2022年的立秋已經到了，并且每年秋季我國南方地區都會有秋老虎，那么今年的秋老虎什么時候開始什么時候結束呢，關于三伏天和秋老虎哪個更熱?下面一起來了解下吧。

2022秋老虎是幾號到幾號

2022年的立秋是8月7日，農歷七月初十，處暑是8月23日。8月7號之后一段時間內出現的高溫天氣是“秋老虎”。秋老虎通常出現在立秋之后。今年秋老虎大概在8月14日至22日結束。然而，由于我國幅員遼闊，秋老虎的表演略有不同。例如，中國南方的秋老虎比長江流域的秋老虎來得晚，一般會推遲2-4個節令。此外，秋老虎的防治時間每年從長到短不等，從半個月到兩個月不等;有時秋老虎來了又走，又回來了。“秋老虎”的天氣，雖然氣溫很高，但一般來說，空氣干燥，陽光明媚，而且早晚不是很熱，所以呼吸也不太熱。

2022年，秋老虎時間出現在初秋之后，即從8月開始，在處暑節氣前后結束。它的持續時間為7-15天，這也與它自己的地區有關。

三伏天和秋老虎哪個更熱?

三伏天將更熱，因為三伏天是一年中最潮濕、最悶熱的時期。在24節氣中，三伏天介于小暑和處暑之間。進入三伏天后，氣溫將特別高，非常悶熱，然后將繼續保持高溫狀態30-40天。秋虎的溫度也相對較高，但一般來說，中午的空氣干燥炎熱，早上和晚上會涼爽舒適一些。在氣象學上秋老虎是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣，而三伏天出現在盛夏和初秋，此時，地面區域的累積熱量達到峰值，早晚都很熱，因此三伏天比秋老虎更熱。但無論是秋老虎節還是三伏天，我們都應該做好防暑降溫和防曬作。

秋老虎要注意什么

1、注意防曬

秋老虎期間，空氣中的紫外線仍然比較強，因此在這個時候，仍然需要做好防曬霜，外出時及時涂抹防曬霜，必要時準備帽子和雨傘，以減少紫外線對皮膚的刺激。

2、少吹空調

進入秋虎后，要減少吹空調的時間，尤其是晚上睡覺的時候，因為此時夜間氣溫會下降，長時間吹空調很容易感冒。

3、多吃滋陰潤燥食物

秋老虎過后天氣會慢慢變干，所以這個時候你應該多注意飲食，盡量多吃養陰干燥的食物，如百合、銀耳、鴨肉都是不錯的選擇，可以緩解身體的干熱。