溯溪是一項戶外探險運動，在重慶、江浙、臺灣較為盛行。溯溪不同于漂流，溯溪前先做好攻略哦，以免發生一些危險而來不及反應。下面小編就來介紹一下，快來一起看看吧。

關于溯溪

戶外溯溪探險是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。由峽谷溪流的下游到上游，直至頂峰，稱為完全溯溪。而選擇一段溪流溯行，行露營垂釣之樂，賞飛瀑峭壁巍峨，享幽谷密林之恬靜，則更為盛行。

溯溪有哪些技巧

行走

峽谷溪流中多滾石巖塊，且濕滑難行，行走時應看準、踏穩，避免因踩上松動巖塊摔倒或被急流沖倒。

攀爬

攀登技術的基本要領為三點式攀登，即在攀登時四肢中的三點固定，使身體保持平衡，另一點向上移動。

高繞

當遇到瀑布絕壁無法直接攀登時，多采取高繞的方式前進，即從側面較緩的山坡繞過去。高繞時應小心在叢林中迷路，同時避免偏離原路線過遠而偏離溪流。

涉水和泅渡

涉水或泅渡時，必須清楚地判斷水流的緩急、深淺，有無暗流，必要時借助于繩索保護技術。在溯溪過程中經常使用繩索橫渡過河，涉及一系列的繩網、繩橋技術。

溯溪的注意事項

1.出行前要關注天氣情況，雨天溯溪會比較危險，不但高山、巖石、路面濕滑，不宜攀登，而且下雨的時候，深灘里的水渾濁不清，如果看不到水的深淺，就貿然涉水會比較危險。下雨的時候泥土比較松散，容易出現泥石流現象。

2.溯溪對體力要求比較高，溯溪者要量力而行，根據自己的能力選擇溯溪距離的遠近。不能在溯溪的時候逞強，否則體力不支，很容易有危險。

3.鞋子是最重要的，不合腳的溯溪鞋會影響行進速度和身體的協調力。最好帶上兩雙鞋，一雙溯溪鞋，一雙軍膠或其它防滑性能較好的鞋子，以作備用。

4.溯溪體現的是團隊精神，極少有一個人獨自去溯溪，在溯溪的時候要盡量相互協助，一起戰勝困難。