滑雪這個運動項目,在近些年冬季外出游玩中越來越熱門了起來,那么作為滑雪新手,在第一次去滑雪時應該注意哪些事情呢?有哪些必備的重要裝備?詳情見下文。
重要裝備
手套:請一定帶好手套!因為手一旦滑倒摁在雪中會非常冷;
帽子:最好是能固定在頭上不容易掉的帽子;
雪鏡:雪地的陽光非常強烈,建議佩戴雪鏡或墨鏡;
衣服:建議不要穿很厚的內衣,外套首選沖鋒衣、羽絨服;
脖套:不是圍巾,而是脖套,或者戶外魔術頭巾;
零食:滑雪是一項非常消耗體力的活動,要適當補充體力;
防曬:雪地的陽光強烈,建議做好防曬。
注意事項
1、初學者首先應該學好基本的滑雪技術,要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息)。
2、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節好速度不要過快過猛。
3、滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要一些簡單的準備活動。
4、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
5、在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時,應停下來檢查,切勿冒險。
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