瀘沽湖是一個超級聞名的世界級的湖泊，這里的水質非常清澈干凈，每一個景點都帶著自然和諧的元素和氛圍，人們在這里可以尋找到心靈的最深層次的感悟和激情，滿足大家的所需所想，任何自然和諧共處的愿景在這里可以很快實現，下面給大家分享瀘沽湖自助游最佳線路以及全攻略。

路線推薦：

D1：瀘沽湖觀景臺 → 大落水村 → 里格島

D2：里格島→ 小洛水村→ 瀘源崖→ 情人灘 → 末代土司王妃府 → 草海→女神灣

D3：里格島 → 尼賽村 → 格姆女神山

建議游覽時間：2-3日

交通與費用：

比較常見的選擇是飛機到麗江，再坐客運車到瀘沽湖，車程約六至七小時。(瀘沽湖位于云南和四川的交界處，目前到達瀘沽湖的唯一方式就是汽車。)

武漢往返麗江：機票2200元左右

麗江出發客運車單程100元/人，往返180元/人。

到了瀘沽湖景區，各個景點與村寨相距都不遠，可徒步或騎車，也可自行包車或電瓶車環湖。各客棧都可以詢問到租車信息。需要注意是，瀘沽湖景區彎多坡陡，無論哪種出行方式都要注意慢行。

從客棧出來，唯一的交通工具就是船。節目組太壞了!買一次菜都得花上好幾個小時，讓這群習慣風風火火的藝人們想急也急不起來。

船的種類有兩種：豬糟船(占90%)和電動船。

一般人都會選擇豬糟船，比較擁有當地特色，大的可以坐10~15人，小的就只能坐8個人左右。(下圖這種)

《親愛的客棧》里劉濤夫婦乘坐的是150元一次。

但實際瀘沽湖中散布了好幾個小島，去這些景點一般10-50元/人不等。

好了選好船了，咱們上島看看吧!

環湖是感受瀘沽湖魅力的最佳方式。

其中租電瓶車環湖是游玩的最熱門方式，住宿的客棧一般都提供電瓶車租賃服務，租車一天的價格約為80元上下;拼人包車也有很多，包車一天價格大約400元每輛。

去瀘沽湖辣么美的地方開一家客棧是神馬體驗?這應該是蠻多文藝青年的夢想吧。

對對對，小編最近又迷上了一真人秀節目，迫不及待想跟北鼻們分享下。

《親愛的客棧》來來來，老規矩，小編帶你們一起看!

這是湖南衛視新打造的一檔節目，走了《中餐廳》又來了《親愛的客棧》迷上了象島還沒來得及去，現在又被瀘沽湖給迷住了!

節目邀請兩對明星夫妻+一個小伙伴，用20天時間經營一家客棧，遠離喧囂，在慢節奏生活中尋找生活初心。

魅力十足端莊大方溫柔和善的劉濤，和帥氣成熟男人魅力十足的王珂。

瀘沽湖位于云南與四川邊界，是我國最深的淡水湖之一，有“高原明珠”之稱。

湖面海拔2690米，共有17個沙灘，14個海灣，湖中散布51個全島、3個半島、1個海堤連島。

聽數字一陣愕然，你是不是和小編一樣，以為瀘沽湖就一個小小的湖泊而已(好吧，怪我書讀的少)。

10月的季節正是瀘沽湖看絕美格桑花的時候，在漫花叢中賞花拍照。

不論從那個角度，即使沒有濾鏡，瀘沽湖也是美到不行，陽光下bulingbuling的水面，給人一種大氣冷靜，沉著的feel。

這樣的星空，好像只有童年外婆家的山坡上才看到過吧!

不需要華麗的裝飾，只要帶著一顆樸實的心，就能在這里輕松Get“劉濤同款”，不是同款口紅，也不是同款包包，而是同一種慢生活方式。

注意事項：

看綜藝節目也能看很多方面。我覺得我最近真是心態老了，我看親愛的客棧，這兩期下來，一個的感觸是：王珂先生到底是老板

第二期中，迎接客人回來，王珂先生只一句“您不會是莫干山的吧”，對面客人態度馬上就完全不一樣了，那種老板見老板的感覺啊

倆老板之間的氣場氛圍，和老板跟員工在一起時，完全不一樣的。

啊，就覺得，人還是要多出去走走，見識見識，見多識廣永遠是沒錯的，這個世界這么多樣子，多看兩眼，不虧。

(不然就只能永遠在胖友圈問別人“這什么?這啥?為什么?他是誰?”

挺丟人的)

昆大麗，蒼山洱海，瀘沽湖，玉龍雪山，香格里拉.....這些字眼，多么美好!

