每年都有不少游客前來爬泰山看日出，泰山是我國五岳之首，有天下第一山的美稱，是世界自然與文化遺產，一年四季美景不斷，那么目前泰山日出日落的時間是什么時候呢？

日出日落時間

春季日出5:15-7:22，日落17:09-19:01;

夏季日出4:53-5:22，日落19:02-19:32;

秋季日出5:23-6:39，日落17:09-19:11;

冬季日出6:40-7:22，日落16:56-17:10。

泰山日出時間表(僅供參考)

最佳位置

1、玉皇頂東南的日觀峰

泰山觀日出最佳位置是日觀峰。日觀峰位于玉皇頂的東南，在古時候稱介丘巖，現在名字的由來就是因為它是觀日出的最佳地點，因觀日出而聞名。日觀峰的位置極其優越，相傳在戰國時代，人們可以站在日觀峰的頂上向西望見秦國，向南看可以望見越國，在那個時候又被稱為秦觀峰、越觀峰。日出一般在早上五點，我們可以在天氣晴好的情況下站在全長30米，有著亭廊銜接鮮艷奪目的觀日長廊上觀看日出。在這個時候你才會感受到才聽天雞報曉聲，扶桑旭日以初明的奇觀美景。

2、氣象站旁邊的拱北石處

泰山日出是泰山最壯觀的奇景之一，當黎明時分，泰山頂上看日出的最佳地點是氣象站旁邊的拱北石處。在這個地方相比如日觀峰來說，這個地方是比較開闊的視線也就會比較好，在這地方觀日出的人并不是很多，因此是比較安靜的。我覺得在這個地方觀日出是比較好的，這里是適合進行專業拍照和攝影的最佳地點。而且旁邊的拱北石，可以作為一個標志性的參照物，在這里你可以拍出手托拱北石或者手托太陽的獨特照片，這樣的照片在朋友圈里是不是很秀啊。

3、泰山最高的地方玉皇頂觀看

當黎明時分即將要到來的時候，可見好多游人都站在玉皇頂上舉目遠眺東方，看見天空的云朵，紅紫交輝，瞬息萬變，漫天彩霞與地平線上的茫茫云海融為一體，猶如巨幅油畫從天而降。在這個時候只見一縷光照掀開了云幕，撩開了霞帳，披著五彩霓裳，象一個飄蕩的宮燈，冉冉升起在天際，好一派壯觀而神奇的日出奇觀。站在玉皇頂上可以俯瞰眾多壯麗的景色，那大自然的生動美景令人多么的陶醉。為了能在泰山上充分領略和享受日出這一奇觀美景，就必須選擇在天氣晴好的情況下，應該說在秋季的清晨最好了，因為這時候風和日麗，天高云淡你盡可放目四野，飽覽江山如此多嬌的秀容美貌。

爬山路線

爬泰山最好的路線是從紅門進山到玉皇頂。這條路線相對來說比較經典，也比較輕松，適合初次嘗試登山者。

1、紅門線

紅門游覽線是古今最主要的登山旅游路線，是歷朝皇帝的登山御道。沿途林蔭夾道，石階盤旋，峰巒竟秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美，古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣200多塊，摩崖刻石300多處，傳統文化韻味濃郁。古代帝王將相、文人墨客以及黎民百姓上泰山，多是從中路開始攀登的，因此中路有“登天景區”之稱。又因為這條道路景色深幽，所以也被稱為泰山的“幽區”。

沿途景點有岱宗坊、關帝廟、一天門、孔子登臨處、紅門宮、萬仙樓、革命烈士紀念碑、風月無邊刻石、三官廟、斗母宮、元君廟、經石峪、奉安紀念碑、回馬嶺、中天門、云步橋、五大夫松、望人松、朝陽洞、十八盤、升仙坊、南天門等。

