布達(dá)拉宮位于拉薩，是人類歷史上最高地區(qū)的宏偉建筑物，擁有一千多年的歷史，文化底蘊(yùn)非常濃郁，滿足大家對于唐朝和吐蕃諸國的文化交流歷史，下面給大家分享2018年布達(dá)拉宮自由行旅游攻略。

去到了西藏的第一周，我腦中盤旋不去的念頭是：好想回去，我再也不想來了。

去西藏之前，我是焦慮的。問了好些人，有去援藏兩年的同學(xué)，有去短暫游覽的朋友，有去出差一段時(shí)間的友人，都說高原反應(yīng)是肯定有的，不過適應(yīng)一些日子就好了。

于是，我在去之前10多天，開始按照“友囑”服用紅景天口服液。終于到了檢驗(yàn)紅景天功效的日子了，我獨(dú)自一人拖著大大的箱子，轉(zhuǎn)機(jī)到了貢嘎機(jī)場。頭確實(shí)有點(diǎn)暈，不過可能是因?yàn)槌鮼碚У剑d奮感淹沒了不適感。

第二天，第三天，第四天，第五天，每天晚上睡不好，醒來多次，口干舌燥，整個(gè)人是飄著的，稍微快走幾步路就是喘的。每天繁重的工作，晚上加班，第二天眼睛都是紅的。每天瞪著一雙兔子眼睛，看著人來人往的拉薩。

我想，我再也不要來西藏了。拉薩，這次之后，再見。是，再也不見。直到周末，我去了布達(dá)拉宮，我忽然改變想法了。

布達(dá)拉宮旅游指南：

門票價(jià)格：200.00元

開放時(shí)間：09:00-12:00 15:30-16:30

著名景點(diǎn)："東大殿,殊勝三界殿"

藥王山的日出

那天一早，我們查好了日出的時(shí)間，是8點(diǎn)38分。在7點(diǎn)多的時(shí)候，我們到了藥王山的觀景平臺上，等待日出。

剛開始，是興奮的，想著要看一場世紀(jì)性的日出呢。不多久，手開始凍得麻木了，端不起手機(jī)來拍照了。呼呼的風(fēng)吹著耳朵和臉頰，像貼著劃過的冰刀。

我們開始繞著小小的平臺轉(zhuǎn)圈子，不是為了朝拜，是為了取暖。走啊走啊走啊，等啊等啊等啊。終于，太陽磨磨唧唧地出來了。

先是出來了一點(diǎn)兒，遠(yuǎn)處的山尖尖上，開始出現(xiàn)了一線暖暖的黃色光，映照著遠(yuǎn)山。山是灰色的，山上的植物已經(jīng)枯干，只剩下粗糲的巖土。大家開始興奮起來，重新開始了拍照。

慢慢地，那光的范圍越來越大，遠(yuǎn)山的陰暗面積開始逐漸被光占據(jù)，看著像是兩個(gè)人在纏斗。那光逐漸占了上風(fēng)，逐漸將山頂，山腰慢慢地占領(lǐng)了。

到了后來，那光照到了布達(dá)拉宮的紅宮上。黃光在紅宮的頂上，慢慢向下滲透，到了白宮，到了半山腰，最后，整個(gè)宮殿在陽光的照射下，最后再照耀到了邊上的白塔上，煜煜生輝。

大家都?xì)g呼雀躍地拍照，擺pose，全然忘記了等待的寒冷和焦急。

環(huán)布達(dá)拉宮轉(zhuǎn)經(jīng)筒

拍完照，我們走近了布達(dá)拉宮，順著山腳，我們開始了轉(zhuǎn)經(jīng)筒。經(jīng)筒帶著冰冷的金屬質(zhì)感，還閃著昨夜的寒冷。顏色是暗黃的金色，上面雕刻著經(jīng)文和花紋。

