來到拉薩首先應該先看看攻略或者百度搜索這方面相關的，好有一個提前的了解。其實來到拉薩和你心中想象的會有一點不同，需要注意，特別是具有高原反應的人更應該注意。小編收集了之前別人去拉薩的一些注意事項，還有一些你必須要了解的東西。

需要了解的事

1.冬天可以去過藏歷年，各種寺廟游，珠峰偉業門口有到各大寺院的車，很方便。冬天淡季許多商鋪不營業，也省去排隊體驗那些名聲在外卻差強人意的店。

2.一定要去八廊街附近那個叫“光明港瓊”的藏茶館喝甜茶。建議住在東措、平措、八朗學周邊的小旅館，便宜干凈。住青旅一定要滿墻寫字，在大昭寺廣場買飾品千萬別當真。

3.一定要去布達拉宮旁邊的酸奶坊，超級好吃特別酸。

4.布達拉宮周邊的飯館不多，如想體驗當地生活，可以在參觀結束后，去布達拉宮后山腳體驗一下朝拜者的飲食生活。那些簡易的路邊攤——涼粉、藏面、甜茶就是朝圣者日常的基本飲食。價格便宜。

5.早上七點去排隊跟著藏民一塊朝圣大昭寺，必去羊湖和納木措，必去拉薩河邊曬太陽，必去倉姑寺喝甜茶吃素包子!

6.瑪吉阿米價格略坑爹，而且味道不太習慣，吃藏餐的話可以試試藏家宴，拉薩電影院2樓的尼泊爾餐廳叫娜瑪瑟得，是總店。分店在赤江拉讓酒店園內，是個藏式老院子，很有感覺味道也不錯。

7.哲蚌寺建議去一下，這個依山而建的寺廟給人安靜祥和的感覺。一定要吃拉薩的川菜，特別給力。

8.建議去趟羊湖跟納木錯，景色多美去了才知道?？梢赃x擇拼車去，自由安排時間。需要提個醒的是八廓街東西基本沒真貨都是義烏小商品，買一兩件圖個樂子就行。

注意事項和準備東西

1.有高原反應，吃點糖、喝點鹽水能緩解，去的時候是坐火車可以看美麗的自然風景。7、8月份是好時候，穿衛衣就好，早晚比較冷。

2.布達拉宮排隊買票要趁早，淡季時候會好些。宮內部建筑龐雜細密，上下臺階注意慢行，而且最好穿舒適跟腳的平地鞋。進布宮不請導游導游也可，蹭別人的聽聽。進布宮不能戴帽，不能拍照，不能踩踏門檻等等。需在1小時內完成參觀。如果去珠峰的話，建議租當地的車和司機，道路險峻。

3.大部分人在拉薩，只要不要做奔跑等激烈運動不會有高原反應。高原反應與恐懼心理也有關，可以提前一星期服用紅景天，不要暴飲暴食也不要飲酒吸煙，適當飲水注意保暖和防曬。

4.買東西時不要太過隨便拿起攤檔上的東西來看，如果你不買的話。

5.納木錯邊上的羊不要隨便拍照，需要付費的。