北京頤和園昆明湖冰場是當(dāng)?shù)刈畲蟮奶烊槐鶊觯磕甓紩e辦經(jīng)常的冰雪滑冰活動，各種配套的滑冰車帶給孩子們歡聲笑語，特別是南方的游客，如果沒有玩過滑冰車的一定要體驗一番，下面給大家分享詳細(xì)的攻略。

1、開放時間

2022年1月10日至2022年2月4日，每日開放時間為8:30—17:00（16:00止票）

2、門票價格

20元，進(jìn)入冰場，需憑娛樂項目入場券(現(xiàn)場領(lǐng)取)

溫馨提示：

為了讓您更好的享受本冰場的服務(wù)，請遵守冰場制定的各項規(guī)則，服從工作人員的管理。

1、進(jìn)入冰場，需憑娛樂項目入場券。

2、為確保冰場游客人身安全，兒童進(jìn)行冰上活動時，需監(jiān)護(hù)人陪護(hù)。

3、1.2米以下的兒童(含1.2米)，可免費(fèi)跟隨購票監(jiān)護(hù)人進(jìn)場。

3、滑冰安全須知

①滑冰前先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開;

②初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦，盡可能在人少的地方練習(xí);

③宜佩戴一些防護(hù)用具，如專用的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝等;

④滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷;

⑤忌做危險動作或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在冰場上逆行或與大家滑行方向相反，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄等;

⑥學(xué)會在摔跤時做自我保護(hù)。當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量;當(dāng)要向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地;摔倒時應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕;

⑦滑冰的時間不可過長，在寒冷的環(huán)境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應(yīng)穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，防止生凍瘡。

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