每年的12月份就有大量的游客乘坐夕陽紅專列前往海南島旅游度假，因?yàn)楸狈教鞖鉂u冷，大家都希望可以帶來舒適的南方生活，下面給大家分享詳細(xì)的攻略。

對(duì)于老年人來說，外出旅游本是件身心愉悅的事，不但可以增加閱歷，還是一種親近自然的最好方式。但是由于老年人由于年級(jí)較大，沒有多少出行經(jīng)驗(yàn)，再加上自身抵抗力下降，在外出旅游時(shí)候可能會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

那么如果做夕陽紅列車出去玩，需要注意以下幾方面

1、做個(gè)身體的全面體檢

因?yàn)槌鲩T在外，健康是第一位的，做好對(duì)自己身體的最大程度了解，在外出的時(shí)候如果有不適，可及時(shí)調(diào)制旅行計(jì)劃和治療。

2、要備用一些常用的藥物

老年人外出，一定要隨身準(zhǔn)備一些急救藥物，以便不時(shí)之需。

3、注意御寒保暖

老年人身體抵抗力下降，在外出的時(shí)候，多準(zhǔn)備點(diǎn)衣服，尤其到一個(gè)陌生的地方，可能不太了解天氣的變化，所以備點(diǎn)衣服是最好的。

4、飲食要合理

多吃蔬菜類為主，同時(shí)還要在旅行中自備點(diǎn)其他食物。因?yàn)槁眯羞^程中運(yùn)動(dòng)量相對(duì)會(huì)增加，及時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)能量，還是很有必要的。

5、最好認(rèn)識(shí)的人結(jié)伴而行

出門在外，熟人間好有個(gè)相互照應(yīng)。因?yàn)橐粋€(gè)人的話，萬一有個(gè)突發(fā)事件，不好進(jìn)行處理。

首先夕陽紅專列，團(tuán)員大多都是老年人，或者有家屬帶老年人，很少有年輕人中年人，所謂專列就是整列火車都是旅游的，車隨人，下車走景點(diǎn)的時(shí)候不是貴重的物品是可以放在火車上的，車是不走的。

專列區(qū)別于包列，包列是正班火車，也就是說這個(gè)車上的乘客不都是旅游的，下車后車就開走了，一定要攜帶好自己的物品。

組織專列旅游的旅行社會(huì)為客人配備專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)，有的還會(huì)配備隨團(tuán)的醫(yī)生，有問題可以隨時(shí)找自己的領(lǐng)隊(duì)。

下面說一下海南專列旅游要隨身攜帶的物品和注意事項(xiàng)，我不知道您的起止地點(diǎn)是哪里，應(yīng)該是北方可能大一些。

首先是衣物，春夏秋冬的衣服都要帶一些了，越往南走會(huì)越熱，到了海南就是真正的北方夏天了，氣溫二十多度，三十度左右。多帶些衣物可以隨時(shí)根據(jù)天氣增加減少衣物。

還有就是火車上是沒有餐食的，不提供團(tuán)餐，需要帶好足夠的食品和飲用水，有的專列是有餐車的。

最好自己再準(zhǔn)備點(diǎn)兒蚊香，海南有蚊子，夕陽紅老年團(tuán)一般選用的酒店都一般，很少有太豪華的酒店，所以酒店的設(shè)施也就一般，所以帶點(diǎn)兒蚊香有必要。還有最重要的是錢，帶夠錢，以備不時(shí)之需。

大多數(shù)夕陽紅專列旅游產(chǎn)品的行程天數(shù)都很長，一般都15天左右，團(tuán)費(fèi)還不會(huì)特別貴，太貴了不好收客，所以行程中會(huì)安排一些購物店和自費(fèi)項(xiàng)目，這樣就要準(zhǔn)備錢參加自費(fèi)啊。

海南常見的購物店有水晶店，土特產(chǎn)店，乳膠店等，自費(fèi)項(xiàng)目比如紅藝人表演，三亞千古情表演，夜游三亞灣，駿達(dá)車技表演等，還有就是洗漱用品，拖鞋，防曬霜等這些小物品，重中之重身份證別忘了帶，否則很麻煩。