地震屬于自然災(zāi)害的一種，對人民生活的影響力和破壞力度都是極大的，據(jù)最新消息顯示，四川宜賓于11月10日發(fā)生3.4級地震，震源深度達(dá)10千米，不少地區(qū)震感明顯。

一、宜賓3.4級地震

中國地震臺網(wǎng)速報消息，中國地震臺網(wǎng)正式測定：11月10日21時28分在四川宜賓市珙縣(北緯28.43度，東經(jīng)104.76度)發(fā)生3.4級地震，震源深度10千米。

二、避震原則

一要因地制宜，不要一定之規(guī);二要行動果斷，不要猶豫不決;三在公共場所要聽從指揮，不要擅自行動。

三、如何自救

1、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為，震時預(yù)警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外空曠，可力跑出避震。

2、躲在室內(nèi)結(jié)實、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。

3、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下時盡量蜷曲身體;抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

4、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部;低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛;有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

5、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢;要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。