看過我一個朋友是從潛水愛好者后來變成了PADI水肺潛水和自由潛水教練，個人很佩服她的勇氣跟勇于追求的精神。對于潛水也漸漸有了自己的偏愛。想要在其中體會潛水的感覺，感受我的朋友在其中一步一步找到樂趣。

深圳自由潛學習地點：

南油泳池

首先來跟大家一起來介紹自由潛水。

自由潛水是不攜帶氧氣瓶跟BCD，下潛全靠一口氣的潛水方式。

這種潛水方式，一呼一吸用的都是人類最自然最為貼心的貼近大自然的方式。

自由潛潛水絕對是一項不錯的探索海洋跟突破自身限制的一項運動。自由潛水需要靈活運用內在力量、訓練與控制我們的身體，讓自己全身心的融入到海底之中。

自由潛水分為兩大類

休閑自由潛水和競技自由潛水。

休閑自由潛水主要是要以探索海底景觀，你在其中可以自由且放松的享受那種融入到海底的感覺。

一般在這時候也是用照片以及視頻記錄下你的每一潛的美好。不少女生選擇去自由潛水，大部分的理由都是如此。

競技自由潛水適合喜歡挑戰自我突破自己的人，需要有極高的心理和身體素質。

目前深圳開設有PADI自由潛水課程的在在中潛潛水世界與南油游泳池。

PADI基礎自由潛水員課程

課程內容

對于自由潛水你需要學習到需要的潛水裝備。學習呼吸方法，耳部壓力平衡法，了解安全注意事項。平靜水域課程學習呼吸的調節，正確的水面呼吸和恢復呼吸方法。

課程時間

1節理論課，2節泳池課程。共計2天學習時間。

PADI 自由潛水員課程自由潛水員課程

課程內容

在課堂上會給大家傳授理論知識，平靜水域課程學習屏住呼吸的技巧及靜態與動態閉氣，開放水域課程練習攀索式自由潛水與恒重自由潛水，以及適當的潛伴制度。

課程時間

1節理論課，2節泳池課程，1節開放水域課程。共2.5-3天學習時間。

自由潛水體驗課

課程內容

基本上一級潛水就是關于自由潛水理論的學習，其中會有呼吸方式以及安全注意事項，以一對一方式潛入泳池，并指導水底姿態，最后會有水底照片留作紀念。

課程時間

2個半小時

在自由潛課程中你就可以得到美美的水底照片或者視頻，有些課程中還會有每個月至少有一次海外自由潛訓練行程(帕勞.塞班.科隆.艾妮島.斯里蘭卡.巴厘島等等)。