去色達游玩的時候可能會有高原反應，所以大家一定要做好充足的準備，首先你要知道高原反應有哪些類型，還有就是關于高原反應的相關的預防措施，下面大家就隨著小編一起了解一下。

高原反應

色達的海拔在3700-4200米，高原反應的發生和上山速度、海拔高度、居住時間還有體質等有關，一般來說長期生活在是海拔地區的人快速進入海拔3000米以上的高原的時候就會產生不同成都的高原反應，在面對高原反應的時候首先就是要保持心情放松，一般情況下幾天時候就會慢慢能適應，高原癥狀也會接觸，但是對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的小伙伴們注意不要感冒。

癥狀

有這些表現之一或一種以上者可能是高反：頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻、口唇手指發紺(發紫)，眼瞼或面部浮腫等。

預防

1、進入高原前一天不要吃得太辛辣，早點休息。

2、進入高原時，多喝熱水多吃蔬菜水果，不要喝酒，多穿一點保暖。

3、剛到高原時不要劇烈運動，等適應之后可以慢慢加大運動量。

4、喝一點藏區的酥油茶，有一定的抗高反的效果

5、一開始去高原時、盡量不要洗澡洗頭，如果一定要洗就快一點，水溫不要太高。

6、進入高海拔之前，遵醫囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進入高原結束。

出現高反

輕度高反在進入高原之后的2-3天就會慢慢適應，中度高反在5-7天進呢觀世音，重度高反建議立即就以，并且撤離高海拔地區，高原反應常用藥記得天準備一些，比如散列痛(頭疼粉)、吸氧片、西洋參、氧氣瓶等。