行程不趕的話，單是瀘沽湖就可以玩上2-5天了，所以咱們今天直說瀘沽湖!

瀘沽湖到底有什么魅力?

即使車馬不通，

也能吸引那么多大牌紛紛前往?

奉上《周末指南》

之

我想要旅游你卻虐我狗

漫 步 瀘 沽 湖

瀘沽湖必吃美食

瀘沽湖游玩攻略：必游景點和玩法

瀘沽湖必看旅行Tips

趁著節目剛播出

大家只是 心動沒有行動

趕緊悄咪咪走一波

沒準還能入住

《親愛的客棧》哦

瀘沽湖必吃美食——

島上餐館都能提供湖里自產的魚類，銀魚炒蛋、烤魚等，都很不錯。喝喝當地獨有的蘇哩瑪酒、咣當酒，吃吃摩梭人烤制的烤乳豬，吃飽喝足曬曬太陽，像真正摩梭人一樣度過一天吧。

腌酸魚

烤魚干

苦蕎粑粑

寧蒗彝族砣砣肉

大凡來此的游客，都要品味一番彝族的砣砣肉。小涼山彝族的砣砣肉類似新疆的“手扒羊肉”，又不是很肥，吃起來越嚼越香，越吃越胃口開。

豬膘肉

豬膘肉又叫琵琶肉你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚四海的豬膘肉。”豬膘”是將豬宰殺后用獨特的工藝，整豬腌制而成。

其制作方法是將整個除豬頭骨以外的骨格全部剔除，內抹各種調料，然后縫合，壓成琵琶狀，冬季腌制，制成后可放數年不腐，豬膘肉因加工獨特，香料豐富，吃起來油而不膩，味道可口。

火塘

大家到了瀘沽湖，可以嘗試一頓火塘美食，中間是火鍋，四周是燒烤。

火鍋有土雞火鍋、臘排骨火鍋等，燒烤可以試試云南的野生菌，火塘烤出來的菌子非常鮮美。

瀘沽湖河鮮

瀘沽湖烤魚、銀魚、鯽魚湯、晾曬小魚干、螺絲、醉蝦，都是河鮮之首，臨湖就一定要吃一頓河鮮，瀘沽湖的水深可見度是13米，湖水超級清澈無污染，全是新鮮抓上來的魚蝦，做成湯和菜，都很營養健康。

蘇浬瑪酒

制酒過程

蘇浬瑪酒，摩梭語稱“日幾”或“克日”，這是摩梭人家家戶戶待客或自飲的酒。蘇浬瑪酒的酒精含量，只相當于啤酒，酒度低，色黃，內含豐富的氨基酸、碳水化合物、維他命等多種營養物質。

蘇浬瑪酒清香甜美爽口，勞動之余或旅途疲勞口渴時，飲上幾碗蘇浬瑪酒，沁人心脾，令人神采煥發，似醉非醉，心舒神爽，感覺無法用言語表達。

咣當酒

大洛水位于瀘沽湖西南岸，麗江往返的班車就停在這里。這里有大量摩梭人特有的木楞房，整幢房屋不用磚瓦，冬暖夏涼，拍起照片來也十分好看。

村中的服務設施比較完善，店鋪齊全，尤其有很多賣明信片、賣特色紀念品的小店。

這里還有摩梭民俗博物館，可以迅速惡補一下摩梭文化和民俗。

交通信息：

麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達大洛水村和里格島，往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程6小時左右。

里格島位于湖的西北岸，是近幾年最熱門的旅游集散地。

每個天氣晴朗的晚上，里格村都會舉辦“篝火晚會”，每個摩梭人家至少出一個人，穿著艷麗的民俗服飾，在村中心的大院子里圍著篝火唱歌跳舞。

交通信息：

麗江古城口玉河廣場有專線車前往大洛水村和里格島，往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程6小時左右

草海位于瀘沽湖靠東一側，這里因為湖水較淺，布滿了很多蘆葦，使得整個湖面一片蔥蔥郁郁的綠色。

走婚橋橫跨在蘆葦飄蕩的草海之上，是瀘沽湖周圍的一處著名景觀。

摩梭族奉行走婚習俗，而走婚時男子都會經過走婚橋去往女方家里，因此這座橋又稱“天下第一鵲橋”。這里也被很多情侶當成了愛情之橋，攜手在上面走一次，感受摩梭人的古老浪漫。

