杭州有一部分場館確定要免費開放的，感興趣的小伙伴們可以去了解一下，下面就是免費開放的時間以及預約指南，有的是需要現場預約，有的是可以提前預約喲，大家可以自己去看看。

西湖區

1、西湖文體中心

8月6日—8月10日，西湖區文體中心推出“全民健身周”活動：

8月8日當天，羽毛球、乒乓球、籃球、嗒嗒球、臺球和射箭項目全部免費;8月6日、7日 、9日、10日，除臺球和射箭半價，其他4個項目全部免費。

跆拳道免費課

時間：8月6日、7日、9日、10日9:00-10:00、10:00-11:00、14:00-15:00三個時段有免費體驗;8月8日 9:00-17:00時段免費體驗。

咨詢電話：13136139175/13858164727

2、瑜伽館

時間：10：30-11：30哈他瑜伽;

時間：14：30-15：30基礎瑜伽;

時間：18：30-19：30脊柱療愈，8月8日全天免費體驗。

咨詢電話：17757144157

tips

①8月8日當天的羽毛球、乒乓球、籃球、嗒嗒球、臺球和射箭項目不能預約，需要現場領票。

詳情可咨詢：87170525。

3、西湖區內民營體育場館：

舒適堡健身、貝菲特健身、菲力偉健身、杰仕健身、銳動健身、勵刻健身、英喬健身、堅蛋運動、燃卡運動、樂刻健身等西湖區內民營體育場館推出優惠活動。

江干區

1、江干區體育中心

地址：江干區體育中心(江干區錢潮路12號)

免費開放項目：網球、羽毛球、籃球、游泳、乒乓球、射箭、健身房

預約方式：現場領取，先到先得

咨詢電話：86579380

免費開放時間：8月8日

2、九堡阿里體育中心

地址：九堡阿里體育中心(江干區九睦路109號)

免費開放項目：網球、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球、足球場

預約方式：現場領取，先到先得

咨詢電話：86579399

免費開放時間：8月8日

3、丁蘭文體中心

地址：橙獅悅動(丁蘭文體中心)江干區臨丁路1180號

免費開放項目：游泳、乒乓球、健身館、籃球、羽毛球、足球場

預約方式：現場領取，先到先得

咨詢電話：85199107

免費開放時間：8月8日

4、杭州市職工文化中心

地址：杭州市職工文化中心(江干區東寧路501號)

免費開放項目：游泳館、籃球館、羽毛球館、乒乓球館

預約方式：線上預約

咨詢電話：17328863951

免費開放時間：8月8日

拱墅區

1、區文體中心

地點：草營巷與湖墅南路交叉路口往西南約50米(湖墅新村-北區西北側)

免費體驗項目：(需提前預約)羽毛球館：85527777、乒乓球館：15068835254

免費開放時間：8月8日 9:00-17:00

2、區體育館

地點：雙蕩弄120號2樓

免費體驗項目：游泳館

免費開放時間：8月8日 5:45—7:45、12:00—14:30、19:00—21:30

3、Tenker club彈刻極限蹦床主題公園

地點：杭州市拱墅區上塘路600號百安居2樓

免費體驗項目：蹦床、拓展

免費開放時間：8月8日-9日 9:30-10:30(免費體驗1小時)

4、遠洋樂堤港世紀星滑冰場

地點：杭州市拱墅區麗水路58號遠洋樂堤港B1層

免費體驗項目：冰上運動(咨詢電話：0571-86037737)

免費開放時間：8月8日 15:30-17:00 20:00-21:30(每場提供免費名額50個，先到先得)

