老年人由于特殊的生理現象，體質和思維都逐步退化，出行活動都有所不便，但是老年人退休之后有大把的時間可以消磨，外出旅游是最佳的方式，那么老年人外出自由行該注意哪些事項呢?

1、確定城市

在確定城市上有很多因素，首先選擇自己喜歡的城市，其二這座城市旅游景點多不多，是不是滿足你的愿望。其三去的路線是否方便，中途是否要轉車。我自己的旅行路線，凡是轉車的地方不去，凡是天黑以后到的地方基本不去。

2、景點的確定

在確定城市的基礎上，在網上搜索這個城市的景點，通過各種方式，擴大搜索范圍，盡量窮盡自己的手段。比如看網上關于這個城市的游記等。我確定景點的方式，先是撒大網把搜索到的景點都記錄下來，然后進行排查篩選。

我們確定的景點一般情況下都是免費景點。其實有的地方算不上是景點，這是我自己給定的標準，我喜歡掃街似的旅行方式。

在掃街的過程中，有不少景點是網上沒有記錄的，有時候一天走30來里地很正常，因為我們主要是走街串巷尋找，即使你想坐公交車也變得不方便起來只好步行。

3、選擇合適的旅館

選擇旅館主要和你選擇的景點盡量方便乘坐公交車，利用百度地圖一個個景點進行比對，因為自由行一個城市主要靠的就是公交車。

假如和所要游覽的景點多數都不方便，那么最好放棄這個旅館，因為旅行時間是寶貴的，盡量不要把時間浪費在路上，我們選擇旅館主要是家庭旅館，家庭旅館的選擇都是提前在網上篩選確定，58座城市基本都是用這種方法確定的。

4、旅行線路的確定

我們自由行選擇線路是根據自己想要去的主要城市確定的，比如2016年7月確定去哈爾濱，這條線上可以方便到達四平、長春、沈陽，我們就一路把這四個城市都游覽下來，這種方法既節省時間又節省了錢，要不然還得專門來一趟。

5、旅行的時間

一個城市的旅行時間，取決于這個城市的景點多少而定。也和你喜不喜歡這個城市所決定。比如去哈爾濱原計劃玩幾天即可，沒想到一住就是13天，還有的城市比如株洲和湘潭住了一天就啟程了，自由行好就好在隨心情而定。

6、餐飲

旅行中一件大事，因為你吃不好就直接影響到身體健康，影響接下來的旅行，所以來不得馬虎，我們雖然盡量降低餐飲標準，但不糊弄，吃的一定要熱乎衛生。

我們主要在快餐店里吃快餐，快餐既經濟又衛生，兩個人一頓飯20多元吃的就很好，走了58座城市中途還沒有發生過拉肚子等問題。

7、如何方便在旅行城市坐公交車

原來每次旅行我們都要裝上一盒沉甸甸一元錢硬幣，方便乘坐公交車，現在我們出行帶上一張“江蘇交通一卡通”就行了，拿著這張一卡通，可以享受當地城市的打折優惠。

這張一卡通目前全國已有200多個城市加入。假如你也想辦理，可以到所在城市辦理公交卡的地方咨詢一下，是否也有這項類似業務。

8、自由行的節奏

每一次自由行的時間掌握要根據自己的有閑時間和身體情況以及心情來確定是否出行，我們的經驗是每一次出行回來都要休整一段時間。

通過自由行我們晚年的生活變得有規律起來，不是在做旅行攻略就是在旅行路上或者在整理資料，每天總有做不完的事。