香茅草烤排骨

香茅草是德宏傣族人民最喜歡的作料之一，香茅草不僅含有檸檬醛，有消毒、殺菌與治療神經痛、肌肉痛的功效，而且香茅草可以提高消化機能，健胃消脂，可治療和預防腹瀉、感冒及發燒、頭痛等疾病。香茅草烤排骨是德宏傣族人民鐘愛的一道民族菜。

這道菜味道奇美，草香飄逸，讓人回味悠長;香茅草的香味讓很多品嘗過的人對德宏的傣家菜念念不忘，品德宏香茅草烤排骨是到德宏必吃的一道菜。

德昂族涼拌酸茶

德宏州的茶文化源遠流長，德宏人特別是德昂族善于用茶葉把菜品更深層的味道提煉出來。品德宏涼拌酸茶就是茶葉和菜品完美相融的一道德宏菜。

火燒豬

德宏的火燒豬已經形成了特有的一種民族文化，德宏獨特的火燒技法和用腌菜膏、魚腥菜、芫荽、小米辣等做的蘸水搭配，讓其在火燒系列中脫穎而出。特別是德宏盈江的火燒豬，是德宏民族宴席里最香甜可口的一道菜。

德宏手抓飯

德宏是手抓飯的發源地，德宏的手抓飯有很多種，多數以純生態的染飯花為主要材料制作。味道香糯可口，回味悠長。

傣家酸趴菜

是傣族最為普通的一道名菜。說它普通，是因為它是一道傣族的家常小菜，普通到在傣族的食館里可以免費贈送給客人吃;說它是名菜，是因為在傣族地區，它無人不知，無人不曉，無人不愛。不僅傣族愛吃，就連生活在傣族地區的其他民族和外來的客人都喜歡。

德宏舂干巴

火燒干巴是采用肥膘黃牛，選其無筋、順刀之精鮮肉，配以多種名貴且具清熱降火之天然香料，經木炭火燒、木錘舂制而成，肉質細軟，原汁原味，干而不燥，好吃不上火，是傣族最具特色的風味小吃。

景頗鬼雞

歷史上景頗族有萬物有靈的宗教信仰，而鬼雞就是景頗人用雞做祭品，祭獻鬼神后，將雞宰殺，煮熟晾涼后撕碎，在野外佐以剁碎的姜、蒜、緬芫荽、檸檬葉等相關配料，配入鹽、味精、醬油等調料制成。在過去，只有山官(景頗族的頭人)、貴族才能享用這道菜。為了能常常吃到這道美味，聰明的景頗族人將“鬼雞”端上了飯桌，并作為款待客人的上好佳肴。

阿昌過手米線

過手米線不僅僅是阿昌族最傳統的一道美食，也是阿昌族最中意的食品。吃時因需先取一團米線置于手心，然后將拌料放在米線上食用，由此而得名過手米線。

過手米線的“帽子”非常講究，有切成條的帶皮燒肉(八成熟)，還有肉碎，再加上德宏豌豆粉、大蒜、胡辣子、小米辣、花生、肉皮、豬肝、豬腦、粉腸等等。阿昌族的這個傳統美食，因一瓦罐自制的阿昌酸水是其靈魂所在，也被叫做“酸水米線”。

涮涮辣小米辣拼盤

涮涮辣產于我國云南德宏、保山、臨滄及緬甸北部的亞熱帶山區，以德宏的辣味最強，種植面積、產量最高。據說，當地的少數民族將它晾干后做調味用，吃的時候只需將它放進湯里涮幾下，整鍋湯就會辣味十足。

如此反復使用，到只剩下辣椒桿時才丟棄。涮涮辣因此得名。當地人稱其涮涮辣、涮湯辣、象鼻辣。屬茄科辣椒屬植物，是野生小米辣的一個變種，傣語：“嘛苤脹線”涮涮辣大多是野生，其產量低，適應環境能力差，對土壤、空氣等生長環境的要求非常高，一旦異地種植，就會出現退化。

屬于稀少辣椒，在德宏州當地五個縣市中，僅有芒市的部分偏遠山區出產，而且數量極少。你，如果敢吃一個，我徹底服你!

好了，如果大家要來德宏這里旅游的話，可千萬不要錯過這些美食啊！