5、A+CLUB運動俱樂部白馬店

地點：白馬公寓1幢2號

免費體驗項目：器械、團操

免費開放時間：8月8日 10:00-22:00

6、A+CLUB運動俱樂部遠洋店

地點：小河街道遠見大廈1、2號301室

免費體驗項目：器械、團操

免費開放時間：8月8日 10:00-22:00

7、派特健身拱墅運河店

地點：拱墅區新明商業中心1幢2-310至2-314、2-401至2-412室

免費體驗項目：健身器械、泳池

免費開放時間：2020年8月8日-2020年8月9日 9:00-22:00

8、杭州菲特尼斯健身旗艦店

地點：杭州市拱墅區祥園路88號智慧信息產業園N座3樓

免費體驗項目：籃球，各類操課，健身等

免費開放時間：2020年8月8日-8月15日

9、燃卡運動空間祥園店

地點：拱墅區祥園路139號浙大網新智慧立方B座2樓

免費體驗項目：入場鍛煉

免費開放時間：2020年8月8日-8月9日

10、燃卡運動空間文暉店

地點：拱墅區文暉路與湖墅南路交叉口，星都賓館3樓

免費體驗項目：入場鍛煉

免費開放時間：2020年8月8日-8月9日

11、樂刻健身遠洋樂堤港精品店

地點：拱墅區麗水路58號遠洋樂堤港A區購物中心L2-A258(中央噴泉廣場東側2樓，Wagas樓上)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

12、樂刻健身莫干山路泰嘉園店

地點：拱墅區莫干山路972號泰家園E座1幢1層102號商鋪(祥宏路入口50米左邊)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

13、樂刻健身水晶城購物中心店

地點：拱墅區上塘路458號水晶城購物中心4樓(近洗手間)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

14、樂刻健身太陽城店

地點：拱墅區石祥路249號太陽城4樓

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

15、樂刻健身運河上街店

地點：拱墅區臺州路2號運河上街地下一層東B34-36(近上塘高架)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

16、樂刻健身城西銀泰店

地點：拱墅區豐潭路380號(銀泰寫字樓A座10樓)(HAY樓上)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

17、樂刻健身拱苑路精品店

地點：拱墅區拱苑路89號(拱苑小區2期南)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

18、樂刻健身荷塘月色店

地點：祥運路261號荷塘月色北門左側(三舍教育左側)

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

19、樂刻健身文一華潤萬家店

地點：拱墅區文一路與湖墅路口華潤超市一層

免費體驗項目：團操需要使用體驗卡預約，門店器械區和有氧區開放

免費開放時間：8月8日 11:30-20:00

20、杭州儲能健身管理有限公司

地點：莫干山路518號聯合世紀新筑儲能健身

免費體驗項目：健身房與泳池

免費開放時間：8月8日 10:00-22:00

21、銀吉姆健身拱墅萬達館

地點：杭州市拱墅區杭行路666號萬達廣場4樓銀吉姆健身

免費體驗項目：健身，團課等館內所有項目

免費開放時間：8月8日 10:00-21:30

22、赤腳行中醫館

地點：杭州市拱墅區永慶路195號

免費體驗項目：免費義診(中醫號脈+測血壓+肩頸推拿體驗)

免費開放時間：8月8日-8月28日免費義診(8:30-20:00)

蕭山區

1、蕭山區體育中心

游泳館(游泳)

室內池：6:00—8:00 12:00—14:00 16:00—18:00

室外池：6:00—8:00 16:00—18:00

咨詢電話:0571—82881816

(活動當天憑有效證件按開放場次登記入場，若泳客數量超過接待上限等特殊情況需限流入場，請服從場館工作人員安排，感謝配合。)

綜合健身館(羽毛球、乒乓球、臺球)

開放場地及時間：

羽毛球：10(片) 8:00—18:00

乒乓球：16(張) 8:00—18:00

臺 球：10(張) 8:00—18:00

為了便于場地管理，保證服務質量，避免大量人員候場，羽毛球、乒乓球、臺球項目需憑前期發放的活動券入場!每張活動券免費活動一小時!

