重慶到稻城亞丁其實是很熱門的一個路線，現在喜歡出門旅游的人越來越多，自駕游就占了一大半，自己出去玩才是隨心出發，本篇小編就來跟大家說一說從重慶到稻城亞丁的自駕游攻略。

一、三天行程

三天時間太短，全程都是開車，不建議三天游玩。往返都要四天，三天時間不夠的。

二、四天行程

四天的話就直接導航稻城亞丁了，沿途的景點不要看了，因為時間很緊。往返都要四天，所以只能直接去稻城亞丁玩了。

三、五天行程

行程總覽：重慶-雅安-康定-新都橋-理塘-稻城-亞丁。

路線總結：康定后無高速，因為你只有5天時間太短太短太短。亞丁推薦玩2~3天，然后就返程了，返程需要2天時間。

四、六天行程

行程總覽：重慶—雅安—康定—新都橋—雅江—理塘—香格里拉鎮—亞丁二日游—新都橋—重慶。

詳細安排：

第一天：重慶—雅安—康定—新都橋

全程約630公里，用時10小時。其中510公里都是高速路，途經自貢、樂山、眉山、雅安，到達瀘定。之后的120公里走318國道，途經康定，抵達新都橋入住。

沿途景點：瀘定橋、折多山、新都橋、貢嘎雪山。

第二天：新都橋—雅江—理塘—香格里拉鎮

全程約415公里，用時8小時。先經318國道至世界高城理塘，然后走省道至稻城亞丁。

沿途景點：海子山、兔兒山、毛埡大草原、桑堆紅草地。

第三天：亞丁一日游

香格里拉鎮海拔3000米左右，亞丁景區海拔約4000米。初入高原，建議第一天游玩亞丁景區的短線，也就是沖古寺到珍珠海的線路。如果沒有高原反應，第二天放放心心地走長線，如果有高原反應，由于短線耗時較少，方便回程休息。

住宿安排：可以選擇住在景區內的亞丁村，方便于第二日游覽長線，但住宿性價比沒有香格里拉鎮高;如果有高原反應，建議住在景區外的香格里拉鎮(離景區沒有車程10分鐘)，住宿性價比較景區內要高，適宜人休息，但需要額外花費1~2小時的時間排隊、坐景區觀光車。

亞丁景區地圖

第四天：亞丁二日游

游玩亞丁長線(沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—珍珠海)，全程往返約徒步11公里(短線徒步3公里)，需用時6小時左右。

游玩長線時，切勿咬牙前行，一定要注意身體反應。如有有強烈的嘔吐、眩暈、昏脹、四肢無力感，應適合而止休息，或者終止行程。

亞丁景區救援不便之處在于，醫務人員需要從景區外乘車、爬山前來，時間較長，幾乎不可能在第一時間趕到。建議游客備好氧氣瓶，以備必要時所需。

第五天：從亞丁回程至新都橋。

第六天：從新都橋回重慶。

按第一天和第二天的行程原路折返即可。

五、七天行程

行程總覽：成都—九寨溝—全天游玩九寨溝—川主寺—瓦切—紅原—馬爾康—白灣—丹巴—八美—新都橋—雅江—稻城—亞丁—新都橋—康定—瀘定—天全—雅安—成都

詳細安排：

第1天：成都— 九寨溝 (住宿)

第2天：全天游玩九寨溝

第3天：九寨溝—川主寺—瓦切—紅原—馬爾康

第4天：馬爾康—白灣—丹巴—八美—新都橋(游玩攝影家的天堂，住宿，全程約330公里、)

第5天：新都橋—雅江—稻城—亞丁(游玩、住宿)

第6天：亞丁—稻城(游玩)—新都橋(住宿)

第7天：新都橋—康定—瀘定—天全—雅安—成都

六、十天行程

行程總覽：成都—俄木塘黃花海—神坐村—年寶玉則—久治—班瑪—色達草原—色達—佛學院一日游—亞丁寺—白玉—白玉寺—德格印經院—雀兒山—新路海—甘孜—觀音橋—馬爾康—成都

詳細安排：

第一天：成都—俄木塘黃花海

第二天：俄木塘—神坐村

第三天：神坐村—年寶玉則—久治

第四天：久治—班瑪—色達草原—色達

第五天：色達—佛學院一日游

第六天：色達—亞丁寺

第七天：亞丁寺—白玉

第八天：白玉—白玉寺—德格印經院

第九天：德格—雀兒山—新路海—甘孜

第十天：甘孜—觀音橋

第十一天：觀音橋—馬爾康—成都

七、門票價格

八、自駕游注意事項

旅行前：

稻城亞丁景區屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。春季(4 月-5 月)、夏季(6 月-8 月)，秋季(9 月-10 月，冬季(11 月-3 月)。稻城亞丁旅游的最佳季節：5月-10月。

出發前身體準備：進藏區前，睡眠和休息要充足，可提前服用紅景天、高原安等。感冒患者、嚴重高血壓患者、心臟病患者不宜進高原。心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

旅行中：

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動;適量飲用酥油茶、奶制品、高原安、紅景天等，可增強對高原氣候的適應能力;

2、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭，注意保暖，千萬不要感冒。有高原反應的在高反期間不要洗澡，這個時候洗澡會引發肺水腫和腦水腫，而這兩個都是會致命的。

3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。多吃水果。蘋果最不容易壞，建議一路上都備一點，每天吃一個。

4、在藏區，要尊重民族地區的文化和信仰習慣。

5、要遵守“稻城亞丁景區內游覽最少有三人結伴同行”的規定。

6、愛護大自然，保護生態，不亂扔垃圾。

旅行裝備：

1、衣服：沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。

2、防曬品：防曬霜(紫外線特強)、太陽帽、墨鏡、潤膚霜、唇膏等。

3、各類器材：手機、相機、充電器、充電寶、備用電池。

4、藥品：抗高原反應藥：紅景天(至少提前10天服用)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、高原安、肌苷口服液(對高原反應有特效)等。感冒藥：百服寧、芬必得(緩解高原反應引起的頭疼)等;胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、藿香正氣水等。

5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、餅干等高熱量食物。