洱海是著名的云南景點，去云南不去洱海一定會遺憾，環海行從個人過往的經歷看，約為160公里，可自駕，也可乘坐環洱海觀光巴士(下圖為環洱海觀光巴士路線圖，可在相關網站訂票或當地購買)。

第一部分 環洱海行個人推薦景點(以上圖參考)

以大理古城出發，向北逆時針環海行，一日到兩日皆可。在此以一日為例，推薦上午游海西，下午游海東(下午在海東的路上，陽關灑在海面上，對面是蒼山，非常愜意)，其中加粗的景點是我個人比較喜歡的景點。

1、大理古城

人民路、復興路、洋人街都值得一逛，古城南門、五華樓有時可登樓，紅龍井、天主教堂等都值得一去，漫步古城。

2、崇圣寺三塔

崇圣寺不止有三塔，寺前有大鵬金翅鳥廣場，寺內縱深極長，雨銅觀音殿、大雄寶殿、阿措耶觀音閣、藥師殿、護法殿、羅漢堂等。

3、無為寺

位置在崇圣寺三塔再北，圖中未有顯示，千年古剎，佛門凈土。

4、喜洲古鎮

白族民居建筑群，還有喜洲粑粑。

5、海舌公園

喜洲再往北，如其名，形似伸入洱海的舌頭，適合拍照。

6、周城

白族扎染之鄉，可觀沾染藝術品、扎染制作過程，并自己制作扎染。

7、蝴蝶泉

大理三月好風光，蝴蝶泉邊好梳妝，要看季節。

8、紅山本主廟

冬季觀海鷗最好的幾個位置之一，同時也是大理每年開海節舉辦的地點。

9、雙廊

云南省省級歷史文化名鎮、“蒼海風光第一鎮”，素有素有“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之盛譽。南詔風情島、玉幾島、月亮宮就在此處。

10、小普陀

11、海東環海路

這條不是景點，但下午在海東環海路上，處處是風景，非常愜意。

12、羅荃半島

此處三面臨水，懸崖林立，有天鏡閣，是綜合旅游區。

13、金梭島

需乘船才能上島。

14、洱海月濕地公園

15、觀音塘

16、寂照庵(感通寺、感通索道)

一座尼姑庵，清凈幽深，天然氧吧。

17、洗馬潭索道 天龍八部影視城

洗馬潭索道，個人認為是上蒼山景色最好的索道;天龍八部影視城以金庸長篇小說《天龍八部》為建筑藍本建造，景點有西夏王宮、珍瓏棋局、鎮南王府等。

18、回到大理古城

以上是我個人了解的環洱海比較好的景點，可根據個人喜好篩選。

第二部分 大理美食

在大理生活快六年了，因工作等原因，吃過大理各地很多美食，但很少在古城等景點吃東西。如果找美食，最好找當地人問問哪家好吃，在此就不細說了，免廣告之嫌。

大理美食各地有各地的特色，各家有各家特色，數不盡數，就自己想到寫一點吧。

生皮、凍魚、炸毛豆腐、酸辣魚、沙壩魚、海稍魚、海菜芋頭湯、炸乳扇、永平黃燜雞、雜鍋菜、喜州粑粑、雕梅、大理三道茶、涼蝦、鍋邊粑粑、鍋巴油粉、木瓜雞、菌子火鍋、砂鍋魚、青豆小糕、涼雞米線、燒餌塊、pa肉餌絲(第一個字打不出來了)、過江餌絲、稀豆粉、彌渡卷蹄、砂鍋魚、豬肝炸、吹肝、各地八大碗、核桃宴、小卷粉、鮮花餅等等~都值得一吃。

第三部分 大理旅游注意事項

1、大理是高原地區，海拔在2000米左右，體質弱的同學，尤其是平原來的同學，要稍微適應一下;

2、大理很干燥，盡管有洱海。因此在這里，要多喝水，同時皮膚也要補水;

3、大理陽光有點烈，要帶好墨鏡和防曬霜什么的;

4、晝夜溫差大，即使是夏天，晚上穿短袖也冷同時一日有四季，實力不同天，因此一定要看溫度帶好衣服。

4、尊重當地風俗民俗。

5、遵守規矩，在你生活工作地方的各類規范在大理同樣適用，尤其是交通法規。這里是景區，不是自由地，這兒也有法律，這兒也有規范，這兒也有車禍，這兒也有悲劇。認清自己的定位，你只是游客，不是上帝。