網球館(網球)

室外場地：2(片)

開放時間：8:00—18:00

咨詢電話：0571—82886800

(活動當天場地按到場順序先到先得，每片場地免費活動時間為一小時。)

參與活動規則

1.運動前請到服務臺登記，活動人員必須遵守體育中心各場館開放有關規定，聽從場館工作人員管理，講文明、愛護公物;

2.乒乓球、羽毛球、網球活動器械自備，活動時要求穿白底運動鞋，黑色等有色鞋底、高跟鞋、皮鞋等禁止打球;

3.游泳必須穿泳衣泳褲、戴泳帽，未成年人須家長陪同入池，70歲以上老人需出具醫院健康證明和家屬子女的承諾書;飲酒后請勿游泳;如遇雷電、暴雨、臺風等惡劣天氣，取消室外游泳池的開放，敬請諒解;

4.活動人員要根據自身身體情況，合理安排運動強度及運動時間，做好防暑降溫等安全措施。

5.疫情期間請保持安全社交距離，進出場館配合做好“測溫+掃碼+登記”。

2、瓜瀝鎮文體中心

瓜瀝鎮文體中心(副館)

場館地址：建設四路10778號

開放時間：8月8日-9日 9：00-21:00

開放項目：籃球、羽毛球

聯系電話：13588837612

瓜瀝鎮文體中心老館

場館地址：瓜瀝鎮東靈路269號

開放時間：每周三—周日 6：30-21:00

開放項目：籃球、羽毛球、氣排球、乒乓球

聯系電話：82555018

3、民營體育場館免費開放

樂刻健身

開放時間：2020年8月8日-8月9日 11:00-17:00

開放區域：健身器材

參加要求：憑個人有效身份證件登記進入

預約電話：4001501866

年齡及其他要求：18周歲以上并且無不適宜運動的疾病

西派健身

開放時間：2020年8月8日 9:00-22:00

開放區域：店內所有器材設施(含游泳池)

參加要求：身份證、電話等個人信息登記

其他要求：無不適宜運動的疾病

永杭體育

開放時間：2020年8月8日 18:00-22:00

開放區域：籃球、羽毛球場地

參加要求、預約電話：詳見表格

洛克公園通惠北路店

場館地址：蕭山區建設一路9號

開放時間：2020年8月8日 9:00-14:00

開放區域：籃球館

參加要求：憑個人有效身份證件登記進入

預約電話：0571-82562067

其他要求：無不適宜運動的疾病

臨安區

福利一：

8月7日(下午15:00-17:00)，8月8日(上午9:00-11:00)，市民可憑本人身份證到臨安區體育指導中心3樓會議室(城中街261號)免費領取游泳、羽毛球、健身等項目的限時免費體驗券900張，其中健身房體驗券200張(每張可體驗8次)，先到先得，領完為止(每張身份證限領2個項目，每個項目限領1張)。

福利二：

臨安區文化和廣電旅游體育局組織了瑜伽、武術、擊劍、散打等培訓機構開展體育公益培訓班，免費哦!詳情請見培訓班課程表，要報名的小伙伴抓緊電話預約。(備注：為確保上課效果，有意向者請提前與場館聯系，預約排課確定上課時間)

課程表

福利三：

維久運動健身房4家門店(15068829662)、文體中心瑞鼎游泳館(0571-61105168)、西墅文體中心羽毛球館(0571-61085657)以及開放公益培訓班的所有場所在8月8日當天都是全天免費對公眾開放的噢!(為避免擁擠，小伙伴們記得提前電話預約)

注意事項：

免費領票時間：8月7日(上午9:00-11:00，下午15:00-17:00); 8月8日(上午9:00-11:00)

領票地址：臨安區體育指導中心3樓會議室，城中街261號(原老圖書館內)

領票電話：0571-63720207

培訓課相關事宜具體請聯系每個場所的老師

為確保活動有序地開展及健身群眾安全，請在免費體驗和培訓時聽從現場工作人員指揮哦