甜茶館屬于拉薩非常有特色的美食了，但是甜茶可不是酥油茶哦，它的用料就是紅茶，牛奶粉，純凈水和白糖，是不是聽起來很簡單，因為酥油茶是咸的，很多人喝不慣，但是甜茶外地人卻很容易就習慣了。

甜茶和酥油茶一樣，在西藏它已有近百年的歷史，一些具有年代感的茶館恰好也正是拉薩城市發展的縮影。這座被陽光眷顧的城市，閑坐在斑駁的樹蔭下，呷上兩口甜茶，很快就能融入到當地居民的生活中。這是有煙火氣的地方，很多甜茶館都非常接地氣，裝修不那么講究，但是人依舊絡繹不絕，說明味道真的很地道啊。

瑯賽古玩城的四樓茶館

特點：視野開闊

拉薩是一個沒有高樓大廈的城市，4層樓高的茶館算是當地比較高的建筑了，在這里喝甜茶，喝的是一種心境，近處是大昭寺金碧輝煌的房檐，遠處是雄偉的布達拉宮，放目遠眺，幾乎將四分之一的城市都收入眼底。

光明港瓊甜茶館

特點：最具當地特色

也許還還未到西藏，就已經被安利了這間甜茶館。來這里的幾乎都是當地的藏族人，在狹小的屋子里，聽著不同語言的談笑風生，在征得他人的同意下，這里也是很能拍照人文大片的地方。

倉姑寺茶館

特點：安靜、緊鄰拉薩舊城區唯一的一座尼姑寺

倉姑寺茶館為倉姑寺所開。在眾多人潮擁擠的茶館中，它顯得頗為安靜，一禪一茶是這里的特色，不管何時去，穿著黃衫的覺姆永遠都是那副熟悉的樣子。

老名健康涼粉

特點：當地人當中知名度高、涼粉好吃

這家餐廳在當地人中很出名，店里大多數情況下都是人滿為患。雖說是以涼粉為招牌，但店里的甜茶、酥油茶、酸奶、藏面做的也是相當好吃!

雪消費社茶館

特點：紅山山腳，可邊喝茶邊賞故宮

這間茶館位于布達拉宮與白塔之間的兩層樓房之上，夾雜在工藝品店、旅行社、照片沖洗店中間的它，自然帶著些文藝氣息，斑駁發灰的墻面反應出這也是間有些年代感的甜茶店了。

瑪吉阿米

特點：西藏最出名的藏餐廳

從開門迎客到打烊，這里永遠都有排隊的人，這間拉薩最知名的藏式餐廳開在八廓街轉角處，從樓上便可以將拉薩最為繁華的一條街道盡收眼底，甜茶不算是這家的主打，你也可以嘗嘗烤羊排炒牛肉的風味。

甜茶館在藏區可以看到好多，也足以說明，甜茶在藏族同胞日常生活中的重要性，上面有的甜茶館還是網紅打卡地，有餓甜茶館桌椅設施是比較簡陋的可能，就像那種自己家一樣，但是一點也不影響甜茶口感的醇香。