北京媯河森林公園是騎行愛好者的圣地，無論是成年人還是小朋友都能輕松的在這里騎行，感受大自然的最唯美的瞬間和場景畫滿，整個公園的內部架構非常明朗，充斥著一股和諧的朝氣和生機，下面給大家分享具體的攻略。

最美媯川，“騎“樂無窮，這里坐擁延慶”母親河“媯水河的迷人風光，要知道媯水河有著”延慶版貝加爾湖“的美名。

天氣晴朗的時候，能清晰看見遠處的高山，水面平靜無波瀾，如同鏡面般通透。據說這里的魚很好釣，你會看見幾位裝備齊全的大叔，靜坐垂釣。

而媯河森林公園同樣也是騎行愛好者的郊游勝地，這里人少景美，空氣清新，自行車專用道和健走步道就修建在媯水河邊，可以散步，也可以環河騎行。

騎行線路圖

騎行參考路線：

幽徑園—秋楓園—清風園—靜心園—半山湖—世葡園

騎行的好處

1、釋放壓力，舒緩緊張的情緒，愉悅心情;

2、騎行可以幫助燃燒全身脂肪，起到減肥瘦身的效果;

3、有效增加睡眠時間與改善睡眠品質，使大家有更好的精神面貌;

4、增強心血管功能，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用;

5、改善與運動有關的大腦區域的活動情況，提高記憶力，緩解帕金森疾病;

6、鍛煉下肢力量，左右腿在騎行過程中加以運動鍛煉，下肢力量能不斷加強;

7、騎行沒有污染氣體的排放，是一項環保的運動。

如果是騎行欣賞水岸風光，大概一圈需要2小時，不趕時間的話，慢慢騎5小時也不會覺得有倦意，可以自己帶車過來，也可以在公園租用自行車，還支持提前預約訂車。

雖然沒有什么人工景點，也沒有兒童樂園，但在這樣優美的自然環境中一邊騎車，一邊欣賞山水美景，足以放松身心，是周末騎行郊游的好選擇。

另外，這座公園可能管理得不是很嚴，所以夏天時有不少人帶上狗狗，來這里搭帳篷野餐，成蔭綠樹剛好解暑，很是清涼，沒準還能看到一場皮劃艇訓練。

地址：北京市延慶區環湖南路