馬上就要到秋冬季節了，相信很多朋友都想要去泡溫泉吧，其實小編也很喜歡在天冷的時候泡溫泉，本篇小編要跟大家說的是泡溫泉雖好，但也是要注意很多的哦。

可以帶小孩泡嗎

可以帶孩子去泡湯的。進入湯池前先沐浴一下，不要泡太長時間，每次15分鐘為宜，休息后可再泡。泡溫泉會流失水分，因此要注意補稅，多喝水。

泡溫泉注意事項如下：

1.高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

2.部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。

3.孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。

4.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

5. 泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。

6. 進入溫泉池前要先把身子洗干凈，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后才全身浸入。

7. 泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。

可以帶7歲的孩子泡溫泉，注意每次入溫泉池的時間不要太久。

另外，國內的溫泉大多數穿著泳衣泡，如果去日本泡溫泉，一般是裸泡的(男女分開)，這點和國內不太一樣。

泡溫泉的時間不宜過長。泡的時間能多長要看水的溫度。34℃～36℃是微溫浴，對中樞神經有抑制作用，能平緩情緒;37℃～38℃是溫浴，能緩解血管痙攣、促進血液循環、消除皮膚緊張;39℃～42℃是高溫浴，能改善血液循環、增進新陳代謝。泡溫泉的時間以每次10～20分鐘為宜，若是34℃～36℃的微溫浴時間可稍長些，高溫浴就絕對不宜超長。

患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩定控制且有人看護的情況下才能進行溫泉浴;患有嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化;營養不良或病后身體極度衰弱者、患有急性疾病或傳染性疾病等都不適合泡溫泉。

泡溫泉時由于水溫比較高，會導致人體的血管擴張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對孩子的腦細胞發育無疑會有傷害。加上孩子喜歡玩、喜歡鬧，大活動量還會導致心臟周圍的血管擴張，導致孩子的心跳加快，心臟消耗熱量增大。建議3歲以上的孩子泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的孩子更要縮短泡溫泉的時間，太小的孩子則不宜泡溫泉。