拉薩又被稱為日光城，位于中國西南地區、西藏高原的中部，境內的各類資源十分豐富，具有較高的優勢。拉薩的景色迷人，歷史悠久，民族風情獨特，宗教文化源遠流長，是中國的旅游勝地之一。

概況

拉薩，藏傳佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治區的首府，政治、經濟、文化和宗教中心，海拔3658米。

這是一塊虔誠信徒的聚集地。一直以來，無數信徒，千萬個長頭磕到她的面前。近幾年來也有很多朋友以徒步、騎行和搭車的方式向這里進發。這也是一個發展迅速的城市。如果你想象中的拉薩是原生態的世界，那么它可能會給你不一樣的心里預期，這里也有高樓凜冽的商業區，琳瑯滿目的街道。酒店、銀行、商場應有盡有。

最佳旅行時間

5-10月：此時景色最好，含氧量充足，氣候宜人。旺季到拉薩游玩，建議提前預定住宿和景點門票。進入7、8月后雨季到來，自駕出行要注意安全。此時紫外線特別強烈，要注意防曬。

11-4月：天氣寒冷，干燥缺水，多數景區封閉，不宜游覽。

景點推薦

布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的活動場所。收藏有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍，其中最為引人注目的是五世以來各達賴的八座靈塔。拍攝布達拉宮的位置有布達拉宮西南側的藥王山觀景臺、宗角祿康公園的人工湖湖畔、布達拉宮廣場三處。

羊卓雍措

與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在湖邊是感受羊卓雍措的最好方式。

色拉寺

色拉寺與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏區最著名的辯經儀式。辯經在寺內最北邊的辯經場舉行。觀看辯經的人非常多，早到可以占個好位置。色拉寺許多大殿內保存了較老的壁畫，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞。寺廟內還保存了上萬個金剛佛像，有本地制作的還有少數是從內地或者印度帶來的。