理塘這個地方曾經因為詩人倉央嘉措被大眾知曉，但是現在因為丁真被更多的人熟知，可能會有一些人有計劃去一趟理塘，但是看見很多關于理塘不建議住宿的信息，是不是有一些困惑。

理塘為什么不能住宿

因為理塘的海拔有四千米以上，選擇這種高度住宿容易有高反。

理塘之所以說不能住宿主要是因為兩個原因，第一個原因是理塘的海拔已經達到四千米以上，這種高度的海拔晚上是無法入睡的，晚上睡不著，第二天根本就不好趕路。第二個原因是人體根本適應不了高原的環境，長達八個小時的夜晚，一般人是承受不了的。

部分人身體還沒有適應高原的環境，所以最好不要選擇理塘這樣4000米以上的地方住宿。建議大家可以選擇其后的巴塘作為住宿點，海拔為2700米，基本不容易發生高反。

除了理塘外，如果你走川藏線自駕游要去亞丁，那么最好不要在稻城住宿，容易發生高反，選擇日瓦村住宿是不錯的選擇。同樣芒康也并不適合住宿，那么你可以選擇前面的巴塘，或者后面的如美鎮，不會發生明顯的高反。

就算你別無選擇需要留宿在高海拔的地方，那么也不能連續超過兩晚，否則沒有低海拔的過渡調節，你會感覺非常難受，會出現呼吸不暢、惡心、反胃、頭痛等情況，影響睡眠，而且嚴重影響行車的安全。

理塘高反嚴重嗎

高反這個主要還是要看個人的身體條件，有的人容易高反，有的人不容易。很多小伙伴擔心冬天來理塘，高反會很嚴重，怎么說呢?理塘一年四季氧氣含量最高的是秋季，相對氧氣含量為70%左右，冬季確實是一年四季中氧氣含量最低的，是多少呢?也就比秋季低3到4個百分點，既然來理塘旅行缺氧是一個改變不了的事實，那么低這幾個百分點又算得了什么呢?

不過要注意，進藏前不要劇烈運動，高原氧氣稀薄，最好讓身體有個平穩的過渡，進藏前感冒，記得感冒好了再進藏;在理塘感冒，最好是痊愈后再下來(出藏)。關于高反，每個人的身體素質不同，反應情況也不一樣，總之沒有想象的那么恐怖。

理塘縣城中最大的看點莫過于長青春科爾寺了，這座供奉彌勒佛的康巴藏區第一大黃教寺廟，感覺非常棒。這里少了扎堆游客，頓時沒有了內地寺廟的喧囂，是真正佛教徒生活學習的地方，和旅游沾不上邊，你要是愿意可以坐在喇嘛身邊靜靜傾聽。雖然聽不懂喇嘛們誦經的內容，但隨著他們誦經的節奏，你會感到心里很寧靜，喧囂與浮躁仿佛隨著經文的吟誦慢慢飄散了，內心無比舒適愜意。