看了三生三世十里桃花之后，對林芝有一種美好的向往，于是開始上網搜素關于林芝的一切，這里的美景，這里的人文景觀，這里的不同都是我向往的地方，在我最終決定前往的時候，還是有些許忐忑的，也許是網上的圖片太美了，難免擔心在看到實景的時候會失望；也許是錯過了桃花盛開的季節，所以看不到劇中那樣的美景了。

西邊：拉薩方向

米拉山口

對于進藏第一站是拉薩的多數游客來說，從拉薩向東出發海拔逐漸上升，大約150公里后到達海拔5013米的米拉山口。米拉山口是拉薩—林芝路上的一個休憩點，視野開闊，風景極好。米拉山是藏族人心目中的神山之一，山口掛有長長的五彩經幡，在藍天百云下隨風飄搖。停下車休憩的時間里會發現有一塊大石寫著“米拉山口海拔5013M”，還有三座牦牛銅像，在拍照的時候千萬不要爬到牦牛像上。

如果要上廁所，米拉山口有一個簡易的蹲坑廁所，收費3元/次。如果遇到藏民售賣經幡，不需要請禮貌的拒絕就好。

米拉山口

巴松措

巴松措是藏傳佛教中紅教的著名圣湖，位于林芝地區工布江達縣巴河鎮附近的峽谷中。如果是從拉薩出發開車到巴松措需要約7-8小時，即使很早出發，到這里也要下午了，游覽的時間會相當有限，建議早上從拉薩出發先到林芝住一晚，第二天再回過頭去巴松措和卡定溝比較合理。如果實在不想折返游覽，可以考慮行到工布江達縣住一晚，第二天再繼續前往巴松措。

巴松措興赤杰布觀景臺

巴松措的湖水碧綠中透著一抹藍，在高原青山的倒映下有著與羊卓雍措截然不同的美，猶如“小瑞士”一般。乘坐游覽車主要停留三個地方：第一個是湖心島，島上有一座措宗貢巴寺;第二個是觀景臺，視野很好，可以拍出明信片級別的風光大片;第三個是結巴村，游客不多，是一處靜謐的藏式村莊。

門票：旺季(5-10月)120元，淡季(11月-次年4月)60元，景區觀光車50元。門票+觀光車票需一并購買。

交通：推薦從拉薩跟團或從林芝八一鎮包車。自己去可以在林芝汽車站乘坐開往工布江達縣的班車，在中途的巴河鎮下車，再找當地藏民的私車到巴松措，自己搭車去的交通比較多的不確定性。

卡定溝

卡定溝

離林芝并不遠，而且與巴松措同方向，可以和巴松措一起拼車順路游玩。同樣，如果從拉薩過來，早上出發到這里也要下午了，所以不建議在出發的這天去游玩，更適合到了林芝八一鎮住一晚，第二天早上再包車全天去玩。

卡定溝又叫做卡定天佛瀑布森林景區，里面并不大，全部逛完只要1個小時。景區里主要是花崗巖峽谷風光，最大的看點是200多米高的天佛瀑布，瀑布的水霧落下又彈起，彌漫在下面的綠色植物上。瀑布的巖壁上有天然形成的佛像，還有喇嘛頌經、神龜叫天、酥油燈等天然形成的抽象佛教景觀。

門票：20元

交通：推薦從拉薩或林芝跟團，或從林芝包車連通巴松措一起游玩。

卡定溝

南邊：米林縣方向

雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布江環抱著南迦巴瓦峰地區，像一條長長的濕舌一樣給青藏高原帶來源源不斷的水汽，讓這里成為高原上的綠色世界。雅魯藏布大峽谷位于雅魯藏布江下游，是地球上最深的峽谷，《中國國家地理》雜志曾將這里評選為中國最美峽谷。

雅魯藏布大峽谷

5月的雅魯藏布大峽谷，桃花季已過

索松村拍南迦巴瓦峰

雅魯藏布大峽谷有“公路游”和“水陸聯運”兩種游覽方式。

公路游：起點和終點都位于米林縣派鎮，從景區大門開始全程乘坐游覽車，可以在景區內的四個地點停車游覽：千年大桑樹、南迦巴瓦觀景臺、峽谷激流觀景臺、直白村。在南迦巴瓦觀景臺可以看到比較好的南迦巴瓦峰的視角，但是峽谷深處的直白村才是近處觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。來到這里也要有所心理準備，這座雪山并非全年都可見，需要看運氣的，很多時候都是半隱半現。公路游的門票包含一頓自助午餐。全程游完需3小時。

水陸聯運：水陸聯運也分“船進車出”和“車進船出”兩種。“船進車出”的起點在娘歐碼頭，乘船游覽峽谷兩岸的景色，路線為林芝八一鎮—(交通自理)—娘歐碼頭—派鎮景區入口—同公路游線路—景區出口—專線車接送回八一鎮?！败囘M船出”在八一鎮上專線車，線路為八一鎮水陸聯運中心—(乘坐專線車)—派鎮景區入口—同公路游線路—景區出口派鎮碼頭—乘船游覽—娘歐碼頭—回八一鎮交通自理。

