京津冀包含了北京天津和石家莊，也就是環(huán)渤海灣的地區(qū)，這周邊生活了大量的人口，市民周末和節(jié)假日都希望可以外出旅行觀光，體驗(yàn)無與倫比的快節(jié)湊生活，那么如何感受這種爬山的樂趣呢?

1、小五臺(tái)山

難度指數(shù)：★★★★

小五臺(tái)山位于張家口市東南部，因有東、西、南、北、中5個(gè)突出的山峰，而得名小五臺(tái)，其最高峰東臺(tái)海拔2882米，是河北省的最高峰。

環(huán)境綜合：小五臺(tái)因其穿越距離較長(zhǎng)，中途無水源，且山脊有一定的危險(xiǎn)性而被視作戶外登山者的夢(mèng)想天堂。搜狐旅游要推薦給大家的是一條既節(jié)約體力又能欣賞到小五臺(tái)美景的休閑路線，即從赤崖堡村出村往東沿河渠進(jìn)山的這條東河溝直達(dá)小五臺(tái)最高峰東臺(tái)的傳統(tǒng)路線，一路有溪水作伴，路線坡度較緩，這條路線因植被茂密，四季的風(fēng)景都非常不錯(cuò)。

若從西京河口上山，會(huì)經(jīng)過一個(gè)昔日僧人安息的塔林，然后到達(dá)美妙的“浴池”營(yíng)地，高大的樹木遮擋著灼熱的陽(yáng)光，峽谷變得寬大，小溪中橫臥著無數(shù)巨大平坦的方石，躺在涼爽的大石上，聽著腳下的水聲，品著剛煮出來的咖啡，或跳入深潭，感受徹底的涼爽。

高山草甸是小五臺(tái)最迷人之處，這里漫坡的草甸不見一棵樹木，遍地是青翠欲滴的小草，還有許多不知名的野花隨風(fēng)搖曳，平添了一分嫵媚。冬季到小五臺(tái)是絕佳的選擇，10月就已經(jīng)可以看到瀑布上的冰凌，冰雪覆蓋的山峰絕壁別具陽(yáng)剛之美。

2、云蒙山

難度指數(shù)：★★★

云蒙山位于京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國(guó)家森林保護(hù)區(qū)。

環(huán)境綜合：險(xiǎn)、秀、奇、雄皆佳。山中流水終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國(guó)江南韻味，令人更覺秀美。

空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負(fù)氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達(dá)90%以上。云蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20攝氏度，比避暑山莊還低。

3、百花山

難度指數(shù)：★★★

百花山位于海拔1991米，山勢(shì)險(xiǎn)峻秀麗。

環(huán)境綜合：這里夏季可見白云在山巔繚繞，山間數(shù)十里的緩坡，綠草如茵，各色野花姹紫嫣紅。

空氣狀況：山區(qū)小氣候，雨水豐沛。山間植物生長(zhǎng)茂盛且品種繁多，據(jù)統(tǒng)計(jì)達(dá)700余種，因而又有“天然植物園”之稱，空氣極佳。

4、霧靈山

難度指數(shù)：★★★★

霧靈山位于北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。

環(huán)境綜合：每當(dāng)云霧涌起，云鋪成路，人行在天，如入仙境。可來此穿越、宿營(yíng)、探險(xiǎn)。

5、妙峰山

難度指數(shù)：★★★

妙峰山為北京著名的“八頂”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。

環(huán)境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝圣、山地度假為一體的旅游勝地。山腳下的澗溝村是我國(guó)的玫瑰之鄉(xiāng)，培育千余畝妙峰玫瑰。

6、黃草梁

難度指數(shù)：★★★

黃草梁位于北京市門頭溝區(qū)齋堂鎮(zhèn)北14公里處，被譽(yù)為古道明珠，是京西古道上一個(gè)極好的旅游驛站。這里主峰海拔1773米，為北京市西南地區(qū)高峰之一。黃草梁與靈山、百花山、妙峰山遙遙相望。

