炎炎夏日已經到來，大家每天都熱成狗，帶著家里不敢出門，但是小伙伴們的性格就是躁動，老天不讓我出門，小爺我非要出門，那么去游泳就是你最佳的選擇了，下面給大家分享游泳有幾種泳姿。
【不會游泳的看過來!實用游泳教程】
“桑拿模式”正式開啟。火辣的夏天和什么運動最配?當然是游泳!
要知道，水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恒定，不易中暑。
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的標準動作都是什么?四種泳姿的動圖加文字詳細教程。
蛙泳，俗稱狗刨，難度系數最小，也比較好學
自由泳的速度非常快，但是體力消耗也很大，一般人還是不要學這個
仰泳的難度不是很大，學起來很快，但是一定要注意自己的體力
蝶泳，這個難度系數還是比較大的，但是也是很好學的啊
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