雅魯藏布大峽谷

門票：公路游290元(門票+觀光車+自助餐)，水陸聯運710元(含尼洋河、苯日神山、大峽谷門票、觀光車票、游艇票、旅游專線車票、餐費)。

交通：從林芝八一鎮的客運中心每天早上8點、9點有小巴車前往派鎮景區門口，票價60元，如果要到娘歐碼頭可在中途下車。

南伊溝

南伊溝位于米林縣南部，被譽為“藏地藥王谷”、“地球上最高的綠色秘境”、“中國綠色峰級的森林浴場”，在這片保持完好的高原原始森林中可以了解到洛巴族文化。由于南伊溝位于中印邊境地帶，一定要帶好身份證，路上會有檢查站檢查身份證。南伊溝溝內縱深40多公里，乘坐景區觀光車可以在洛巴民族村、南伊河觀景臺、原始森林棧道等五個地方停留游玩。在這個高原上的“森林公園”，漫步在高原牧場棧道，六七月份的時候這里是綠色的王國，到了秋天“層林盡染”，像極了九寨溝。

門票：門票+觀光車210元。

交通：從林芝八一鎮包車前往南伊溝當天往返價格約500元。可以從林芝客運站乘坐到米林縣的班車，票價約35元，到達米林縣可以在汽車站找到不少到南伊溝景區的車。

南伊溝

東邊：波密縣方向

位于林芝往東方向的波密縣距離稍遠，但是一路上的美景同樣不遜色。向東出八一鎮不遠會來到嘎拉村，這里是每年春天桃花節觀賞桃花的一個重要村落。林芝鎮以南是苯教的神山——苯日神山，繼續往北走是色季拉山口，這里是遠觀南迦巴瓦峰的最佳地點。翻過色季拉山口可以達到魯朗林海，從魯朗鎮向東經過波密縣后可以到達距離八一鎮約300公里遠的米堆冰川，它曾被《中國國家地理》雜志評選為“中國最美六大冰川之一”。

嘎拉桃花村

嘎拉村離林芝八一鎮并不遠，提到它就不得不提到林芝桃花節。正因為這里的250多畝山野桃林，嘎拉村又被稱為“桃花溝”，是每年春季盛大的林芝桃花文化旅游節的舉辦地，桃花節賞桃花的眾多地點中，春日桃園景觀最棒的地方就在嘎拉村了。

門票：免費

交通：距離八一鎮17公里，可以打車前往。

桃花與雪山

色季拉山口

從林芝八一鎮(海拔2900米)到魯朗站的路上需要翻過色季拉山，行至色季拉山口(海拔4728米)可以稍作休息。色季拉山口是從遠處觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點，山口這里有一座石碑，愛打卡的朋友可以在此留一張紀念照。來到色季拉山口也要有所心理準備，遠觀南迦巴瓦峰也不是一年四季都可見的，據說一年中大約只有100天能看到全貌，所以看運氣啦。

門票：免費

交通：從八一鎮乘車前往波密縣、魯朗林海會途徑色季拉山口。

色季拉山口

魯朗林海

魯朗林海雖然是個景區，但是人為影響的因素很少，依然保持著原始的高原山地草甸樣貌。林海長約15公里，平均寬1公里，林海的樹木主要由云杉、松樹構成，蜿蜒的溪流穿過林海下面的草甸，加上遠處的雪山和田園，構成了一個清新恬靜的人間天堂。

開車在318國道上就能看到一些魯朗牧場(魯朗林海)，沿途也有幾個收費的觀景臺，可以俯瞰到壯麗的林海草甸，如果不想付費也可以在沿途其他路邊停車觀賞，也是可以看到很不錯的景觀的。相比觀景臺，更推薦進入魯朗林海景區內感受，青山牧場、溪流木柵的“東方瑞士”美景可是林芝必打卡的!

門票：觀景臺30元，景區門票170元。

交通：可以在林芝八一鎮客運站乘坐到波密縣的班車，路過景區入口下車。

魯朗林海

苯日神山旅游區—尼洋河風光帶

苯日神山與尼洋河風光帶都是位于林芝鎮以南，在去往米瑞鄉的路上，尼洋河風光帶在苯日神山旅游區之內，環繞著龐大的苯日神山。

尼洋河的河水是從5000多米高海拔的冰山上所留下，是林芝的母親河。尼洋河風光帶起自林芝縣達則村，止于米瑞鄉的德木寺，是來往于雅魯藏布大峽谷的必經之路。散布在米瑞公路沿途不止旖旎風光，還有達則寺、苯日神泉、兩江交匯處(尼洋河與雅魯藏布江)、第穆摩崖石刻、德木寺等精彩看點。如果時間充足，可以體驗尼洋河漂流。

來到米瑞鄉，其實就來到了苯日神山的山腳下。苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山，山腳下的村民大多都是苯教信徒，為了消除罪障以及各種疾病，信徒們都會按時轉山，苯教轉山的方向與一般的黃教相反，是逆時針轉的。在米瑞鄉附近還有一座德木寺，可以感受在此一下苯教。

