大家熟悉的潛水肯定有深潛，但是深潛也是分為幾種的，如果是喜歡潛水的小伙伴，一般都會(huì)去選擇自由潛，但是要注意的是自由潛并不是新手就可以去體驗(yàn)的喲。

裝備推薦

自由潛水相比水肺潛水，裝備可以說(shuō)是非常精簡(jiǎn)的啦。。。

最主要的三大件：面鏡、腳蹼和配重帶;

面鏡：必須要是低容積面鏡，因?yàn)楫?dāng)你下潛到一定深度時(shí)，容積過大壓力會(huì)壓迫到你的眼睛和面頰;價(jià)格200-上千元不等;

腳蹼：一般自由潛腳蹼都是長(zhǎng)腳蹼，因?yàn)槟軌蛱峁└玫膭?dòng)力，以及更佳的視覺效果，材質(zhì)上主要分熱塑、玻璃纖維和碳纖維三種;各種的優(yōu)缺點(diǎn)是：熱塑的價(jià)格低廉、耐用，缺點(diǎn)是偏硬、回彈性較差、重、動(dòng)力一般;碳纖維的彈性最好、動(dòng)力提供最好而且較輕，當(dāng)然價(jià)格也是最高的;玻璃纖維的價(jià)格和性能都介于二者之間;自由潛腳蹼一般長(zhǎng)度都在800-1000mm左右，價(jià)格熱塑的是600-1000元左右、玻璃纖維1000-2000元左右、碳纖維的3000-4000+不等，材質(zhì)和產(chǎn)量隨時(shí)都在變化，所以價(jià)格僅供參考吧。

另外，還有一種單蹼，主要是競(jìng)技比賽使用，因?yàn)樗軌蛱峁└糜陔p蹼的動(dòng)力，真的是非常迅猛、刺激，不過它的控制性和舒適性較差，所以休閑潛水中并不常用。

配重帶：大家都知道水是有浮力的，我們?nèi)梭w的脂肪含量越高，浮力也就越大，那么如何克服浮力幫助我們進(jìn)行下潛呢，就是它——配重帶，配合適量的鉛塊使用;有別于水肺潛水的尼龍配重帶，自由潛配重帶是有彈性的橡膠材質(zhì)，這樣能夠更好的卡在我們的胯骨上面;

其它的常用裝備還有：呼吸管、自由潛濕衣(分體式)、潛水電腦表、鼻夾、頸配;

不常用裝備有：手套、鞋套、潛導(dǎo)繩;

如何學(xué)習(xí)自由潛?

自由潛水目前在國(guó)內(nèi)還算比較小眾的運(yùn)動(dòng)，不過大城市基本都有初級(jí)課程的教授，課程一般都是分為四級(jí)，學(xué)習(xí)起來(lái)也是需要一級(jí)一級(jí)的考試才能升級(jí)，下面是AIDA、SSI和PADI各級(jí)課程的一些基本要求。

如果你喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，個(gè)人建議你能聯(lián)系一個(gè)組織先學(xué)習(xí)一下一級(jí)的課程，對(duì)自由潛水有所了解，同時(shí)也對(duì)自己有所了解，如果自己適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，再繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。一般一級(jí)課程大約一整天的時(shí)間，包括理論、靜態(tài)閉氣、攀繩下潛和耳壓平衡聯(lián)系、鴨式入水和救援聯(lián)系。

學(xué)習(xí)自由潛水的難點(diǎn)

我認(rèn)為最最主要的是：法蘭佐耳壓平衡法。當(dāng)你學(xué)會(huì)了法蘭佐，其它一切將變得簡(jiǎn)單。具體感興趣的朋友可以度娘上了解一下，很多……

其次是靜態(tài)閉氣，很多人說(shuō)了我也就幾十秒或者1分鐘，怎么可能到3分多;開始我也是這么想，我平時(shí)也就1分鐘多點(diǎn)，不過當(dāng)我第一次上課，經(jīng)過教練指導(dǎo)后，我當(dāng)天竟然達(dá)到了3分半，簡(jiǎn)直難以置信!這種呼吸方法就是三角呼吸法。

最后就是如何在水中更好的放松，因?yàn)橹挥挟?dāng)你放松下來(lái)，你在水下的動(dòng)作才能更有效，耗氧量才能更低，時(shí)間才會(huì)更久……每個(gè)人的放松方法不一樣，有的人提前聽聽音樂、有的人喜歡安靜的平躺、還有的人喜歡冥想，當(dāng)你通過各種嘗試，最終找到能讓自己最放松的方法，這個(gè)過程難道不也是最美妙的事情嗎?!

自由潛存在哪些危險(xiǎn)

是的，自由潛被《福布斯》雜志評(píng)選為世界第二危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，僅次于高樓跳傘。由于壓力帶來(lái)的毛細(xì)血管收縮，在返回水面接近水面3-5米時(shí)，血管將恢復(fù)并擴(kuò)張，血液逐漸流行四肢，這時(shí)候大腦的缺氧很容易讓人造成昏厥，這就是“淺水昏厥”。主要癥狀LMC(自主控制能力喪失)和BO(意識(shí)喪失)。昏厥本身并不危險(xiǎn)，但無(wú)意識(shí)地面朝水下將會(huì)導(dǎo)致溺水，所以，永遠(yuǎn)不要獨(dú)自潛水!永遠(yuǎn)不要獨(dú)自潛水!永遠(yuǎn)不要獨(dú)自潛水!!……重要的事情說(shuō)三遍，這是玩潛水的鐵律。