萬圣節是西方的傳統風俗節日，除了有我們大家現在我經常進行的刺激恐怖狂歡以外，還有非常多其他的傳統習俗，比如南瓜燈，扮鬼，還有討糖。那么在萬圣節為什么要討糖吃呢，吃什么糖是比較好的呢。

萬圣節為什么要討糖吃

萬圣節吃糖的這一種風俗，也是有故事的。傳說在這一天，信徒們跋涉于僻壤鄉間，挨村挨戶乞討用面粉及葡萄干制成的“靈魂之餅”。據傳說，凡是捐贈的人，都會得到上蒼的庇佑，后來在萬圣節這一天吃糖，也就流傳下來了。

11月2日，被基督徒們稱為“ALLSOULSDAY”(萬靈之日)。在這一天，信徒們跋涉于僻壤鄉間，挨村挨戶乞討用面粉及葡萄干制成的“靈魂之餅”。據說捐贈糕餅的人家都相信教會僧人的祈禱，期待由此得到上帝的佑護，讓死去的親人早日進入天堂。 這種挨家乞討的傳統傳至當今竟演變成了孩子們提著南瓜燈籠挨家討糖吃的游戲。見面時，打扮成鬼精靈模樣的孩子們千篇一律地都要發出“不請吃就搗亂”的威脅，而主人自然不敢怠慢，連聲說“請吃!請吃!”同時把糖果放進孩子們隨身攜帶的大口袋里。

萬圣節前夜到處有女巫和鬼魂的說法，至今在歐洲某些與世隔絕的地區，還有人相信這是真的。后來萬圣節逐漸演變成了各種風俗，如今在西方國家，打扮成鬼精靈模樣的孩子們千篇一律地都要發出“不請吃就搗亂”的威脅，大人們自然不會怠慢，但大多其實是想成全孩子們。

還有一種習俗，就是每家都要在門口放南瓜燈，如果不給糖或者不滿足孩子們要求的時候 ，孩子們就踩爛南瓜燈，因為南瓜燈是每家每戶必備的，踩爛會象征不吉利。

萬圣節吃什么糖

太妃糖、硬糖、奶糖、軟糖、夾心糖等。

其中奶糖深受中國人的喜愛，這種明膠型糖果，表面平滑細膩，無皺皮氣泡，富有彈性，入口綿軟。另外太妃糖最近兩年，在中國深受歡迎。

萬圣夜晚上小孩子和青少年都會化妝成鬼怪沿街要糖果，因此各種糖果也算是萬圣節應景食品的一種，這時候商店里賣的糖果較受歡迎的是各種鬼怪造型的糖、和以萬圣夜常見的橘色、棕色或黑色為包裝的糖。

1、無糖的糖果不含糖，因此細菌不能利用它們造成蛀牙。同時，在吃它們的時候，會刺激唾液分泌，這是一種天然但是不完全的口腔清潔。

2、硬糖果也會促進唾液分泌，而且不粘牙。但重要的是要記住，它們含有很多會導致蛀牙的糖分。

3、芝士棒，或任何一種芝士，都具有基本的特征含堿性物質(與酸性的相反)，它會中和口中酸性的食物，讓蛀牙更難發生。

4、無糖口香糖刺激唾液的分泌，就像無糖糖果一樣，為牙齒提供了一次天然但不完全的清潔。包含了木糖醇的無糖口香糖和無糖糖果甚至會更好，因為這種人工糖分減慢了會導致蛀牙的細菌的代謝。記住，咀嚼無糖口香糖的時間不建議超過15至20分鐘，否則可能會傷害到下巴。

5、黑巧克力含糖，但是它的蛀牙效應更小，因為巧克力會迅速溶解并且不粘牙。根據一些學術研究，黑巧克力是一種抗氧化劑，對于心臟有好處，甚至可以減低血壓。 除了糖果外，萬圣節有幾樣吃的東西是必備的：南瓜派、蘋果，有的地方還會準備上等的牛羊肉。家長們給孩子準備糖果的時候，最好選擇健康的糖果。