秋天的氣候比較舒適，也是非常適合外出游玩的時候，沒有了夏天的炎熱，也還沒到冬季的寒冷，也是時候戶外跑步鍛煉身體的好時候，那么在秦皇島有哪些適合跑步的地方呢？

1、鴿子窩公園

金夢海灣—鴿子窩公園之間通過沿海木棧道相連，長長的沿海木棧道浮于金沙，藏于綠叢，在木棧道上慢跑，海風拂面帶來大海的氣息，金黃的沙灘與蔚藍的大海一路相伴。

距離：金夢海灣—鴿子窩公園沿線木棧道約7公里。

2、北戴河國家濕地公園

奔跑在木棧道上，觀日出，賞日落，“沙鷗翔集，錦鱗游泳”，吸引了很多人來此健身鍛煉。

距離：赤土山大橋至北戴河國家濕地公園，約3公里。

奧體中心體育場—秦皇島臨榆國際學校

熱愛馬拉松的朋友們看到這條路線一定都很熟悉，它就是近年秦皇島國際馬拉松暨全國馬拉松錦標賽的迷你馬拉松項目路線。

距離：奧體中心體育場南門—沿奧體街向東—至文體路左轉—至河北大街西段左轉向西—秦皇島臨榆國際學校，約5公里。

3、戴河生態園

戴河生態園是秦皇島近幾年非常受跑友們歡迎的一個地方。園內花木眾多，遍植松柏、白樺、銀杏、橡樹、五角楓等苗木，夏日里樹木遮天蔽日，不僅帶給大家陣陣清涼，還提供了清新的空氣。

距離：戴河生態園內有圍繞綠地綿延10里的環形小路，園內還有眾多小徑、木棧道。

4、新世紀公園

新世紀公園位于海港區秦皇大街與紅旗路交叉處，又被咱小島人形象的稱作“環島公園”。公園面積不大，但是環境很好。

距離：環新世紀公園一周約1.2公里。

5、秦皇島森林體育公園

秦皇島森林體育公園中青蔥草木隨處可見，夏天正是它們恣意生長的時節，枝繁葉茂，郁郁蔥蔥。慢跑在樹蔭間，和煦的陽光透過葉子灑在身上，呼吸間仿佛都能聞到草木的清香，實在是愜意。

距離：環秦皇島森林體育公園一周約5公里。

6、秦皇植物園

秦皇植物園內樹木成蔭，景致怡人。而且植物園依傍著湯河，這條路線有樹有水，空氣清新。

距離：植物園—湯河大橋—河堤路(路經湯河帶狀)—植物園，一圈約 4 公里。

7、人民公園

公園湖岸楊柳依依，繞湖慢跑最是愜意，從假山中、吊橋下跑過，兩旁繁茂的樹木景色優美，別有一番景致。

距離：人民公園外圍一周約2公里。

8、奧林匹克大道公園

奧林匹克大道公園是一個很適合休閑健身的場所，園內有塑膠跑道哦!或者沿著公園外圍跑一圈也不錯，可以邊跑邊欣賞到不同的風景。

距離：環奧林匹克大道公園外圍一周約3公里。

9、海濱國家森林公園

海濱國家森林公園位于秦皇島市海濱林場，以森林活力、休閑、康養為主題，公園內有森林、湖泊、濕地、棧橋等景觀。

距離：海濱國家森林公園北門—鴿子窩公園，單程約7.9公里。