水肺潛水是潛水活動中的一個重要項目，但是在潛水的時候對大家的潛水技巧的要求確實比較高的，為了保障大家在進行水肺潛水時的安全，應該注意一些什么問題呢?潛水過程有什么呼吸的技巧需要掌握呢?

水肺潛水呼吸技巧

1、保持正常呼吸，千萬別憋氣

這是一句大多數PADI教練會對學員說的一句話，為了使學員放松心情而且了解利用水肺呼吸是很容易的事，并且克服學員在水面超過眼睛時會自動閉氣的心理障礙。

隨著潛水經驗的累積，逐漸的將注意力轉移到其它地方，像是較復雜的水下技巧，移動身體，水下面鏡調整，和中性浮力的控制等。

2、技巧的精進

在水下憋氣絕對是一個危險的動作，除了因深度變化引致氣體體積變化所導至的肺部過度膨脹傷害。累積的二樣化碳濃度導至的急促、效率低的呼吸模式。

另外還有一種情形是：二氧化碳不足，這是在一個緊張而換氣過度的潛水員常會發生的現象，因為急速的換氣造成了接近超呼吸的效果，血液內的二氧化碳濃度會因此下降，導至頭暈、頭疼、關節刺痛等現象

隨著肺部空氣增加而增加的正浮力，也會造成中性浮力難以保持!所以，保持一個持續、合理的換氣頻率、在自己控制下的呼吸模式是需要練習加以建立的。

在水下呼吸是一項需要控制的行為，我們不能將呼吸作用完全交付大腦去自動反應，轉而替代的是有控制的呼吸模式。

3、慢而深的呼吸是在水底下最有效率的方式

在水下因為空氣的密度增加，為了要減少氣體渦流阻抗與摩擦，必須減慢呼吸速率。再來是加深你的呼吸，因為空氣死腔的體積是一定的，在加深呼吸后，經過肺小泡的新鮮氣體增加，身體所需的氧氣和排除的二氧化碳都能徹底的進行交換。

自然地大腦不會對胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速!這種慢速而延長的呼吸方式(慢吸慢吐)，意味著你在水下可以獲得較好的氣體交換效率。

水肺潛水注意事項

1、與自由潛水不同，水肺潛水需要大量的裝備，被稱為潛水三寶的面鏡、呼吸管和蛙鞋， 這幾樣裝備同時也應用于浮潛。專用于水肺潛水的浮力調整裝置(BCD)、氣瓶、氣瓶閥、呼吸器、調節器和壓力表(SPG)。

2、BCD是重要裝備，特別是租來和閑了幾個月沒用的，請仔細檢查。沖排氣是否好用，中壓管是否可以快速卸下，有無生澀感，充氣扭是否靈活好用。內部是否粘連，內部如果粘連，果斷換。

3、制定潛水計劃，你需要了解潛點的情況下，制定好時間，深度。迎流下，順流回。氣體余量，剩多少開始升水。

4、隨時注意鋼瓶氣壓，及時給潛導信號。

5、絕對不要隨便去碰或者逗弄海洋生物。

6、不要快速上升或者下降，跟著潛導的節奏來。

7、隨時做耳壓平衡，不要等耳朵疼了再做。

8、注意你的電腦表(如果你帶了，沒帶最好帶)叫的和卡巴斯基一樣凄慘的時候意味著你有麻煩了

9、隨意的加多時間，加大深度就是作死。

10、休閑單瓶進減壓了不要慌，看著表做個停留，然后五米停留多做會，岸上吸吸氧，沒大事。