甘南地區主要是藏族居民的領域，這里擁有非常悠久的文化歷史和底蘊，各種奇特的地域風俗習慣，讓你可以在這里感悟古人的魅力，還有諸多唯美的情節等著你，下面給大家分享甘南旅游攻略。

對于生活在當下社會的友友們來說，這年頭增長的不僅僅是年齡，還有來自各方面的壓力。工作之余，總想來一次說走就走的旅行，來釋放心中各種不如意。今天我就帶大家去美麗的“大甘南”走一走。

甘南概述

眾所周知，甘南是藏族同胞的自治州，這里藏傳佛教文化很是發達。每天清晨、午后and傍晚都能看到樸實而又勤勞的藏族人身穿藏袍，參佛祈禱、準備吃食、打掃帳篷，也能領略到草原獨有的豪放與粗曠。

甘南景點大全

NO1、拉不楞寺

夏河拉卜楞寺

Tips：

1.門票40元;開放時間：8:00-18:00。

2. 拉卜楞寺的轉經道徒步一圈需要50分鐘左右，轉經筒時一定要順時針轉哦，跟著藏族信徒轉準沒錯。

3.曬佛臺是拍攝拉卜楞寺全景的最佳點，也是《天下無賊》的拍攝地點。

拉卜楞寺與青海省的塔爾寺可以媲美。寺里就像大學一樣，設有六大學院，是世界上最大的喇嘛教學府，而且六大學院里有自己的學位與學習重點。Of course，僧人們也要通過嚴格的考試和畢業制度才能成為藏區的人才。

NO2、朗木寺

郎木寺

Tips：

1.門票：格爾底寺30元(含納摩峽谷)，賽赤寺30元(含天葬臺)。

2.天葬臺在喇嘛和逝者家人同意的情況下可以參觀，但是切勿拍照。觀看天葬儀式時，請尊重逝者，尊重民族風俗和信仰，保持靜默，不要大聲喧嘩或嬉鬧。

3.天葬儀式不是每天都有，想要參觀，得提前打聽好。

這座寺廟相比拉卜楞寺，無論在規模還是知名度上都稍有遜色。當然郎木寺有郎木寺的“傲氣”，周圍被草原、樹林、山丘以及紅色的石崖圍繞，環境優美。So，他的小名叫“東方小瑞士”。

NO3、扎尕那

扎尕那

Tips：

1.扎尕那沒有門票，但被當地人封起來了，要收5元的環保費。2.6-10月夏秋景致迷人。扎尕那的看點主要是峽谷、高山草原、藏族村落等。

3. 整個扎尕那基本家家都開農家樂或者藏家樂，所以餐食住宿不是問題。

甘南就是這么神奇，這么體貼，考慮到部分游客對寺廟風景不是很“感冒”神賜天界——扎尕那。這里是完整的天然“石城”，在這里整個迭山石林最為引人注目。但是他又不是只有石林，三面綠草如茵，村舍相望，簡直就是“世外桃源”。

NO4、若爾蓋花湖

若爾蓋花湖

Tips：

1.花湖景區門口有只假鹿，有藏民守著收錢，10元/人，想照的話一定要先問好價格

2.花湖門票75元/人，景區觀光車30元，保險5元(自愿購買)，騎馬大圈20元/圈。

3.開放時間7：00-19：00

網上友人將花湖比作是“鑲嵌在草原上的藍寶石”，我感覺像是一位仙女，靜靜的躺在草原的中央，默默地感受著、注視著、守衛著花湖的滄桑變化。不知怎地石城讓我與“不與丘陵跨世界，卻從空谷摘樓臺”這句詩聯系起來，而花湖讓我想起“靜若秋闌，觀之如畫”它是柔情的。花湖的最佳旅游時間是在6、7、8、9月，七月中旬是花開的最盛的時候，沿著湖邊的棧道行走，就能走到濕地中間去。這里是保存最完整的生物多樣性濕地，動植物種類繁多，如果有幸，還能在這里看到瀕危保護動物黑頸鶴呢。

NO5、年保玉則

年保玉則

Tips：

1.門票120元/人/3天，人多能打七折，小孩兒免票，學生半價;租馬匹100元/匹，牦牛100元/頭，領隊100元/人/天，駝行李的馬匹需要付費，而馬夫自己騎的馬匹不需要付費

2.開放時間全天

3. 年保玉則與標準時間約晚兩個小時，日出在6:30-7:30之間，日落在20:30-21:30之間。

“年寶玉則”這個稱呼對我來說有點拗口，我比較喜歡它的別名——果洛山。這里湖泊眾多，除了比較出名的仙女湖與妖女湖外，還有日尕瑪措湖、瑪爾雜湖、瑪日當湖等。這里有蟲草、貝母、大黃等名貴藥材;有野驢、牦牛、藏羚羊、黑熊等珍貴動物;有千百年的云杉、松柏等古木參天。簡直就是“土豪”一枚呀!

NO6、色達

色達五明佛學院

Tips：

1.色達五明佛學院門票免費，從色達縣城到五明佛學院車程20分鐘。

2.色達海拔高，住宿條件也非常不好，不建議在此住宿。看完佛學院，去班瑪住宿

色達一眼望去便是一片紅，漫山遍野的紅房子、僧人們的百衲衣也是紅色的，相映之下感覺朝霞與夕陽也是紅色的。

壇城是色達最高的建筑，這里最多的就是祈禱的人。壇城邊的空地上有一條木板鑄造的木板路，這是專門為虔誠信徒們磕長頭而造的。

總的來說色達給我最深的感觸便是“信仰”這里雖然人多，但是沒有喧吵，能聽見的就是誦經聲、祈福聲。可謂是一方凈土，當地人說有些游客來了便選擇留下來修行，這一呆便是一生。

NO7、花石峽

花石峽

進入花石峽之前，內地的友友們還是喝點紅景天，以防高原反應，也需要準備一件比較厚實的衣物，這里海拔高，經常下雨下雪。我比較喜歡這里的雪，很白，與天空的藍很和諧，雪天除了公路上比較難走之外，其他都很不錯，要是幸運的話還可以看到“黃羊”，人家可是國家保護動物呢!

