國慶節期間，棲霞古寺有一個禪修活動，想要參加活動的小伙伴們記得報名，下面是關于活動的具體信息。沒有準備的小伙伴們就不要去報名嘗試了，一起看看具體內容吧。

報名要求

年齡在18—60周歲，身心健康(無高血壓、心臟病、皮膚病、傳染病、精神病等不適合禪修共住的各類疾病);能全程參加本次禪修活動;保證嚴格遵守禪修規約;發心精進系統修學禪法。由于禪修過程中有大量的靜坐活動，初學者會出現腰、腿疼痛等不適現象，這是正常生理反應，不會影響身心健康 。

(禪修期間須過午不食，只提供早午二餐，不會對一般大眾身體健康產生不利影響，但有胃病者不宜參加)

報到時間

9月30日下午13:00-16:30。(當日17:00晚餐，17:30安排座位，18:00正式開課，請計算好途中時間，務必保證16:30前報到，不得遲到)。

報到地點

棲霞寺客堂。

禪修費用

禪修期間食宿由棲霞寺免費提供，不收取其他費用。

禪修服裝

本期禪修期間須統一穿著本寺專門定制的禪修服(春秋裝，2019定型款，含上下衣褲和圍巾)，結緣價360元(兩套)，費用自理。

注意事項

1、攜帶證件：身份證(已皈依者請同時攜帶皈依證)。

2、學員需自帶日常用品(筆、記錄本、水杯、洗漱品等)等，不需帶床上用品，請穿方便穿脫的輕便鞋(進入禪堂須脫鞋)。

3、 請勿將葷腥食物、煙酒、麻醉藥品等犯戒違規物品帶入寺廟。

4、 請提前安排好個人事務，排除干擾，全程圓滿參加本次禪修活動。

交通路線

(1)南京站/小紅山客運站——火車站北廣場東乘坐206路公交，到棲霞寺站下，東行600米即到，約需1小時。

(2)南京南站——方案一：乘坐地鐵3號線至南京站(3號出口)，轉乘206路公交到棲霞寺站下，約需2小時;方案二：乘地鐵3號線南京南站—大行宮站轉2號線到學則路站(2號出口)，轉乘138路公交到棲霞寺站，約需1小時50分鐘。

(3)南京長途東站——乘坐206路公交，到棲霞寺站，約需50分鐘。

(4)南京祿口機場——乘坐輕軌機場線S1到南京南站按(2)乘車。約需2小時40分鐘。

南京棲霞古寺每個重大節日都會舉行這樣的禪修活動，也會有男眾和女眾短期修行，到時候橙子會及時告知大家。

所以，你能7天不看手機、吃齋、早上五點起床、晚上10點睡覺、沒煙抽、沒酒喝...嗎