2、天燭峰線

天燭峰在泰山的東北麓，有一條蜿蜒曲折的登山路直達岱頂，長達5.4公里的帶狀風景區，因景區中的天燭峰形似蠟燭而得名。從泰山天燭峰景區到山頂的后石塢景區，是泰山最原始和古樸的登山路線，也是自然景觀最集中、最優美的一條路線，代表了泰山自然景觀的極致。這里山峰險峻，山谷幽深，奇松怪石遍布，山泉、溪流、瀑布隨處可見，除了登山盤道外，很少有人工開鑿的痕跡，充滿了自然的原生野趣，猶以松奇洞幽著名，被稱之為泰山的“奧區”。游人置身其中如在畫中，所以又被稱為泰山的“十里畫廊”，是探險游、自助游的最佳路線。

這里，奇石能言，清泉有聲，大小天燭朝天立，懸崖巨壁夾谷行。將軍山如大將軍披甲，羅漢峰似眾羅漢疊立，大自然的神奇造化，令人嘆為觀止。這里，藍天高遠，大山空曠，松濤陣陣，白云悠悠，是尋古探幽的好去處，只有到這兒來，才能領略到山林野趣的真諦。這條游覽路所經過的大部區域覆蓋著華山松，即便在冬季也是一派蔥郁的綠色，充滿生命的張力，令人昂揚振奮。尤其是接近山顛的古松園，萬松崢嶸，虬枝交錯，松濤陣陣，令人難舍。

3、天外村汽車登山線

天外村游覽線，是登泰山的另一條主要線路，起點是天地廣場。從天外村出發，乘坐旅游車可直接抵達中天門，行程30分鐘，約15公里。沿途有很多自然景觀和歷史遺跡，包括龍潭水庫、白龍池、黑龍潭、竹林寺、無極廟、天勝寨、扇子崖、龍角峰、傲徠峰、黃溪河水庫等景點。游客乘車到此尤覺視野開闊，景色宜人，心曠神怡，因而這一景區又被稱為泰山的“曠區”。

4、桃花峪線

桃花峪游覽線：桃花峪游客中心→釣魚臺站點→碧峰寺站點→彩石溪站點→赤鱗溪站點→紅雨川站點→終點桃花源

這是一條比較輕松的路線，適合時間不充裕的游客。從桃花峪進山，可以欣賞到泰山美麗的自然風光，沿途可以參觀景點，如彩石溪、玉皇頂等。

5、西路游覽線

天外村——龍潭水庫——白龍池——黑龍潭——竹林寺——黃溪河水庫——扇子崖——傲徠峰——中天門——索道——南天門——碧霞祠——玉皇頂

游覽方式：沿游覽公路乘車上山，到中天門后換乘索道至岱頂。

友情提示：

此條路線雖然方便快捷，但是以犧牲眾多景點為代價的，因此乘車到中天門后，建議再沿傳統登山路攀爬至岱頂，得以欣賞到更多的泰山美景。

6、中路游覽線

（岱廟——岱宗坊——）紅門宮——萬仙樓（進山購票處）——斗母宮——經石峪——壺天閣——回馬嶺——中天門——快活三里——云步橋——五大夫松——十八盤——南天門——天街——碧霞祠——唐摩崖——五岳獨尊——玉皇頂——拱北石游覽方式：石階盤路步行。

友情提示：

①登泰山沒有走過這條路，不能算是真正意義上游覽過泰山，初次登泰山者強烈推薦。

②由紅門步行至岱頂，約需4--6小時;也可把岱廟作為登山的起點，需多出1--2個小時的游覽時間。下山時間約需3個小時。

③全程攀登需要一定的體力和毅力，對此，在登山之前要有一定的思想準備。如登山途中感覺體力不支，可在徒步到達中天門后，換乘索道直達岱頂。

泰山奇觀

泰山的日出、霧凇和云海是泰山的三大奇觀，很多人為了看泰山日出，不惜夜爬泰山，當然，也有很多人為了霧凇、雨凇或者云海而來，觀泰山日出最棒的地方是在岱頂的拱北石，它是泰山標志之一，如果天氣好，還可觀云海玉盤奇景。

準備物品

1、背包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖寶寶;

