自己也是曾經一家三口去到西藏，并且也有過高原之上頭疼的。老公駕著車輛慢慢開上高海拔地區，自己在生活過程中也是容易暈車，身子骨弱。每次在埡口，在彎道處，高原反應就極其劇烈。想要身體適應的話，還需要很多時間。作為有相同經驗的，小編表示，想要談談自己應對。

在西藏出現頭痛，可能和高原反應有關，以緩解高原反應為主要目標進行處理。以下是一些緩解頭痛的方法：

適應：到達高原地區后，先在較低海拔地區逗留一段時間，以逐步適應高原環境，讓身體機能調整到自然狀態。

休息：保持充足的休息，避免高強度運動，減少體力消耗，降低高原反應的風險。

保暖：西藏地區氣溫差異較大，注意保暖，尤其是在晚上和清晨。

補氧：高原缺氧可能會導致頭痛，可以采用吸氧的方式緩解。

藥物：頭痛明顯時，可遵醫囑使用藥物，如布洛芬等。若頭痛癥狀持續不緩解，建議咨詢專業醫生并進行相應治療。