踏春，有點專門針對春天百花齊放。郊游就被稱作是踏春，踏春大多會在清明假期，清明的天氣是一年之中，最清亮，綠意最濃的時節(jié)，這時候出去不僅是清明的需要，也會季節(jié)的推波助瀾。

我國各地春季花海各具特色。每年2~4月，梅花、櫻花、桃花、油菜花等花卉依次盛開。途牛旅游網(wǎng)大數(shù)據(jù)顯示，在國內熱門賞花游目的地中，婺源、興化、武漢、林芝、伊犁、無錫、羅平、洛陽、南京、蘇州人氣居高不下。南京、蘇州、無錫三地的梅花普遍受到游客歡迎。其中，南京梅花山素有“天下第一梅山”之譽，南京國際梅花節(jié)已于2月16日開幕。花期緊隨梅花之后的櫻花，人氣觀賞地主要集中在武漢和無錫。無錫黿頭渚是“世界三大賞櫻圣地”之一。羅平、婺源、興化的油菜花，以及洛陽的牡丹花也將在春季吸引較多客流。其中，作為油菜花大省，江西婺源的江嶺和篁嶺是每年游客徜徉花海的熱門打卡地，而興化的油菜花海則以千島樣式形成的垛田景觀享譽全國。此外，林芝桃花、伊犁杏花或將成為今年出游亮點。

踏春的好處

春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能;攀峰越嶺，可舒筋活絡，防止關節(jié)老化;疾步快走，可促進血液循環(huán)，預防動脈硬化;舉目遠眺，可以開闊視野，推遲視力退化;通過消耗身體熱量，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，增進食欲等等。野外春風和煦，光線適宜，使人產生一種非常舒適的感覺，由于緊張工作而產生的疲勞感覺，也會因此而消散。

帶著孩子外出旅行，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣，這是平時我們在大都市中所感受不到了(尤其是現(xiàn)在各大城市霧霾嚴重)。在旅行中的登山爬坡、步行游覽，能促進血液循環(huán)，加大肺活量，活動關節(jié)，鍛煉肌肉，增進健康;孩子陶醉于大自然中，身心都獲得了歡娛和休息。

踏春是什么意思

踏春又稱為踏青或者春游，是一項十分適合春天的活動，從古至今已經延續(xù)了千百年，也是我國一種重要的旅游習俗。

踏青，又叫春游、探春等。我國的踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成，也有說始于魏晉。據(jù)《晉書》記載：每年春天，人們都要結伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛。唐代詩人杜甫就曾記載皇家游春踏青的盛景：“三月三日天地新，長安水邊多麗人?！鼻О倌陙?，踏青漸成了一種儀式，仿佛只有行了這種儀式，才真正擁有了春天?！胺甏翰挥螛?，但恐是癡人?！卑拙右椎摹队未骸吩娬沁@種心境的寫照。

漢族民間的踏春習俗，在先秦即已存在。中國古代春季有名的“上巳節(jié)”(三國魏以后一般定為三月初三)，男男女女結伴踏春穿上春裝傾城而出，或到山谷采摘蘭草，或到水濱嬉戲洗浴，或到郊野宴飲行樂，認為可以拔除不祥，名之曰“春禊”。

什么時候踏春最好

清明假期應該就是踏春的最佳時期吧，柳條剛剛露出新芽，各種花香開始散發(fā)，出去走走，神清氣爽。

踏春，上巳節(jié)，清明節(jié)等漢族傳統(tǒng)節(jié)日風俗，漢族民間在春天的郊游和散步，結伴到郊外原野遠足踏青，并進行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風箏等活動，是一種重要的旅游習俗。漢族民間踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成。

實際上，清明踏青的內在意義在于順應時令節(jié)氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時氣，以促進自身體內的陽氣流轉，這對身體的健康大有好處。