甘南特色美食

A、甘南羊肚菌

羊菌肚

B、火燒蕨麻豬

C、蟲草燉雪雞

D、手抓肉

E、甘南藏包子

當然，除了這些還有很多相當不錯的美食，像奶茶、糌粑、酸奶等都很不錯。甘南同胞以糌粑為主食，副食以牛羊肉為主，酥油茶是當地必備的飲料。這里很少吃菜，像我這種不食牛羊肉的友友們來說，蕨麻米飯與酸奶外加一碗酥油茶便是絕配了。

甘南旅游線路大全

Day1: 西寧——循化——夏河拉卜愣寺

我們的旅程從青海西寧出發，經過循化，出發去拉卜楞寺。拉卜楞寺一圈下來差不多需要2個小時，門票40元。需要注意的是寺廟內講經和供奉的地方不讓拍照，要是遇到誦經時間，可以進去聽。拉卜楞寺不遠處有商鋪，可以去挑選。

Day2: 拉卜愣寺——桑科草原——郎木寺——若爾蓋大草原——花湖——扎尕那

第二天從夏河出發，觀賞完桑科草原再去郎木寺。郎木寺的門票30元，大概需要2-3小時。再到扎尕那，扎尕那會收取10元的垃圾清理費，住宿也不貴，多人藏寨間基本50元/人。晚上我們就在美麗的扎尕那住宿了。如果不怕累的小伙伴可以嘗試徒步，也是很不錯的選擇，不想爬山的也可以騎馬。

Day3: 扎尕那——黃河九曲第一灣——唐克

要是早上起的早可以去看看扎尕那的日出，也很美。第三天我們去九曲黃河第一灣，門票75元，觀光車35元，光觀電梯30元，選擇觀光電梯的友友們要注意了，觀光電梯目前只有上行。日落時拍照時間最佳，最終回到唐克，夜宿唐克。

Day4: 唐克——久治——年保玉則——班瑪

從唐克出發，途徑久治縣，年寶玉則，夜宿班瑪縣。年寶玉則門票120元。要是喜歡探險、露營的友友們可以拿上帳篷，備好口糧，帶上工具，可以在這里考究一周左右，但是最好是組團，畢竟是高原地區，有個啥事也可以相互照應一下。

Day5: 班瑪——天葬臺——色達(五明學院)

這一天的旅程就有點刺激了，從班瑪縣出發，去天葬臺感受一下獨有的藏式傳統，像我這種我膽子小的小伙伴，只遠遠看了一眼“天葬臺”的模樣。如果你對自己膽量與承受能力很有自信，可以在14：00觀看一下天葬儀式。接著我們去看一片紅的色達，晚上住班瑪縣。

Day6: 色達——班瑪——達日

第六天的行程要是比較擔心高原反應，提前沒有準備紅景天的小伙伴可以在早上當地的藥店里購買，不過建議從西寧出發時買，價格會相對便宜點。海拔比較高，早晚溫差有點大，晚上還是要注意蓋好被子。

Day7: 達日——貴德

第七天最值得期待就是素有“天下黃河貴德清”之稱的貴德了，這里適合穿顏色比較亮一點的衣服拍照，帽子、絲巾都可以是拍照的道具。女同胞們可以穿一件長款的白色紗裙，站在湖邊讓司機師傅來個特寫。

Day8: 貴德——阿什貢地質公園——塔爾寺——西寧

從貴德吃完早飯，前往“阿什貢地質公園” 阿什貢七彩峰叢地貌多姿多彩，秀麗壯美;麻吾峽風蝕地貌鬼斧神工，變幻無窮;黃河景觀美輪美奐，如花似錦;龍羊峽谷陡峭險峻，氣勢磅礴。多種多樣的地質遺跡反映了地質歷史時期青藏高原的演化過程，也記錄了黃河的發育史和貴德自然環境的變遷。接下來就到塔爾寺了，塔爾寺的“酥油燈花”、“壁畫”、“堆繡”被稱為是塔爾寺的藝術三絕。最后我們回到出發地西寧，全程旅行結束。

甘南交通指南

如果友友們的家里西寧比較遠，可以坐“灰機”或者火車到西寧，然后再去甘南。可以乘坐公共交通，但是班次不多，要是不幸錯過就要等好半天。如果時間比較倉促，可以考慮包車或者是拼車，這樣費用也會低一點。

高反問題

甘南地區海拔在2800左右，高原反應因人而異，一般不會有感覺。要是擔心，建議旅行前備一些紅景天以防不備之需。

甘南旅游注意事項

A、因為海拔高，所以紫外線照射比較強烈，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品

B、遇到雨天，部分道路會比較難走，所以提前查好天氣是很有必要的

C、甘南地區景點分散，要是路況不熟，建議還是包車旅行、結伴而行

D、喜歡拍照的友友們，帶一些顏色鮮亮的衣服，帽子、圍巾拍照必不可少。

E、如果對藏餐不感興趣，應提前準備吃食。

俗話說“不去觀世界，何來世界觀”相信這次“甘南行”絕對會讓你滿載而歸。轉山轉水轉佛塔，只為途中與你相見，我在大美青海等待您的到來。