青海湖是我國最大的內陸湖泊，擁有非常高的知名度，這里自古人煙罕至，所以自然生態系統保護非常好，很少有人為破壞，現在成為熱門的旅游景區，下面給大家分享最新的青海湖旅行攻略指南。

最佳旅行時間

7-8月是青海湖最美的時候，這時候環湖的油菜花正是花季，景色美不勝收。平均溫度在15°C左右，比較舒適。

?4-6月是鳥島的鳥類最多，正是觀鳥的好時機。但大天鵝的最好時節是在每年11月到次年2月之間。

服裝準備

顏色鮮艷的服裝，配飾方面可以選擇款式花哨、艷麗的披肩。

墨鏡，墨鏡，墨鏡!!茶卡鹽湖大面積的白色很容易刺傷眼睛。

防曬，高原紫外線強烈，所以最好做好防曬措施。

青海湖地處高原溫差較大，出門前查好當地天氣，我7月初去的，早上看日出還非常冷，還需要穿薄羽絨或者沖鋒衣，你們可以參考一下。

?美食推薦

羊肉

西北的羊肉沒有什么羊膻味，是一定要來嘗嘗的。主要推薦炕坑羊排和手抓羊

肉。手抓羊肉比較注重原汁原味，炕坑羊排則是帶有孜然，更有西北特色。

炕坑羊排的主要配料是土豆和寬粉，土豆是炸過的，吃起來比較脆，不過吃多了容易膩，但是味道還是很不錯的。

手抓羊肉是一道更為出名的菜，相傳有近千年的歷史，原以手抓食用而得名。吃法有三種，即熱吃(切片后上籠蒸熱蘸三合油)、冷吃(切片后直接蘸精鹽)、煎吃(用平底鍋煎熱，邊煎邊吃)。

推薦指數：★★★★☆

老酸奶

青海老酸奶偏固態，口感更加綿滑，味道比普通酸奶更酸一些，需要配蜂蜜或者白糖吃。老酸奶上面有一層黃黃的東西很正常，無須擔心!

Tips：和西貝莜面村的酸奶特別像!

推薦指數：★★★★☆

尕面片

尕面片其實就是揪面片，只不過在這片土地被賦予了其他的名字。按尕面片的形狀，配料和烹飪方法不同，有不同的名字。跟疙瘩湯應該有異曲同工之妙，是一道在當地極其家常的美味。

推薦指數：請自行品嘗~

釀皮

說來也奇怪，明明工藝都差不多，但釀皮的名氣卻遠不如涼皮大。釀皮顏色微黃，橫切面近乎正方形,口味酸辣，蒜汁的味道也比較濃郁。因較涼皮更厚一些，釀皮的口感更彈牙一些。

Tips:釀皮比較重口，第一次吃的小伙伴可能吃不慣。

推薦指數：★★★★

羊腸面

羊腸面也算青海比較有特色小吃之一了，羊腸分為肉腸和面腸兩種，夏天吃涼，冬日可吃熱，還蠻百搭的。

推薦指數：比較重口味，慎點。

狗澆尿

其實就是用青油煎的薄餅烙餅時，用小油壺沿鍋邊澆油的動作，猶如狗在墻根撒尿的姿勢，故稱“狗澆尿”。

推薦指數：在青海湖沒找到….

必玩景點

地圖上標注的是個人認為比較有意思的景點，僅供參考。

二郎劍景區

就是官方把深入青海湖的一部分區域圈起來的景區，里面有熱氣球、游船等娛樂設施。

Tips：旁邊還有不少藏民私人圈的青海湖，如果追求較高性價比可以去這里，一定要提前和藏民商量好價格。

黑馬河鄉

黑馬河鄉之所以出名，主要是因為絕佳的日出視角。這段區域視野寬闊，幾乎沒有遮擋物，廣受攝影師們的追捧。不少青海湖日出的大片也都是出自這里。

Tips：一般想要看青海湖日出都會選擇住在黑馬河鄉，鄉上的基礎設施比較完善，也有不少餐廳可以選擇。

茶卡鹽湖

有“天空之境”之稱的茶卡鹽湖，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一，網上的照片簡直不要太美。如果趕時間，或者怕曬可以乘坐小火車參觀全景。如果想好好領略茶卡的美景最好還是自己走走。

Tips：

1.如果可以選擇，盡量選擇天氣好的時候去茶卡鹽湖，這樣拍攝出來的照片效果會很好。

2.如果不巧去的時候陰天，可以嘗試黑白的照片。因為查卡鹽湖有大面積的白色，所以在衣服穿搭上盡量選擇顏色鮮艷的，比如說紅色就是一個絕佳的選擇。

鳥島

鳥島因棲息著近十萬只候鳥，被稱“鳥的王國”。它其實是兩個島，一東一西，左右對峙，傍依在湖邊。4月份開始鳥兒陸續飛往鳥島，5-6月份是觀鳥的最佳季節。7月份之后鳥兒將陸續離去。但觀看大天鵝的最好時節是在每年11月到次年2月之間。

沙島

沙島是青海湖中最大的島嶼，恰似一個新月新型沙丘漂浮在水面上，為湖中的一大奇觀它與湖東岸連綿起伏的沙山，構成青海湖區獨特的沙漠景觀，不由還是要感嘆下大自然的神奇。

Tips:如果單純想玩沙子，湖東還有個金沙灣無需門票，但路邊各游樂園由當地藏民私人運營，收費20-30元不等，還可以講價!