交通信息：徒步或包車前往。

湖北岸有尼塞村、這里經常是幾個摩梭人臥在草地上，全身舒展;幾頭小羊和牛七零八落地拴在了草地的小木樁上的畫面。瀘沽湖著名的情人樹就在這里。

“輕風，草地，陽光傾瀉;你在，身邊，夕陽遼遠”……真的像《親愛的客棧》主題曲里唱的，在這里，生活的節奏不自覺地就慢了下來。

交通信息：

從里格半島或大落水村出發，可以騎自行車或電動車前來，僅有幾公里距離。

尼塞村有登上格姆女神山的纜車，山上的格姆女神洞據說求子非常靈驗。

有一個傳說

傳說瀘沽湖一帶原來并沒有山，而格姆女仙經常和眾男山神夜里從北方飛來湖里洗澡，談情說愛，雄雞報曉時又飛回北方。

某夜，眾男山神等候了很久，格姆女仙姍姍來遲，他們正要嬉戲，可是雄雞報曉，他們飛不回去了，于是格姆便流落在瀘沽湖畔，變成了格姆女神山，眾男仙則簇擁在她的周圍，分別變成了哈瓦男神山、則支男神山、阿沙男神山等。

格姆女神山可以拍到瀘沽湖全景

交通信息：

從尼賽村出發，步行約10分鐘可以到達索道站，然后乘坐索道上山即可

其他景點

里務比島

女神灣

小落水村

旅行Tips

1、關于季節，什么時候來瀘沽湖旅游比較好?淡旺季如何區分?

答：瀘沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季節看不到的鷗鳥，成群野鴨，還可能遇到雪景。

春節可以觀看大年初一的成丁禮。

冬季白天出太陽雖然很暖，早晚還是挺冷;春天春暖花開，可以看見很多梨花、桃花等;

夏季6月--9月是雨季，時雨時晴的，滿湖海藻花，有機會見到絕美雙彩虹。草海一片綠色，很好看。

轉山轉海節也是在8月底及9月初(農厲七月十五和二十五日);秋天顏色最為豐富，有漫山遍野的格桑花。

關于淡旺季，公共假期<清明，端午，五一，寒暑假，十一，元旦，春節是旺季>

2、關于天氣，來瀘沽湖穿什么衣服好?

答：瀘沽湖海拔2690米，屬高原季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，一年四季早晚溫差大，夏天晚上也要蓋被子。白天出太陽就溫暖，紫外線強，天氣干燥，來滬沽湖一定要注意防曬保濕。此外，雨季時天氣多變，陣雨較多。來瀘沽湖還是應該準備厚一點的衣服，不然早晚溫度你會后悔的。

3、瀘沽湖有自動提款機嗎?

答：瀘沽湖云南段的大落水村和四川段瀘沽湖鎮均有自動提款機，現在瀘沽湖鎮新增了郵政儲蓄的24小時自動存取款機和農村信用社24小時取款機，草海五支落碼頭也有農村信用社24小時取款機，取款很方便，無須擔心。

4、瀘沽湖上網和手機充話費方便嗎?

答：在瀘沽湖上網很方便，很多客找都會提供免費無線網絡;瀘沽湖鎮和云南大落水村還設有電信和移動營業點，售賣充值卡，即使買不到卡也可以上網充值。

5、除了環湖，還可以玩什么?

答：可以參加篝火晚會，每個村都有篝火晚會30元/人，四川摩梭博物館已在2014年十月運營，可以觀看瀘沽湖的“前世今生”，門票60元，云南大落水摩梭民俗博物館，門票60元/人，包括花樓表演，祖母屋講解等等。還可以坐瀘沽湖獨有的豬槽船蕩漾湖心。

6、關于熱水，有24小時熱水嗎?

答：瀘沽湖一帶的客棧大部分都用的太陽能熱水器+電加熱。正常情說下都會有熱水，極端情況下無法保證，如既沒太陽又沒電的情況。瀘沽湖電力不足，特別是旺季時，好在現在開始電力改造了。

其它注意事項：

答：若自駕車前往，一定要準各好一臺性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的車，下大雨的時候路面可能會因泥石流而阻斷，冬季行車應留意部分路面是否有結冰;

為保護生態環境，瀘沽湖禁止下湖游泳，湖中野鴨也不可捕殺;瀘沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火;瀘沽湖景點比較分散，多預留些時間才能體會這里的悠閑，個人建議至少呆上三天吧;

尊重當地宗較信仰及當地人的走婚習俗;自備一些常用應急藥品，如暈車，感冒，燙傷，跌傷，腹瀉藥等。

風俗與禁忌：

有人稱瀘沽湖是“水中女兒國”，這是因為瀘沽湖上居住的大多是摩梭人，摩梭人有走婚的習俗。

也就是男方只能在天黑后潛入女方房間，并在天亮前離開，所以摩梭人沒有嚴格意義上的父親，在瀘沽湖畔摩梭人聚居區，不能問孩子的父親是誰。

瀘沽湖是當地人賴以為生的水面，所以，不能在湖中洗澡游泳。