爬山是一個非常好的運動，不僅可以鍛煉身體，還能一邊觀賞美景，放松心情，在梅州大家可以到南壽峰、神光山國家森林公園、五指石、粵東大峽谷爬山，都是一個不錯的選擇。

1、梅縣區(qū)南壽峰旅游景區(qū)

南壽峰旅游景區(qū)是國家3A級旅游景區(qū)，將南壽峰的良好生態(tài)，客家人的古老文化，中醫(yī)中藥的養(yǎng)生理念有機結(jié)合，青山綿延，層巒疊嶂，沿著臺階慢行步道拾級而上，隨處可見的南壽峰特色景觀和建筑，山間以樹林、亭榭、小徑點綴，頗具山林野趣，是人們游玩、休閑、登山攬勝的好去處。

景點地址：梅州市梅縣區(qū)松口鎮(zhèn)德化村

咨詢電話：0753-2770890

2、興寧市神光山國家森林公園

神光山國家森林公園是國家4A級景區(qū)，擁茂密的原始森林，山勢橫亙，山壁峭立，形如展旗，負離子含量很高，空氣清新。神光山頂峰海拔360米，屹立于寧江河畔，三峰并立，四時霧氣繚繞，滿山林木，蒼翠蔽日，古跡豐富，是登高游玩的最佳選擇之一。

景點地址：梅州市興寧市福興街道神光村

咨詢電話：0753-3268804

3、平遠縣五指石景區(qū)

五指石因形似五指而得名，由寶鼎石(拇指)、羅漢石(食指)、天竺石(中指)、降龍石(無名指)和寶蓋石(末指)組成。景區(qū)主要景觀有聰明泉和石縫長藤、五指石棧道、石林寺等。森林中有棵參天古樹，樹齡已有千年之久，枝干粗壯，需要三四個人才能環(huán)抱。走進貴妃谷，碩大的石峰中間筆直裂開一縫，密密麻麻的花草順勢分開兩邊，曲徑通幽。

景區(qū)地址：梅州市平遠縣差干鎮(zhèn)

咨詢電話：0753-8272828;0753-8298988

4、豐順縣粵東大峽谷景區(qū)

豐順縣粵東大峽谷景區(qū)是國家3A級旅游景區(qū)，屬蓮花山脈，海拔在600~1377米之間，自然生態(tài)資源豐富，森林覆蓋率達90%以上，景區(qū)內(nèi)山巒奇峰重疊，陡壁深澗縱橫，林木茂盛，行走在棧道上，既能看峽谷幽深，也可俯瞰谷底流水，聽風吹過樹梢發(fā)出的聲音，怡然自得。

景點地址：梅州市豐順縣八鄉(xiāng)山鎮(zhèn)小溪村228省道

咨詢電話：0753-6333222