手摸上去，是粗糙的寒冷。我們跟著穿著藏族服裝的同胞們，順著時(shí)針，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)著經(jīng)筒。推一下，走一步，再推一下，再走一步。很快，手就凍僵了。可是，看著前面還在轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)筒，一圈一圈，像是在持續(xù)亙古不變的祈愿。我們便繼續(xù)手推經(jīng)筒，往前進(jìn)。

走著走著，感覺走了幾個(gè)世紀(jì)。可是前面的藏族同胞，還在口中喃喃繼續(xù)念著經(jīng)文，一步一步往前走。那虔誠的背影，又專注又執(zhí)著。

終于轉(zhuǎn)完一圈了，感覺手也麻木了。我們要走去前門買票。路上，有藏族老阿婆在供奉清水。也有人在磕等身長頭。他們對著布達(dá)拉宮，雙手合十，跪下，匍匐著全身著地，額頭觸碰地面，再站起，雙手合十，繼續(xù)剛才的磕頭動(dòng)作。

看著他們虔誠的動(dòng)作和旁若無人的狀態(tài)，我看到一種忘我的專注，一種眼神澄凈，心無所礙的寧定感，那是信仰的巨大力量。

雪監(jiān)獄

我們走去買了門票，穿過一道門，開始探訪早就心生向往的布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮分為3部分，山下的雪城，白宮和紅宮。

雪城在山腳下，有馬廄、供水處、倉庫、監(jiān)獄等宮廷輔助設(shè)施。我們爬上去參觀了一下原西藏政府辦事處，有轉(zhuǎn)讓女農(nóng)奴的文書等。我們直感嘆幸好沒有生在那個(gè)年代。

我們參觀了雪監(jiān)獄，里面十分的低矮黑暗，昏暗的燈光下，用圖片展示了各種各樣的酷刑。有挖眼等，配合壓抑的氣氛，讓人忘記了屋外的燦爛陽光，以為到了地獄。還有一間牢房里有聲控裝置，經(jīng)過的時(shí)候，里面?zhèn)鱽硎苄毯蟮膽K叫，讓人毛骨悚然。

從雪監(jiān)獄出來，只感覺到陽光的寶貴和世界的美好。我們在陽光下，望著壯麗的紅宮和白宮，感覺剛才進(jìn)行的可能是地獄一游，壓抑的心情過了許久才慢慢緩解。

從下往上仰望，白色和紅色的墻，黑色的窗子，在藍(lán)天下，布達(dá)拉宮是這樣的優(yōu)美斑斕。導(dǎo)游告訴我們，11月正是宮殿最好看的時(shí)候，因?yàn)閯倓偹⑦^墻。白墻是牛奶墻，由信眾捐贈(zèng)牛奶、白糖、冰糖、蜂蜜、紅糖等，加上白色涂料，潑灑在墻面上刷成的。要是舔一舔墻，也許可以品味到到牛奶和糖的甜味呢。

白宮與紅宮

爬上階梯，可以遠(yuǎn)眺拉薩城，山下的城市，沿著拉薩河建立，白云蒼狗，時(shí)光悠悠。我們爬上白宮，它是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是他和喇嘛們的生活起居地。我們一步步往上爬，看到了許多的吉祥結(jié)。它長得很像聯(lián)通的圖案，象征著跟隨佛陀，就能獲得智慧和覺悟。

宮殿的地面十分光滑。導(dǎo)游介紹說用的是西藏獨(dú)有的阿嘎土。阿嘎土越踩越實(shí)，用它夯制的地面經(jīng)過多年，依舊光潔如新。

宮殿中有許多的壁畫和唐卡，我們走馬觀花地看了看，都沒有怎么看懂。后來，我們?nèi)⒂^了“最高的廁所”。廁所在山腰上，透過玻璃往下看，廁洞深不可測，膽小的嚇得腿都軟了。看著幽深的山洞廁所，想著得有多大勇氣才能方便得出來。

