稻城亞丁位于四川省西部地區，也是青藏高原的一部分，海拔有點高，這里的氣候環境變化莫測，但是自然環境以及原生態的生態平衡系統都得到空前的保護，被譽為地球最后的一片凈土，下面給大家分享詳細的旅游注意事項和必點物品一覽。

必備物品

1、出發前一星期，服用紅景天之類的高反藥

2、行李裝備：雙肩背包(放干糧和必要物件)，充電寶，現金

3、穿搭：外套，帽子，風衣，運動鞋，墨鏡，圍巾，一次性雨衣，鞋套

4、防曬：防曬霜太重要了，能遮就遮

5、交通：全國各地，成都-稻城

注意事項

1、高反：身體出現任何不適都是在提醒我們缺了某樣元素需要補充

頭脹—缺水—趕緊喝水

頭疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸氣，嘴巴呼氣，深深地吸進去再用嘴巴全部呼出來，重復幾分鐘)

頭暈—血糖降低—來條士力架

心臟加快—暫停休息—停下來，腹式呼吸，直到身體恢復

2、十點前不進房間睡覺(每年都有睡覺缺氧死亡的例子)，睡前確認身體狀況良好，血液含氧量90以上，房間窗戶打開通風(保持房間氧氣充足)，床頭放杯水，睡前泡腳。

3、不能私自吃止痛藥(很多人會因為高反而頭痛得睡不著，止痛藥有麻痹神經的作用，入睡后，身體出現缺氧之類的癥狀不能及時發現，就會導致缺氧窒息)

4、不能洗澡洗頭(在高原上感冒就是要你命)