濰坊女子線上馬拉松活動已經開始了喲，就是從明天開始，之前有多少小伙伴已經報名了?馬上要比賽了，比賽的路線以及時間還記得嗎?大家一定要記清楚，不要忘記了喲。

“跑游濰坊”2021第四屆女子線上馬拉松活動方案

一、組織機構

1、主辦單位

濰坊市馬拉松運動協會:

2、承辦單位

濰坊跑吧體育文化傳媒有限公司濰坊致遠體育組織服務有限公司濰坊市致遠公益服務中心濰坊市華光馬拉松運動俱樂部

二、活動名稱

“跑游濰坊”2021第四屆女子線上馬拉松

三、活動時間

2021年3月6日至2021年3月8日在此期間內任何一天參與有效。

四、活動項目及啟動儀式

一：3月6日早上6點30分在市府廣場啟動并合影。

暫定二：

1：健康跑(跑步數據達到5公里、10公里)

2：半程馬拉松

3：全程馬拉松

五、完賽福利

“跑游濰坊”2021第四屆女子線上馬拉松完賽證書

六、活動類型

1、“跑游濰坊”2021第四屆女子線上馬拉松活動系列：濰坊市各縣市區同時啟動，(青州 臨朐 昌邑 高密 諸城 安丘 壽光 昌樂 濰城 奎文 寒亭 坊子 高新 保稅 濱海 峽山)線上跑游 任意運動APP軟件軌跡截圖 如悅跑圈 咕咚運動 佳明Connect 等，單次跑完所報里程，在規定時間內上傳成績到“跑游濰坊”2021第四屆女子線上馬拉松軌跡上傳系統。

下載賽事證書：審核通過后獲得賽事證書，輸入姓名和手機號查詢并下載。

七、活動地點

在活動時間內，不限時間，不限地點(室內，室外，各地景點例如云門山景區、白浪河濕地、青云湖風景區、濱海線路等自行選擇)。

八、活動時間和辦法

A：活動時間：3月6日——3月8日。活動時間內上傳軌跡圖有效。

B、運動軌跡、資料將通過“問卷網”等表單收集平臺整理收集.

九、活動須知

參與者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。有以下疾病患者不得參加活動：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

2、高血壓和腦血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心臟病患者;

4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

5、血糖過高或過低的糖尿病患者;

6、其他不適合運動的疾病患者。

十、請各位參與者在參與活動過程中特別注意以下事項

1.參加線上賽事活動人員都要做好防護，不聚集。活動前做好充分的熱身準備，以避免劇烈運動對身體造成意外傷害;

2.跑步過程中，如發現身體有肌肉痛、關節痛以及極強的疲勞感等不適，請參與者量力而行，必要時放棄活動，以保證人身安全;

3.跑步過程中，如遇炎熱、寒冷、大風、降水、霧霾沙塵等極端天氣，請參與者在室內進行或自行調整活動計劃，以保證人身及財產安全。

4.盡量讓家人或朋友知曉您參與活動當日的跑步路線和時間。

5.線上活動，建議個人購買保險，人身及財產安全由參與者本人完全負責，組委會不承擔責任。

十一、其他問題

活動結束一周后自行打印電子證書

十二、“跑游濰坊”第四屆2021女子線上馬拉松組委會

聯系電話：13606478933