2、服裝鞋帽，羽絨服、適合登山的衣褲、登山鞋、襪子、內衣上衣、保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干;

3、衛生用品，洗漱包、小鏡子、餐巾紙、濕巾紙;

4、藥品，創可貼、酒精棉、Vc、感冒藥等;

5、通用食品，便面、面包、飲用水、自選零食、及備用食品;

6、其他用品，登山杖、多功能小刀、相機、手機及備用電池、充電器、救生哨、筆記本及筆、地圖、儲蓄卡、身份證、錢等。

登山杖很必要：登山與爬樓有相似之處，對膝蓋有傷害，尤其是不經常鍛煉的小伙伴，上山時會有氣管炎的感覺，不僅對腿部肌肉是個考驗，對心肺功能也有壓力，很多小伙伴走幾步就要歇一歇，主要是心肺功能差導致的，因此一個登山杖就顯得非常必要，不在同一直線上的三點可以固定一個平面，登山杖和兩條腿正好可以幫助我們在登山過程中保持平衡，是最省力的狀態，也可以減輕身體對腿部的壓力;

登山鞋減輕疲勞：當我們下山的時候，由于在登山過程中身體會很疲勞，有句話叫“上山容易下山難”，在登泰山的時候，能有比較明顯的體驗，尤其在最陡坡的路段，下山關節炎，是缺乏運動游客的通病，因此一雙好的登山鞋可以幫助到你，可以緩沖體重對膝蓋的壓力和擠壓，鞋子不好的話，登山結束后，不僅腳會痛，而且膝蓋也要痛很久;

遮陽帽防曬：我們知道泰山海拔接近2000米，如果趕上晴天，太陽紫外線帶來的傷害會比較大，一個遮陽帽和太陽鏡都非常必要，否則會在不知不覺中被紫外線灼傷，這是不經常登山游客的通病，他們往往會忽略這些地方;

登山要講究勞逸結合：學過《挑山工》這篇課文的小伙伴都知道，登山的金科玉律：不怕慢就怕站，很多小伙伴登山靠一時很興奮，開始全力快速前行，能夠把同行的人落下很遠，隨著時間的推移，慢慢就會有體力不支的現象，因此，在這方面要跟挑山工學習，他們懂得合理安排體力，看似慢悠悠，其實是登山最高效的一族，我們也要向他們學習，合理安排自己的體能;

補給很重要：輕裝上陣是很多年輕人登山的首選，有的小伙伴連現金都不帶，以為山上和沿途會什么物資都有，其實登山是一個艱苦的過程，山上即使有物資，價格也是非常可觀的，而且未必適合自己的胃口，因此最好隨身攜帶一些高能食物，和足夠的礦泉水;

夜晚登山：如果選擇夜晚登山，照明工具、手套、防寒服都很有必要，如果趕上陰天，還要帶折疊雨傘。

夜登泰山裝備推薦：

1.夜登泰山必備裝備之【御寒服】。山下、山上均有出租御寒服的攤位。2023年9月28日起，新版御寒服已上市，并且全山“統租、統管、統退”，再也不用擔心找不到退租的攤位了!當然,原先的御寒服——“軍大衣”還會存在一段時間,但退租還不能實現全山統退,請您注意!

2.【登山杖】選擇性購買即可。登山途中的路邊小攤位均有出售，價格視質量而定。

3.由于山頂氣溫略低，數碼產品如相機、手機等拍攝裝備等，低溫下電池性能下降，需要提前充好電，或者攜帶備用電源。

4.食品攜帶量不宜過大，增加負重對登山體力有消耗，路邊攤位均可購買。

注意事項

1、注意合理安排時間和體力，可以收獲獨特的旅游體驗；

2、注意防雨、防曬和夜晚防涼，旅游安全放首位；

3、必備的物品有-登山杖、雨傘、防曬帽、防寒服裝、一雙好的登山鞋、登山手套、如想夜晚登山，最好帶上一個手電筒或者頭燈，最后是高能食物和水路；

4、記錄過程的攝像器材。