在剛開始潛水的時候，很多的人都不知道要如何正確的佩戴配重，要多重的才是最適合自己。有時候發現自己的比別人的要重，那么在配重的時候，我們要如何正確的找準自己的配重。

正確的配重檢查

還記得開放水域課程中學到配重檢查嗎?如果身上佩戴的配重正確讓潛水員達到中性浮力的話，那么當潛水員帶好所有裝備在水面上將BCD排空的時候，水平面會在潛水員眼睛的高度。這時候如果潛水員吐氣，那么就會緩緩下沉，如果潛水員吸氣，那么就會慢慢上升。

但是要記住一點，氣瓶里面的空氣重量也是一個很重要的考慮因素。一個200bar的鋁制氣瓶用到50bar的時候大概會輕兩公斤左右。所以，一般來說，我們應該在潛水的最后做配重檢查以確保在潛水的整個過程中我們都有足夠的配重下沉;如果配重檢查是在潛水之前做的話，那么我們就必須在達到中性浮力配重的基礎上再增加2公斤，以保證到了潛水的后期我們會有足夠的配重。

換掉那些浮力大的裝備

你所需要的配重很大程度上被你所用的裝備影響著。你可以通過換掉浮力大的裝備來減少額外需要的配重。市面上可以找到很多中性浮力甚至是負浮力的裝備。

在所有裝備里，第一個可以考慮的就是你的濕衣了。毫無疑問一件嶄新的7毫米濕衣會比一件5毫米濕衣浮力更大。如果水下溫度允許的話，可以選擇薄一點，或者短袖的濕衣來減少浮力。目前市面上也有部分輕薄的濕衣比如說Lava Core或者Shark Skin都可以在不增加浮力的情況下很好的提供保暖效果。同時我們也可以通過使用更薄的潛水靴或者手套來到降低自己的浮力。

第二個可以起到很大改變作用的就是BCD了。一件強調舒適充滿各種襯墊的BCD可以讓你潛水時更加舒服，但往往會大大增加了BCD的浮力。帶有金屬背板的背飛可以很好地降低整個潛水系統的浮力。然而，因為背板的重量實在太大，飛來飛去的時候記得多買點托運行李哦。

好好鍛煉

裝備當然不是唯一可以改變浮力的因素。我們自身其實有更大的改變空間。脂肪比起肌肉有更大的浮力，所以如果你想希望減少下次出行使用的配重的話，平常多鍛煉，變得更苗條的話我們使用的配重就可以變得更少了。