新冠肺炎疫情出現以來，全國人民已經在家封閉了一個多月的時間，如今許多省市的疫情已經得到了基本的控制，景區逐漸開放，復工返崗活動也在有序的進行當中，春日正好，因此很多的市民詢問現在是否可以出去爬山游園散心鍛煉呢。

現在可以爬山游園嗎

2月27日下午，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，中國疾控中心研究員馮錄召表示，目前不建議各單位或者企業組織爬山或者游園等集體活動。

高風險地區，建議繼續嚴格管控，目前不建議逛公園、爬山等;

中等風險地區，如果出行盡量錯峰，避免人群聚集和擁擠，不扎堆飲食聊天，戴好口罩，注意咳嗽禮儀，不隨地吐痰，回家后及時洗手。低風險地區，如果獨自前往，而且公園、山上人密度很低，可以不戴口罩，但如果人比較多，還是需要全程佩戴口罩，無論是否戴口罩，都需要保持手衛生。注意增減衣物，預防受涼。

低風險區域不等于沒有風險，平時還是要做好個人防護。

登山地點推薦

海坨山

海坨山地處于延慶縣的張山營鎮北部跟河北省赤城縣之間的交界處，東邊攜手承德，西邊連著張家口，北邊又緊靠著草原，南邊挨著北京市，而且它還作為北京市的第二高峰，山上沒有路，基本上都是一些戶外愛好者走出來的徜徉小路，其中有一段被稱為銷魂坡，怪石嶙峋的確銷魂啊。海坨山攀爬有一定難度，建議穿戴專業設備且還需要一定的體力，如果是第一次登山的小伙伴建議不要選擇這里。

四面山

四面山地處云貴高原大婁山北坡余脈，系地質學上的倒置山。位于重慶江津區南部，北距重慶主城100余公里、江津主城60余公里，西鄰四川宜賓、瀘州地區，東靠貴州遵義地區，是渝川黔旅游金三角結合部，可實現渝川黔三地1.5小時通達。

仙女山

仙女山位于重慶市武隆區境烏江北岸，地屬武陵山脈，距重慶市主城區180千米，海拔2033米，擁有森林33萬畝，天然草原10萬畝，夏季平均氣溫24℃。