一輩子一定要去前一次系列。而且你知道潛水，浮潛會(huì)比較簡(jiǎn)單。并不是需要會(huì)游泳才去潛水，不需要游泳技術(shù)也是可以潛好水的。初學(xué)者只需要在短時(shí)間內(nèi)掌握少許的技能你就可以下水啦！也許會(huì)比學(xué)游泳更加簡(jiǎn)單呢！

潛水面鏡起霧怎么辦?

新面鏡上面有一層silicone coating，在用之前用打火機(jī)燒掉。

另外，一般每天下水前處理一下，方法如下：

1.抹上牙膏過夜，第二天下水前沖掉;

2.每次下水前用兒童洗發(fā)水沖洗;

3.每次下水前噴專門的防霧噴劑;

4.每次下水前吐上幾口口水，抹一抹，不用涮直接戴上。

上課之前有什么技巧可以自己練習(xí)?

1.呼吸閉氣：在平常的時(shí)候就可以不斷的鍛煉自己的閉氣。

2.踢腿：躺床上交叉往上抬腿提交，注意角度控制在45度左右，腳背繃直膝蓋不能彎。

3.耳壓平衡：捏住鼻子往鼻子鼓氣，耳朵感覺到有力的膨脹感聽到BO 一聲塞塞的感覺即可。

4..換氣：練習(xí)用喉嚨處吸氣，臉盆裝水，試著水下吐氣水上吸氣，交替練習(xí)2分鐘。

潛水介紹

浮潛的裝備很簡(jiǎn)單，即“浮潛三寶”——潛水面鏡、呼吸管、腳蹼

在水中潛水的話，其實(shí)你睜開眼睛你是看不見東西的。面鏡使你的眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。

面鏡不僅罩著眼睛還罩著鼻子，這是跟游泳所不同的地方。潛水的時(shí)候需要防止擠壓，所以需要平衡鼻腔中的壓力，故此游泳眼鏡是不能夠用于潛水的。呼吸管：首先，在水下可以通過呼吸管呼吸;其次，避免海水涌進(jìn)嘴里。

初學(xué)者多練習(xí)呼吸換氣。如果呼吸管進(jìn)水了，不要驚慌，可以吹氣把水從排水口吹出去。如果進(jìn)水過多，建議你暫時(shí)停止浮潛，將水排出去再繼續(xù)。