西藏位于高海拔地區，這里的海拔冠絕全球，內地游客前往西藏旅行往往會出現高原反應，高反狀態下人的生理機制和抵抗力都非常弱，嚴重的甚至可能會喪命，那么紅景天據說可以抗高反，那么進藏前一定要喝這個嗎?

不是一定要喝，這個關系不是很大

首先，你要搞清楚的是喝紅景天的目的是為了什么，為了進藏預防高反對吧。當然也有人會說，我進藏過了，也沒事先服用紅景天啊，我也沒有任何高反啊，這是騙人的。

當然不能這么下結論,你這一次進藏不高反，不代表你下一次進藏就不會高反。

你不高反，不代表別的小伙伴不高反。畢竟 每個人的體質，和每一次進藏的狀態都是不一樣的。

美麗多次進藏，還是不敢對高反忽視。

提前預防

出發前7-15天，就開始每天喝一支肌苷(藍盒的，各大藥店都有)，這個是我們玩戶外去登初級雪山的時候，向導都會讓我們喝這個預防高反的。

當然沒有這個，提前15天喝紅景天或吃紅景天的膠囊也可以。

這些都是提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應有效的。

既然這個能夠有效的預防，減輕高反，為什么不提前做準備呢，是吧。

當然也有小伙伴說，他喝了紅景天，還是高反了。請記住，紅景天不是神藥，只能說是幫助你預防，減輕。畢竟每個人的身體素質，適應高原環境的能力，狀態都不一樣。凡事不要一棒子打死。

美麗的建議，進藏前還是要提前喝，預防一下。

我去過西藏三次，第一次從成都乘飛機直飛拉薩。第二次從青海格爾木出發，乘汽車翻越唐古拉山口，經羌塘草原抵拉薩。第三次從云南香格里拉出發，自駕車經林芝，到拉薩再往尼泊爾。這三次西藏之行，我一次都沒有吃紅景天。當然，我也有親戚朋友，在進藏前10至半月開始吃紅景天。所以吃不吃紅景天，因人而異，因習慣而異。

我三次進藏，三次都有高原反應。第一次從成都飛過去開會，大約是第三天開始有反應，同屋的人給我速效救心丸，我沒有吃。

有人勸我吸氧，我也沒有吸,三天后在跳迪斯科時高原反應完全消失了。第二次從青海乘汽車進藏，當天晚上翻越風火山口時反應就比較嚴重，過三江源頭時勉強下車走了走拍了幾張照片，但是也沒有吃藥，也沒有吸氧，只是盡量把頭放低睡覺。

車過唐古拉山口時，全體成員在界碑處合影留念，然后上車繼續前行。再上車往前開，高原反應神奇地消失了，一路輕松唱歌拍照。

在羌塘草原參加當地的賽馬節，還一起跳舞，騎著自行車狂奔。第三次自駕，卻是從香格里拉開始就有反應，還比較嚴重，惡心嘔吐，完全吃不下飯。吃了感冒藥，唱了葡萄糖液也不見好轉，倒是沒有吸氧。

直到過了林芝，才好轉。到拉薩，所有癥狀全部消失。但是有個朋友，從北京坐飛機過來，第二天又不得不坐飛機回去了。

前兩次進藏，我什么藥都沒帶。第三次，進藏前一個月，身體一直不舒服不見痊愈，所以才聽從建議帶了點葡萄糖液什么的。

有朋友送了紅景天，但是我沒吃。其實進西藏，有點高原反應也很正常，不能大驚小怪過度害怕，也不能完全不重視。一舤說來，只要沒有感冒沒有其他毛病，高原反應兩三天或三四天，自然都會好。適當注意，不用緊張，這是我的習慣。

一年前我跟同齡、同性別朋友坐火車去拉薩。她提前服用了十天紅景天，我沒有。路過唐古拉山口時我上吐下瀉加胸悶，她頭疼、胸悶，過了唐古拉之后癥狀都開始減輕。

到拉薩的時候就都正常了。一人背一個大包，拖一個大箱子出站坐公交，不敢跑步，連走200米沒有不舒服。整個白天到處走，到處逛，沒有不舒服。但是也沒有大幅度活動，就是散步模式。

第二天換到二樓房間，上樓感覺明顯抬不動腿，她比我明顯。每天早晨醒來都是頭痛。倆人不舒服基本一樣。

后來幾天就沒事了，第三天爬布達拉宮都沒事。

所以我覺得喝不喝紅景天區別都不大。