馬上就要12月，11月份之后，各大滑雪場基本上都陸續開始開園。看著別人在滑雪場上颯爽的身姿，你是不是心也開始癢癢，也想要在眾人面前展示自己。背后自己的功夫一定要花足夠，滑雪技巧自己要好好的專研一番。

1、橫滑降

橫滑降在自由式雙板滑雪里面算是基礎入門技術。

橫滑降不但能讓你下陡坡，而且還能讓你滑行姿勢更好看。并板是滑野雪必備的，因為能提升浮力，所以練好橫滑降也能更好地讓你并板。

橫滑降要領：

初學可以找一處相對陡一些的平整雪道練習，盡量不要立刃，用板底和雪面接觸，面朝山下，雪板和身體朝向成90度反擰，身體不要跟著板頭走，大部分初學者身體都擰不過來，慢慢的練習直到練習到身體朝著山下，雪板成90度往山下呲。

2、落葉飄

落葉飄顧名思義和單板是一樣的，除了橫滑外，加入了前傾和后壓形成斜滑，從而可以讓你在一個較窄且陡的雪道上可以左右切著下，非常的有用。技術要點是在橫滑的基礎上向板頭施壓形成正向斜滑降，再把重心壓到后板形成倒滑的斜滑降這樣板子象一個葉子那樣從雪道上飄下來。練習熟練后可以自如的加上一些旋轉的動作，可以看如下的示范，可以很隨意的在雪道上旋轉

3、小冰車和躺滑

在雪板上滑行，并且是可以轉彎的，這個也很有用，能讓你減少摔倒的容錯性。

高級平花butter

壓著板頭或者板尾做平花動作，這個動作在雙板里非常難，但又極為好看。

先練習先壓著板頭原地把板尾盡量的上體，然后再加上旋轉的動作。

4、搓雪小彎

搓雪小彎無非就是一個橫滑接另一個橫滑而已，當然如果你有卡賓技術就更好了，前期如果卡賓不好的話，起碼也能湊合滑個小彎了。

倒滑分兩種，兩邊看和一邊看

邊看的情況，一邊看適合滑小彎，兩邊看適合滑大彎，兩邊看有視線盲角的問題，所以我們盡量去練習一遍看。

5、跳躍

跳躍分為兩種，一種叫pop，一種叫ollie，pop就是正常姿勢起跳，跳躍在野雪里非常有用，但以我的經驗滑卡賓和貓跳太多的人去跳躍的時候要避免一個毛病就是“吸收”，滑貓跳的人遇包就吸收使得無法拔起高度，我們要根據實際情況自如的選擇吸收還是拔起，而ollie就是拔起的一個技術動作。

6、轉彎技術

轉彎技術包括犁式轉彎、犁式擺動轉彎、雙板平行擺動轉彎等等。

犁式轉彎技術學習

在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身體呈犁式滑降姿態，如果要向左轉彎，就將重心移到身體的右側，右腿承擔體重，膝蓋要向內慢慢的向左轉動。將此技術要領換到側，身體就會向右轉動。主動板受到的下壓力量越大，轉的彎就越小，下壓力量越小，轉的彎就越大。如果兩只滑雪板輪換變為主動板，那么其滑行過程就是連續的犁式轉彎。在改變轉彎方向時，身體重心的改變和左右腿用力的改變同時進行。其它的姿勢與犁式滑降姿勢相同。犁式轉彎適用于坡度不太陡的地形，由于它的技術要領簡單，很適合初學者使用。

犁式擺動轉彎技術

犁式擺動轉彎技術，就是在犁式轉彎過程的后半段，加重動板向主動板的平行和靠攏過程。

首先，從右向左斜滑降，右腿承擔體重。當需要向右轉彎時，將滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿態，同時增大左側滑雪板向外的推力，身體隨之向右側發生轉動，其重心也從右腿向左腿逐漸轉移，當你的瞬間滑行方面與滾落線平行并且超越后，左腿就承擔了體重。左腿的滑雪板成為主動板，右腿的滑雪板輕浮于雪面。這時你只要將右腿的滑雪板向左側滑動到與主動板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式擺動轉彎過程。接下來從左到右的斜滑降，又下一個犁式擺動轉彎過程的開始。