接下來，我們在德央廈—東歡樂廣場停留了一會(huì)兒。這是布達(dá)拉宮舉行大型活動(dòng)的場所，達(dá)賴?yán)飼?huì)在大窗子那里觀看表演。可是，這一世的達(dá)賴?yán)铮峙略僖矝]有這個(gè)機(jī)會(huì)了。

導(dǎo)游讓我們拍照，告訴我們再上去之后不允許拍照了，戴了帽子和墨鏡的都要取下來，不可以不恭敬。

還告訴我們可以換零錢，供奉的時(shí)候，可以把零錢放在功德箱或者空的地方。奉養(yǎng)的金錢不在意多少，最重要的是心意。后來我們便看到各處佛殿地上和縫隙中夾著的各種金額的錢幣。有喇嘛用掃把把地上散落的零錢掃成一堆。

之后我們進(jìn)入了紅宮，紅宮是達(dá)賴?yán)锱e辦宗教活動(dòng)的場所。我們主要參觀了靈塔殿和許多佛殿。靈塔殿有五座，五世、七世、八世、九世和十三世的靈塔殿，有大有小，基本上都是用黃金做基底，鑲嵌許多的珍寶，貴重非凡。

其中黃金數(shù)量使用最多的一座是五世的，共用了119082兩黃金，鑲嵌珍寶數(shù)萬顆，塔內(nèi)還有釋迦摩尼舍利子，以及宗喀巴大師的牙齒。五世達(dá)賴?yán)锇⑼迳＜未虢⒘瞬貍鞣鸾谈耵斉傻恼?quán)，確定了政教合一的管理體系，也在宗教、學(xué)術(shù)等領(lǐng)域都取得非凡成就。導(dǎo)游尊敬地稱呼他為偉人。

各座宮殿里還有許多的佛像，有釋迦摩尼像，有彌勒佛像等。其中，圣觀音殿是令人印象最深刻的。里面供奉著布達(dá)拉宮的鎮(zhèn)館之寶--帕巴拉康觀音像。這尊觀音像，是由檀香木自然形成的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，面容安寧，牌匾上書寫著“福田妙果”幾個(gè)字。

我們還參觀了法王洞，據(jù)說松贊干布曾經(jīng)在里面修行。這也是這座命運(yùn)多舛的宮殿留下的為數(shù)不多的松贊干布時(shí)期的建筑了。修行室供奉著松贊干布塑像，留著胡子，盤坐著，面容安靜。旁邊有文成公主的塑像。

整座宮殿燃燒著酥油，在其中熏得人忘記了思考，只記得看過的一處處珍奇。很多的殿內(nèi)坐著喇嘛們，穿著紅色的僧衣，或瞇著眼，或閉著眼。不知道我們這嘈雜的游人，是否打擾了他們的修行?

觀后感

經(jīng)過了重重宮殿和酥油的熏陶，我們終于逛完了所有的開放的佛殿，來到了下山的路上。回望宮殿，只覺得像是夢一場。下山的時(shí)候，我一直在想，這貧瘠的土地上，為什么還有這么多幸福感高的人。

思來想去，這慰藉的內(nèi)核也只有兩個(gè)字，信仰。是信仰，讓信徒們的人生更加簡單。而簡單，讓人從繁雜的人生瑣事中解脫出來，達(dá)到一種忘我的專注。那就是信仰帶來平靜安寧，提高幸福感的秘密之一吧。

而這陽光下顏色艷麗的宮殿，它是信仰的象征之一，給無數(shù)的信眾帶來心靈的慰藉。它看似艷色傾城，實(shí)際上，卻也有著安靜的美，遺世而獨(dú)立于山巔，內(nèi)里也是忘我的專注與執(zhí)著。

而我們蕓蕓眾生中，沒有信仰的人，也許，找到自己熱愛的事情，像信徒熱愛信仰一樣，虔誠追求，人生才會(huì)完全不同吧。

想到這些，忽然覺得我對對拉薩感受得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我忽然很想，再待上長長的一段時(shí)間，多多地、慢慢地、靜靜地體會(huì)、品味這座神秘的城市。