首先女孩子去西藏一定要記得防曬，避免出現高原紅的問題，其次就是穿什么的問題，其實很多女孩子去的時候都會考慮這個問題，現在小編就來和大家和說說穿什么。

穿什么

四月正值桃花盛開的季節。拉薩三月平均溫度是-2℃ - 12℃，白天平均12℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。夜間平均-2℃，建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖等厚重保暖衣服。拍照的話要色彩艷麗的衣服拍出來才好看，想象一下遠處罩著皚皚白雪的前面一為粉色羽絨的女孩，是怎樣的一幅畫境啊······

拉薩四月為旱季，降水非常少,建議多補充水分

注意

一、到拉薩后，在拉薩市區多待幾天，適應下其海拔，然后再去其他景點地區。

二、防高原反應：提前吃點抗高反的藥，然后帶點在身上，多休息，多睡覺，多吃飯，作習規律。進入拉薩的頭一兩天，禁止洗澡洗頭，防止感冒。

三、防曬：準備帽子、衣服等物理防曬手段，另外可擦防曬霜，并準備潤唇膏。西藏早晚的溫差很大，太陽也晚上9點下山的，下雨都是在晚上和早上的，發覺最實用的是三合一的沖鋒衣，保濕霜，唇膏，墨鏡，帽子，水杯。可以買點鉛筆小本帶去，偏遠地方很窮，藏族小朋友會討要東西，給錢會帶壞風氣，給物品求心安。

四、不管去哪旅行，如果不跟團，建議買旅游保險。

五、關于住，在拉薩，住宿的地方太多太多了，什么東措平措八朗學，我想說的是，怕吵住賓館， 想便宜想熱鬧的住青年旅社，想溫馨住客棧。不過客棧跟青旅的價格差不多，只是青旅的人更多，找人拼車什么的可能更方便，但是也更亂。

六、衣：西藏現在晝夜溫差大，尤其納木措海拔高，會較冷。在拉薩長袖長褲即可，但其它地區需要帶沖鋒衣。雨季需要帶雨衣(雨傘容易被雷擊)，防水鞋。魔術圍巾很重要。

西藏好玩的景點：

以拉薩作為中心，布達拉宮、羊八井、當雄、江孜等風景區共同形成的拉薩旅游區;阿里地區分布著神山岡仁波欽、圣湖瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、托林寺、科加寺、日土巖畫、古格王國遺址、扎達土林、班公湖鳥島、愣伽湖。

以宗教旅游為特色的藏西旅游區分布著大昭寺、扎什倫布寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺等眾多的寺廟;

以登山為主要旅游內容的藏西南旅游區有神山岡仁波齊、珠峰自然保護區、南迦巴瓦峰、苯日神山、唐古拉山、羊卓雍錯;

林芝為中心的，以秀麗的自然風光為旅游亮點的藏南風景區，這里有列山古墓群、巴松錯湖景區、林芝巨柏林、易貢茶場、巴結古柏保護區、娘蒲溝景區、神山色齊拉山、雅魯藏布江景區。

拍照注意

1、詢問僧人是否可以拍照

大部分寺廟殿內是不允許拍照的，大昭寺，小昭寺，布達拉宮都不可以拍照，寺廟殿外可以隨意拍照。

但是倉姑寺只要購買門票進入之后，就可以隨意拍照;

日喀則的扎什倫布寺各個殿拍照有價格，先找僧人交錢再拍照，免得不愉快;

江孜的白居寺和扎什倫布寺差不多，不同的佛殿要各自交錢拍照;

請記住，佛殿內拍照不要用閃光燈。

2、進入納木錯和羊湖等景區之后，拍照要小心，拍到藏族人他們人的牛、羊都會被要求付款。所以拍照之前可以和他們先說聲扎西德勒，我可以拍照么?他們就會告訴你是否要交錢了。

3、西藏很大，不夸張的說處處都是風景，只要不在購買門票的旅游風景區內，拍照都是很隨便的。

處理問題辦法，遇到藏族人來找你，不要驚慌，先微笑著說扎西德勒，就算是真有問題，也可以很輕松的化解了。

尊重藏族習慣和風俗最重要。