云南作為眾多旅游者的行程清單中的必經之地，每年都有大量的人前往那里，那么第一次去云南游玩需要注意些什么呢?該攜帶哪些物品呢?可以制定怎樣的行程規劃呢?面對大家的這些困惑，接下來，小編為大家整理了一些相關的內容，快來一起瞧瞧吧!

六日行程推薦

昆明-大理-麗江

第一天：昆明接機簽訂合同入住酒店，自由活動滇池，翠湖

第二天：瀏覽喀斯特奇觀---石林風景區

第三天：洱海特色游輪+大理古城+吉普車環洱海游

第四天：玉龍雪山+藍月谷+麗江古城四方街+麗水金沙

第五天：束河古鎮+拉市海

第六天：昆明返回溫馨的家園

出發前的準備

1、藥品、護膚品：感冒藥、腸胃藥、食物過敏藥、抗高原反應藥(紅景天)、暈車藥、創可貼;潤唇膏、潤膚霜、防曬霜。

2、食品：桶裝面、餅干、八寶粥、巧克力。

3、著裝：羽絨服(厚外套，好多景點都可以租，夏天來不用帶)、長褲、長上衣、毛衣、運動鞋、帽子、厚襪子、手套、圍巾、毛巾。建議準備3-5套衣服，內衣褲可適當多帶。

4、其他物品：太陽傘、太陽鏡(云南紫外線比較強，請注意防哂!)、水杯、洗刷用品、護膚品(這個不可馬虎，特別是女士，如果出去玩，曬一天，輕則變黑，重則脫皮。即使下雨天氣依然干燥，潤膚霜也一定是要的。

5、最好帶上一本自己很久想看但沒來得及看的書麗江最便宜也最昂貴的是發呆，但如果呆到一定的時候也會閑得慌，所以帶上一本自己喜愛的書，坐在屋檐下的搖椅上，邊喝茶邊看書，感覺很好。

防雷必看提示

(一)雷暴發生時，應迅速躲人有防雷裝置保護的建筑物內，或者很深的山洞里面。汽車內是躲避雷擊的理想地方。如果在游泳或在小艇上，應馬上上岸，即便是在大的船上，也應躲到船艙里。

(二)在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應遠離樹木、電線桿、煙囪等高聳孤立的物體。不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵軌附近停留。不宜進入無防雷裝置的野外棚屋、崗亭等低矮建筑物。應遠離輸配電線、架空電話線纜等。盡量避開一些特別容易受到累積的小塊區域，比如巖石斷層處、較大的巖體裂縫、掩埋的管道的地面出口等等。

(三)頭頂電閃雷鳴時，如果找不到合適的避雷場所時，應找一塊地勢低的地方，盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，臨時躲避，千萬不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。注意大家不要集中在一起，或者牽著手靠在一起。