其他景點

金沙灣

金沙灣位于環湖東路，從沙丘向西徒步一會兒，還可以看到沙山背后蔚藍的青海湖。可以滑沙、騎駱駝、體驗沙地摩托，游玩項目很多，價格比沙島便宜。

倒淌河

倒淌河因不同一般河流，向西行而得名。倒淌河景區位于倒淌河鎮旁邊，是藏民們在倒淌河旁圈出的一小塊區域，不同于其他景區看景色，這里主要是穿藏服、騎牦牛拍照等。對這些活動不感興趣的就不用進來了~

日月山

日月山，是我國自然地理上的一條非常重要的分界線，但對于旅行者來說也不是什么重要的事情。景區主要是日亭和月亭兩座亭子，如果特別喜歡歷史的人可以去看看，蠻有人文情懷。但不想爬上爬下的還是不要去了，以免失望，就遠遠望一望就好。

原子城

原子城是中國的第一個核武器研制基地，祖國的第一顆原子彈和第一顆氫彈都誕生于此。如果對這種科研感興趣的可以來看看，不感興趣的可以省一筆門票費了。

金銀灘草原

草原分為金灘和銀灘。一條小河穿流其間，北岸草灘上盛開著一種叫金露梅的金黃芳香的小花，故稱金灘;南岸草灘上則是潔白如銀的銀露梅的天下，謂之銀灘。

Tips：這個景區主要是一些娛樂設施，去之前又剛去過了若爾蓋草原，所以這個景點對我來講沒啥大的吸引力。

交通方式

1. 包車&自駕

青海湖的汽車交通不是很方便，轉車什么都挺不方便的。包車是對普通人來說比較方便的一種方式。這些包車司機基本上都有比較成熟的線路。

介紹一下我們的包車師傅他們承接青海定制品質高服務質量旅游可拼車包車，聯系了包車師傅。師傅人很好，細心周到，提前叫我們買好了門票(很重要，一定要提前買)，介紹了一些非常值得一去的景點。包車師傅對我們一路關心，陪我們走完了這次西北旅行難忘的時光。大家去青海的話可以聯系包車師傅(威心：19959772804)定制的路線玩的很寬松，而且價格也推薦的師傅服務都蠻不錯。

2. 騎行

騎行環青海湖正常是4天左右，看個人體力。下面附上比較經典的騎行路線。

Day1：西海鎮→金沙灣→湖東種羊場→青海湖漁場→151基地→ 江西溝

行程約100公里，騎行約6H，路況多為丘陵起伏，略有難度。

Tips：218國道是青海一條主要的運輸公路，進出大貨車多，所以切忌要緊貼路邊騎行。

Day2：江西溝→黑馬河→石乃亥→鳥島

行程約為95公里，以平緩、起伏較低路段為主。今天將會經歷最美的路段——環湖西路。近在咫尺的青海湖以及田園牧歌般的藏式風情，靈魂仿佛在天堂。

Day3：鳥島→布哈河→青藏鐵路→泉吉→ 剛察縣→哈爾蓋鄉

行程約為93公里，幾乎全程為平緩路段。但是出剛察兩公里左右，就有一個艱難的上坡，到達坡頂后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈爾蓋鄉。

Day4：哈兒蓋→甘子河→ 德州→西海鎮

最后一天僅僅剩下的60公里，如果有體力的小伙伴，可以把后兩天的行程合并在一起。挑戰下自己的極限。

3. 汽車

汽車比較麻煩，鳥島、二郎劍旺季都有從西寧發車的旅游專線。但各個景點直接的往來就比較麻煩了，一天的班車很少，甚至沒有。

住宿指南

環青海湖住宿的地方很多，西海鎮、二郎劍、鳥島、黑馬河鄉、環湖西路都可以住宿。

第一個推薦的地方是黑馬河鄉。黑馬河鄉的基礎設施比較完善，餐飲可選擇性也比較大，距離看日出的地方也不是很遠。

第二個推薦的地方是環湖西路，環湖西路上的很多酒店離湖邊都很近，可以在酒店里看日出，或者晚上去湖邊散步。不過需要注意的是，這兒的餐飲選擇就比較少了，基本都是在酒店里解決。

Tips：環青海湖附近的酒店旺季價格都比較貴，但條件都比較一般，不要有太高的預期。此外，部分酒店熱水供應不是很好，挑選時記得選擇24H熱水供應。