江西上饒市的三清山是一處著名的道教圣地，這里存在大量的道教文化精髓元素，每一處都是吸引游客的重要據點，讓你神游物外，感嘆時光的流逝，下面給大家分享具體的攻略指南。

三清山簡介

三清山，世界自然遺產，世界地質公園，位于江西省上饒市東北部，是一座道教名山，因玉京、玉虛、玉華三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。尤其是按后天八卦布局的三清宮古建筑群，被稱為“中國古代道教建筑的露天博物館”。

主峰玉京峰高1819.9米。景區內千峰競秀，世界遺產委員會認為，景區展示了獨特的花崗巖石柱與山峰，豐富的花崗巖造型石與多種植被、遠近變化的景觀及震撼人心的氣候奇觀相結合，創造了世界上獨一無二的景觀美學效果，呈現了引人入勝的自然美。

三清山和黃山都是中國觀賞型山岳中的極致，同為世界自然遺產。黃山大氣磅礴，三清山精致秀氣。由于這兩座山都屬于花崗巖地貌，而且距離不遠，因此曾被人們稱為“姐妹山”。個人認為三清山仙氣更足，自古就有”天下第一仙山“的美譽。

景色不輸黃岳，仙氣自是第一。

全景徒步建議與說明

黃色路線為本人一日徒步路線

建議1：一日游建議從南部索道上下，繞個圈剛好，視個人體力決定繞圈大小。二日游從南部索道或東部索道皆可。南部索道服務區小一點，達到時山路多一些;東部索道配后建，配套更全面些，到達時路平坦一些。

建議2：如果選擇徒步登山，不坐索道，只能從南部外雙溪入口或北部風門入口進山，但是徒步登山建議南部進山，人多，也比較成熟，安全。如果要看日出，早上4點左右要起床，從外雙溪索道后面登山入口(南清客棧旁邊)進山，很好找。約2個半左右達到玉臺觀日出。建議前一天查好天氣和日出時間。

建議3：一日游游客，因索道上下時間限制，無法觀看日出日落。既然這樣，就建議從南部索道上，按照我表示的路線，先走西海岸，三清宮，登玉京峰，再走陽光海岸，接著走南清園，最后走萬壽園。千萬不可逆行，否則太陽東升西落，一天拍照都是逆光，很難拍出美照。

說明1：本次徒步路線，南部索道上下山，踩遍核心游覽區，幾乎沒有遺憾，但是每個地方不能浪費太多時間，休息時間不能太長，全程中高速賞景約9小時。必須趕在索道第一批上山，冬天最早一班8點開，夏天最早一班7點30分開。官方公布最后一班時間為下午5點，一般來說5點運不完，尤其是旺季，一般要排隊到6點多。

說明2：本次徒步路線適合有較強體力與耐力者，如果時間與體力有限，可以走精華路線，不繞三清宮景區，從西海岸經郁松林直接到陽光海岸，不登玉京峰頂。如果還嫌累，最后萬壽園景區可以不進，直接從一線天回南部索道上站。

說明3：山上服務站點較多，如果想減少負重，可以隨時購買食品與飲料，只是價格比較美麗。

體驗式路線說明及美圖賞析

1.早上8點從南部索道上山，約10分鐘到達索道上站。途中到7號支架可以看“天門群峰”,9號支架可以看”觀音賞曲“。出索道后不要留戀，好景和拍照點都在后面。遇分岔路和指示牌一路往左，往西海岸方向，不要往萬壽園或一線天方向。

2.經天門山莊、日上山莊來到瀏霞臺，一個夕陽賞景平臺，看完折回原路，遇分岔路再左轉往西海岸方向。日上山莊平臺可觀賞犀牛石，老道拜月等。老道拜月有模有樣，后面就是一頭大犀牛

3.沿著西海岸棧道(需要賞夕陽晚霞的下午來走)，一路觀賞對面的綿延起伏的懷玉山脈，經過觀音送子、飛來石、媽祖神峰、飛仙谷、九天錦屏、猴王觀海等景觀。懷玉山脈蒼松，美九天錦屏猴王觀海

4.棧道盡頭遇分岔路和服務站，往左三清宮方向。(此處說明：三清宮景區僅有小型八卦建筑，如果不喜歡人文景觀可以往右走郁松林，不登玉京峰，直接到陽光海岸，可以節省不少體力)。一路直走，遇第一岔路和涵星池，繼續直走，遇第二岔路和清暉池，往左經連理松、飛仙臺，紫煙石，下少許木梯到三清華表。華表對面就是百步門。(此處說明：沿百步門往下2.5公里可到風門，遇岔路往右，再走8公里，可從玉靈觀出景區。此路人少，不建議走)清暉池飛

5.沿華表下臺階，沿途依此經過王祜(音護)墓，風雷塔，遇岔路往右，經糾察府，古丹井，詹碧云墓，然后來到三清宮。這些都是按八股布置的小型建筑，依次看完回主路即可。

6.看完三清宮(此處平臺可露營)，原路返回，再次經過糾察府，遇岔路往右，經過龍虎殿，情侶石，九天應元府。

7.遇岔路往左，往陽光海岸方向，路過玉京峰登山道。盡管登山道已封，還是有不少人從柵欄旁邊切入。既然來了，還是要登頂的，不少游客都卸下各種包袱，輕裝攀爬。我也放下背包，一路攀爬，落差爬升200米左右，來回中速1個小時多一點即可。雖然有點累，但是登頂不后悔。

8.從玉京峰下來后，繼續向陽光海岸方向，依次經過馬鞍石，渡仙橋，母子石，五老朝圣，國舅悟道，仙人指道，遇分叉路往禹皇頂方向。可以在禹皇頂山莊吃個中飯，休息一下補充體力。

9.經過禹皇頂，進入南清園景區。上平臺觀獨秀峰，然后下平臺觀三龍出海，經過狐貍啃雞，遇分岔路直行(不下道)，經狐貍啃雞，巨蟒出山，企鵝獻桃，遇分岔路繼續直行(不下道)，來到東方女神，萬笏朝天。

10.看完東方女神，經過女神賓館，遇岔路往玉臺、玉女開懷方向走，繼續游覽南清園景區。依次經過杜鵑林，玉臺(觀日出絕佳處，幸運的話可見佛光)、馬頭石、玉女開懷、鍘刀石，然后從一線天直下，遇岔路繼續直行，不要右轉，來到三排尖平臺。

11.從三排尖前行遇岔路，左轉下行，進入萬壽園景區。萬壽園景區較小，遇觀賞點上行觀看后原路退回主路，依次經過牛背石、得祿臺海獅吞月，鶴壽頂、孔雀石，會仙臺，還可以再次觀賞天門群峰，然后經過彭祖祝壽，出萬壽園。

12.出萬壽園，往外雙溪索道方向下行即回到索道上站。滿滿的一天徒步結束了，收獲、體驗、疲憊都有了，還要坐10分鐘索道回到下站才算真正的圓滿。