潛水的危險性很小，但是并不代表沒有危險，潛水的危險分為兩種，一種是自身危險，還有一種就是外界危險，下面就會講述一下兩者的區別，還有潛水的時候要注意的事情。

自身危險

潛在因素包括：對潛水及海洋的認知情況，身體狀況，心理狀況，水性，飲食，個人裝備，個人水下行為。以上這些因素是可以靠自己把握、調整和改變的。

1.身體狀況：是否患有不適合潛水的身體疾病，體能是否足夠順利完成潛水，先天是否有不適合潛水的癥狀。近25%的事故出自身體狀況。

2.心理狀況：是否恐水，是否患有嚴重幽閉恐懼癥，水下是否過度緊張，是否對未知的東西胡亂猜測和恐懼擴大化，是否容易疏忽大意，是否盲目自信和自大，是否有自我約束力，是否對別人過度依賴，是否足夠堅強。近5%的事故緣于驚慌。

3.水性：毫無疑問，在不過度自大的前提下，水性越好，越容易學潛水，安全系數也越高。

4.飲食：第一不要食物中毒，第二容易暈船暈浪的朋友吃東西更要講究些，避免過度嘔吐，第三潛水期間禁止酗酒，小飲怡情，大醉傷身。

5.個人裝備：下水前是否認真檢查過自己的和潛伴的每件裝備，確保都在有效使用期之內且都能正常使用。近10%的事故緣于裝備故障。

6.個人水下行為：是否嚴格遵循潛水原則，是否養成良好潛水習慣，是否擁有能夠應對環境的相應潛水技術，盲目的探險，對危險海洋生物無故挑釁，是否水下無知打鬧和過分的玩笑。近40%的事故緣于個人行為。

外界危險

潛在因素包括：潛點環境，潛水載具，潛伴，潛導，其他不可預見因素。

1.潛點環境：天氣，水流，深度，能見度，溫度，地形，水中生物。約15%事故緣于環境因素。

2.潛伴：陪您一起潛水的人，潛伴是否靠譜也直接影響到潛水行程的安全。

3.潛導：帶您潛水的人，經驗不足的潛導可能將你帶入險境，相反經驗豐富的潛導可以幫你避免和擺脫險境。

4.不可預見因素：就真的是意想不到的事情了，例如被突如其來的快艇撞到，閃電，重物忽然倒塌，魚鉤掛住，炸魚，不明原因死亡等等。將近5%的事故緣于此因素。

其實潛水運動的事故往往不是由單一因素造成的，更多的是多種因素混雜。例如，有潛水員因為個人的好奇心和盲目探險，拋開潛伴獨自進行較高難度的探索潛水，在沉船內遇到不可預見狀況未能立刻解決后，逐漸緊張，隨之耗氣量增加，最終氣體耗盡而亡。這就是個人行為不當，和不可預見因素造就的事故。事故的數據統計還有另一個規律：兩端多，中間少。也就是說初學者，和技術高超者出事的概率較高，中庸者較低。其實這也很好理解，中庸者是最遵循潛水原則，最謹慎的，自然最少事故，原來中庸才是生存之道呀!

再來說學習潛水需要注意些什么

既然已經了解了引發危險的潛在因素，那么我們是不是可以提前準備些什么來避免呢!下面給出一些建議：

1.到了潛水中心，在開課之前通常都會被要求填寫一份健康問卷調查，被問及是否患有一些不適合潛水的疾病或癥狀，這件事可以在去之前提前確認好，以免萬一有事白跑一趟。同時也可以對自己的身體狀況有一個充分了解，無形中增加了信心。

2.學之前把游泳練好絕對是沒有錯的，水性好無上限。

3.有空可以提前看看教材，先對學習內容有個大概了解。

4.如果有近視眼的朋友，可以提前在網上買一副帶度數的面鏡(這種面鏡通常價格會比普通面鏡高不少)，250度以下的可以不需要。度數比實際低一些，例如您是450度，帶400度即可，又如果一只眼350，一只眼450，取300度即可。可以帶著隱形眼鏡去潛水，事實上我都會建議學生們準備好隱形，因為一旦適應了，確實比使用有度數的面鏡會方便太多。

5.心態準備，學習前不要看太多負能量的東西，持輕松，積極，樂觀，開心的態度去學習。心態在水下顯得尤為重要，遇到同樣的小問題，不同心態導致不同后果，放松催生冷靜，緊張催生恐慌，這兩個不同結果大家就可想而知了。

6.多與教練交流，未必所有教練都會主動跟你說問題，所以主動積極些，沒有耐心的教練一定不是好教練。

7.提前記牢潛水的一些重要原則：保持緩慢而深長的呼吸，不能憋氣;上升時必須緩慢;必須和潛伴一同潛水;單次潛水后至少12小時不能坐飛機，多次潛水后至少18小時不能坐飛機;潛水期間嚴禁酗酒;潛水后4小時內請勿劇烈運動以及按摩。