門票：苯日神山旅游區門票70元(含尼洋河風光)

交通：從八一鎮客運站到派鎮雅魯藏布大峽谷的班車會經過這里。

尼洋河風光帶

米堆冰川

米堆冰川曾被《中國國家地理》雜志評選為“中國最美六大冰川之一”，它是西藏最大的海洋性冰川。米堆冰川售票處位于318國道邊上，距離林芝八一鎮約330公里，要達到冰川還得先到山腳下的米堆村，售票處距離米堆村還有6.5公里，路況不太好。從米堆村繼續向南走2.5公里才會到達冰川觀景臺。來到米堆村所在的這個地方，可以看到冰川、湖泊、農田、村莊、森林交匯在一起的大片級風景。由于路程較遠，從拉薩或者林芝出發的跟團行程比較少會到米堆冰川，想要一睹冰川壯景可以先到波密縣再包車前往。

門票：50元

交通：可以先從林芝八一鎮客運站乘坐到波密縣的班車，票價約120元，到波密縣再包車來往于米堆冰川。路程較遠，比較辛苦，行前需要有所準備。

如何到達林芝

①坐飛機到林芝

林芝米林機場位于林芝八一鎮以南50公里的米林縣境內，每天來往的航班不多，如果要坐飛機最方便是從成都，每天有2-3班次，其他城市基本每天1班或2天1班。米林機場的主要航線有這些：

②坐汽車到林芝

林芝客運中心位于八一鎮，是林芝地區的交通樞紐。從拉薩東郊客運站可以乘坐大巴到林芝，票價約100元，商務車、越野車的價格約150元/人。

林芝客運中心也有很多發往周邊縣的班車，如米林縣、朗縣、波密縣、派鄉和察隅等地。

③跟團到林芝

跟團到林芝游覽是最省心的方式。如果從北上廣等西藏外的城市出發跟團，一般林芝只是行程中的一個小部分，會連著拉薩及周邊的景點(如納木措、羊湖等)串在一起，時間較長，費用較高。建議可以先飛到拉薩，從拉薩開始參團。

從拉薩出發的林芝3天2晚跟團費用約800-1500元，一般會包括巴松措、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海等熱門景點，價格的差別就在于所去的景點、食宿條件等。4天3晚的跟團則約1500元。如果自己到了林芝當地，更推薦租車/包車的方式，可以盡可能游覽更多值得一看的美景，行程也更靈活。

④在林芝租車/包車

林芝的景點大多離八一鎮較遠，而且公共交通不太方便，如果不跟團的話，租車或包車是個很好的選擇，時間靈活，可以在路上隨時停車拍照。包車的費用由車型、所去的景點所決定，一般4人的越野車4-5元/公里，6-9人的商務車價格也差不多。也有一些車是按天收費，如1000元/天，可坐4人，人均250元/天。包車一般包油費、過橋過路費。司機的食宿問題一般由乘客承擔，可以和司機商談，如果住司機推薦的酒店，可能就不用承擔司機的住宿，如果自己訂酒店可以問酒店有沒有司機免費房提供。吃飯一般司機跟著一起吃，基本都是可以提前商量好。

什么時候出行最好

林芝旅游季節到林芝主要看的是自然風光，所以季節性的因素對于游覽質量尤為重要，最適合旅游觀光是3月-4月和9月-10月。

①3月中下旬-4月上旬

3月的春季是林芝旅游的旺季之一，大名鼎鼎的林芝桃花節就是在每年3月中下旬開幕的，最有名的賞桃花圣地就是嘎拉桃花村了，此外其他不少地方也能看到桃花。

②5月-6月上旬

這個時候雨季還沒正式來臨，是油菜花、杜鵑花盛開的季節。各處山間田野會看到比較多的油菜花，途徑色季拉山也能看到漫山的杜鵑花。6月初還有林芝黃牡丹節，可以在扎貢溝、南伊溝觀賞。

③6月中旬-8月

一般來說，6月-8月是林芝的雨季，降雨量是全年中最大的時候，氣候比較濕潤，318國道容易發生自然災害。這個時間段林芝依然是翠綠欲滴的世界，但是雨水偏多，尼洋河河水會變得渾濁而湍急，南迦巴瓦峰也會更難觀賞到清晰的全貌。除了尼洋河與雅魯藏布大峽谷之外，其他景點如魯朗林海、南伊溝等沒有河流景觀的都還保持著最鮮艷的綠色。

④9月-10月

這個季節又到了林芝旅游的另一個旺季，雨水減少，看到南迦巴瓦峰的概率更大了。但是與此同時也漸漸進入了林芝的秋季，林海牧場慢慢褪去綠色的外衣。這時候來雅魯藏布大峽谷和尼洋河風光帶游覽，別有韻味。

⑤11月-次年2月

這個季節是林芝旅游的淡季，白雪覆蓋下的林芝游人比較少。