四姑娘山是四川非常值得一去游玩的地方，小金必打卡景點之一，由四座連綿不斷的山峰組成，風景極其游玩，那么四姑娘山戶外活動有哪些呢？詳情見正文，一起來了解下吧！

1、攀登·四姑娘山大/二峰

大峰和二峰都是入門級別的雪山，無論是從海拔還是攀登的難度上來說都差不了太多，那么該如何選擇呢?

四姑娘山·大峰

山峰海拔：5025米

攀登難度：難度適中，適合初次攀登雪山的山友

攀登時長：總計17小時左右

攀登距離：總計33千米左右

行程亮點：海子溝、嘉絨藏族文化

四姑娘山·二峰

山峰海拔：5276米

攀登難度：比大峰難一點，但也屬于入門級別

攀登時長：總計21小時左右

攀登距離：總計44千米左右

行程亮點：幺妹峰、云海，有機會看到佛光

如果你有攀登雪山的經驗，并且體能很好、時間允許的情況下，不妨嘗試一下雙峰連登，可以親自體驗一下兩座山峰的區別。

2、徒步·經典長穿畢

D1：全國各地—成都集合

D2：成都—映秀—臥龍—巴郎山—四姑娘山鎮

D3：四姑娘山鎮—喇嘛寺—枯樹灘—干海子—木騾子

D4：木騾子—水打壩—叉子溝尾營地

D5：叉子溝尾—埡口—磐羊湖—畢棚溝—理縣—成都

從阿壩州小金縣四姑娘山區的長坪溝到理縣畢棚溝景區，是一條經典的穿越徒步線路，被驢友親切的稱為“斯格拉之吻·穿越東方阿爾卑斯”。

從長坪溝進，畢棚溝出，只要五天的時間，就可以欣賞到包含雪山、海子、冰川、原始森林在內的絕美高原風光。

3、輕戶外·川西小環線

D1：成都集合

D2：成都—雙橋溝—四姑娘山鎮/小金縣

D3：四姑娘山鎮—亞拉景區—雅拉友措—塔公草原—木雅大寺—塔公鎮/新都橋

D4：塔公鎮/新都橋—甲根壩—月亮湖—(蓮花湖)—蓮花湖村/上木居

D5：蓮花湖村/上木居—泉華灘—冷嘎措—(子梅埡口)—上木居/玉龍西村

D6：上木居/玉龍西村—折多山—成都

這是一條相對輕松的貢嘎朝圣線路，幾乎不需要戶外經驗就可以暢游川西，在三大視角(子梅埡口、泉華灘、冷嘎措)，欣賞到貢嘎雪山，還將看到四姑娘山和雅拉雪山，在木雅大寺感受藏地文化，在月亮湖體驗徒步……短短六天的行程，輕松領略川西之美。

4、周邊游·徒步短線

只有一個周末，還想去戶外撒歡怎么辦?川西周邊游或許可以滿足你的出行需求，僅僅需要三天的時間，便可以與大自然撞個滿懷。時間雖短，卻不是著急趕路的“特種兵行程”，合理的時間規劃和行程安排，讓你玩得開心、輕松!

四姑娘山天空之城

D1：成都—紅海子—機場路—魚子西—新都橋

D2：新都橋—塔公草原—木雅大寺—墨石公園 —雅拉雪山觀景臺—丹巴/四姑娘山

D3：丹巴/四姑娘山—四姑娘山雙橋溝—貓鼻梁觀景臺—成都

觀“蜀山之后”幺妹峰日落金山

D0：成都集合

D1：成都—四姑娘山鎮—朝山坪日落

D2：四姑娘山—長坪溝

D3：四姑娘山—雙橋溝—成都