環(huán)境綜合：黃草梁東南距大峪約43公里。海拔1737米，屬西山。為燕山期以來形成的復(fù)式向斜山。山勢(shì)和緩，頂部呈傾斜的巖溶高原形態(tài)。東南側(cè)斷層、節(jié)理發(fā)育，經(jīng)流水切割形成一組呈北西向平行排列的溝谷，為泥石流多發(fā)區(qū)。巖石透水性強(qiáng)，頂部較干旱，900米以上的陰坡和溝谷地帶有櫟林、樺樹林及其萌生叢，以下多為灌木叢。

山麓地帶有核桃、杏、柿樹。登山遠(yuǎn)眺山連山、峰連峰、峰巒疊翠，連綿起伏，直到天邊。如果在這里看山海日出，則是氣象萬千，美不勝收。黃草梁上的敵臺(tái)施工細(xì)致，用料精實(shí)，雖經(jīng)四百余年風(fēng)雨侵蝕，至今仍雄姿依舊。

7、崎峰山

難度指數(shù)：★★

崎峰山國(guó)家森林公園位于北京市懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)，北依白河，南臨云蒙山，距市區(qū)80公里。面積65公頃，共有紅葉樹(黃櫨)5萬多株，該景區(qū)毗鄰八達(dá)嶺殘長(zhǎng)城。

8、香山

難度指數(shù)：★★

鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢(shì)陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。

環(huán)境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”為燕京八景之一。

9、上方山

難度指數(shù)：★★

上方山 位于房山區(qū)岳各莊鄉(xiāng)距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，又稱“摘星索”。

環(huán)境綜合：上方山有“南有蘇杭，北有上方”的美譽(yù)。九大洞穴景觀奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108個(gè)自然景觀。

10、紅螺寺

難度指數(shù)：★★

紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更適于攀登探險(xiǎn)。

環(huán)境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠(yuǎn)望，可見一望無垠的華北大平原萬里煙波，南望首都北京依稀可辨，密云水庫(kù)浩瀚無垠，萬里長(zhǎng)城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

空氣狀況：約90萬株各類樹木，空氣清新濕潤(rùn)，十分有益健康。

11、景山公園

難度指數(shù)：★

景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長(zhǎng)時(shí)間就能登頂。

環(huán)境綜合：到這里登山不如說是去體會(huì)一下北京的舊景。位于故宮的后面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內(nèi)城的中心，也是當(dāng)時(shí)城中最高的地方。

12、蟒山公園

難度指數(shù)：★★

蟒山公園最高峰處海拔640米，拾階而上，一步一景。這里的石階由3666塊條石鋪成，是北京最長(zhǎng)的登山臺(tái)階，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000噸，號(hào)稱華北地區(qū)第一大佛。

山頂處有一人工天池，是十三陵抽水蓄能電站，蓄水量達(dá)400萬立方米，是國(guó)內(nèi)最大的人工天池。蓄水后可環(huán)湖游覽，入湖飛舟。與天池遙相呼應(yīng)的是蟒山觀景塔，相傳建于明代，是磚木結(jié)構(gòu)的7層古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景區(qū)全貌，遙望北京城。

空氣狀況：森林面積六七百公頃，森林覆蓋率達(dá)86%以上，所以又稱十三陵林場(chǎng)。蟒山森林公園，山勢(shì)如大蟒，最高峰659米，有人工林13萬畝，樹木花卉176種，終年蔥翠，四季錦繡，是北京最大的國(guó)家級(jí)森林公園。

13、百望山

難度指數(shù)：★

百望山海拔200余米，是太行山余脈進(jìn)入京城的最后一道山梁。有多條山道直達(dá)山頂，有的崎嶇、有的平坦，攀爬途中，山雞、松鼠、獵隼時(shí)時(shí)可見，環(huán)境清幽，適宜各年齡段和不同身體條件的人攀爬鍛煉。