江西的避暑勝地是廬山，并且廬山，每年200天云霧繚繞，左手長江，右手鄱陽湖，而在江西這個城市除了廬山之外，還有許多夏季避暑勝地值得一去，尤其適宜老人度假。

1、廬山

廬山是一個山區，海拔約1000米，周圍山上大漢陽峰的峰值約為1500米，在江西，它最初是由英國殖民主義者建造的，是一個避暑山莊。它讓人耳目一新，可以讓人從夏季的酷熱中解脫出來，并提供了許多風景優美的徒步旅行機會和一些歷史建筑，尤其是共產黨歷史建筑比較多。它在中國游客中很受歡迎，但對于獨立的外國旅游人士來說，這是一條很好的游覽目的地，不過他們應該會遇到一些溝通上的困難，這片山區理應被提名為聯合國教科文組織的世界遺產。

廬山有大量的植物，目前約有1720個品種，包括溫帶、熱帶地區、東亞、北美洲和中國等地的植物，它屬于亞熱帶地區，氣候溫和，有充足的降雨，七月的平均氣溫只有22.6攝氏度(約72.7華氏度)。廬山植物園始建于1934年，是保存長江中下游植物群的重要基地，這是一個很好的避暑勝地。這座山也是中國古代的一個教育基地和宗教中心，是中國最古老的學院的所在地，白鹿洞書院成立于940年，是中國四大最具聲望的學院之一。

2、三清山

三清山又名少華山、壓山，位于中國江西省上饒市玉山縣與德興市交界處，中亞熱帶氣候類型，根據山地氣候特征，具有四季分明、夏季涼爽、秋季漫長、冬季雪蔓群峰地特點。

年平均氣溫十點九攝氏度，七月平均氣溫為二十一點一攝氏度。

3、明月山

明月山位于江西省宜春市西南，核心景區由十二座海拔千米以上地大小山峰組成，是中國最具影響力森林公園，其生活最佳、旅游、休閑目地地。是一個以硒溫泉為核心地康養養生休閑度假勝地。

4、梅嶺

梅嶺是國家級著名峰景區，位于江西省南昌市西郊三十公里處地西山脈中段，貴陽湖西南岸，森林覆蓋率達百分之六十七，氣候宜人，夏季平均氣溫為二十二攝氏度到二十五攝氏度，是南昌市地避暑勝地，素有小廬山之稱

5、武功山

武功山位于中國江西省中西部，景區內自然形成了峰、洞、瀑、石、云中、席位地山色峰光，氣候溫和、四季分明、雨量充沛，年平均氣溫十四到十六攝氏度，夏季最高溫度二十三攝氏度，是良好地避暑勝地。