溯溪，第一次聽說的小伙伴可能很疑惑，溯溪是什么意思。溯溪跟漂流一樣，都是在山間溪流中體驗的運動，但溯溪比漂流更具有探險性，風險性也更大。但嘗試的人依然很多，溯溪可以親身下水，感受溪水清涼。下面小編就來介紹一下。

什么是溯溪

所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。從登山運動中獨立出的溯溪， 以沿著溪谷逆流而上， 需要視地形而進行技術性攀登， 如瀑布或巨石。重慶佛影峽陡溪谷就是很具代表性的大眾溯溪項目。(來自百度百科)

花蓮哪些地方可以溯溪

壽豐白鮑溪溯溪

在壽豐白鮑溪溯溪，應該可以說是溯溪的“初級班”了，作為A級溯溪路程，老少皆宜，其溪谷落差小，徒手便可通過，很適合全家出游。因產豐田玉而著名的白鮑溪上游的溪谷狹窄蜿蜒，有瀑布也有清潭，景色靜謐清幽;而下游經過人為的開發設計，設置魚梯等等，加上可以撿拾豐田玉石，成為溯溪親子戲水的悠閑閑的好去處。而在溯溪的過程中，還能認識新的朋友，你有你的故事，他有他的邂逅，似乎怎么都說不完。故事還沒說完，但行程已然到了尾聲，沒有留聯系方式，就消失在人海中，這樣的聚與散，不正是旅途中令人著迷的一部分嗎?

銅門村翡翠谷溯溪

銅門村翡翠谷溯溪，作為溯溪的“中級班”，是一處B級溯溪路程，其艱巨程度當然要比A級上升一個檔次，大多數人都會選擇這個等級，其溪谷略有落差，瀑布深潭多而不高，需要泳渡以及繩索確保，具有一定的挑戰性。到了翡翠谷入口，換上潛水衣，戴上頭盔，就可以跟教練下水了;已有二百多年歷史的翠谷古道，是太魯閣族人從中央山脈要東遷到木瓜溪時的交通要道，沿途風景曼妙，讓人不得不感嘆大自然的美妙，銅門村山谷之中，巨石聳立，奇特景觀布滿眼簾，深潭，瀑布，天然SPA，等自然景觀隨處可見，恍若一個世外之境。

慕谷慕魚清水溪溯溪

作為目前時下最夯的慕谷慕魚，翠綠透明的溪水加上渾然天成的巖石及自然景觀，成為了溯溪的絕佳地點，它介于B級和C級路程之間，相比之前的地點，這里的挑戰會更上一個等級，溪水很冰，只有前進才能消退溪水給你帶來的冰涼，當然繩索也是重要的輔助工具，如果有人受傷無法行走時，教練可以利用繩索打結背負傷者，其中的高臺跳水是一個十分刺激的項目，讓很多人悅悅欲試。另外，清水溪有一個200米的天然游泳池，里面是彎月型，體力好的人可以游過去，所以，對于想要來參加的同學，一定要好好鍛煉鍛煉身體。

木瓜溪黃金峽谷溯溪

黃金峽谷位于花蓮縣秀林鄉，作為溯溪的“高級班”，是名副其實的C級溯溪路程，相對于B級來說，其溪谷落差較大，深潭和瀑布也較高較深，而且需要一定的攀爬器械。另外，其名稱的由來是因為峽谷內的日照共有正中午的半小時，陽光灑落四周，從巖壁和水面折射出光亮，讓瀑布周圍的巖壁變得像黃金般閃耀而得名，這里也是溯溪的黃金地點。挑戰它可不是一件容易的事，作為C級溯溪路程，要挑戰一天完成它,來回約8h(需要具備強大的體力,建議需行前訓練)，經歷涉溪、跳石、攀瀑、橫渡、高撓、垂降及渡深潭等多項活動，讓你根本停不下來。